Mẹo hay trị rụng tóc

Những mẹo vặt đơn giản sẽ giúp tóc bạn mọc lại nhanh chóng. Vì sao bị rụng tóc? Trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tóc rụng, nhưng xin “điểm danh” một số thủ phạm thường gặp nhất: do gen, bị stress nặng, nghiện thuốc lá, tình trạng sức khỏe sa sút (thường gặp với bệnh nhân ung thư trong quá trình xạ trị),
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo hay trị rụng tóc Mẹo hay trị rụng tócNhững mẹo vặt đơn giản sẽ giúp tóc bạn mọc lại nhanh chóng.Vì sao bị rụng tóc?Trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tóc rụng, nhưngxin “điểm danh” một số thủ phạm thường gặp nhất: do gen, bị stressnặng, nghiện thuốc lá, tình trạng sức khỏe sa sút (thường gặp với bệnhnhân ung thư trong quá trình xạ trị), thay đổi hàm lượng hormon trong cơthể khi mang thai hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh, mắc chứng bệnhviêm nhiễm da đầu như quá nhiều gàu, nấm đầu…Để biết tình trạng tóc khỏe hay yếu, bạn có thể thực hiện theo cách đơngiản là cầm khoảng 20 sợi tóc giữa ngón cái và ngón trỏ. Nắm chặt và kéotừ từ. Nếu tóc bạn bị rụng ra nhiều hơn 6 sợi thì chứng tỏ mái tóc bạnđang rất thiếu sức sống.Mẹo hay mách bạnSử dụng tinh dầu: Các loại tinh dầu như quả hạnh hoặc ôliu không chỉ cótác dụng làm đẹp da mà còn có thể nuôi dưỡng mái tóc, cung cấp cho nónhững dưỡng chất cần thiết vì thế sẽ giúp hạn chế nguy cơ tóc gãy rụng.Cách thực hiện là hãy lấy tinh dầu quả hạnh trộn lẫn với tinh dầu ôliu vàthêm vài giọt nước cốt chanh. Thoa đều hỗn hợp này lên mái tóc, dùngmột chiếc khăn lớn cuốn tóc lại và khoảng 1 tiếng sau thì gội sạch.Quan tâm đến chế độ ăn uống: chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đếnsức khỏe và theo các chuyên gia cũng có thể tăng cường bổ sung một sốloại thực phẩm trong thực đơn để cải thiện rụng tóc. Đó là các thực phẩmgiàu protein như cải bó xôi, đậu phụ, bột đậu, thịt nạc hoặc các thực phẩmkhác giàu kẽm.Không nên chải tóc ngay lập tức khi mới gội đầu.Hành khô: Dùng củ hành khô bóc vỏ, cắt lát chà xát lên vùng da đầu bị hóicho đến khi da ở vùng này đỏ lên, thoa tiếp mật ong lên da đầu. Khoảngnửa tiếng sau gội sạch. Cách này mang lại những biến chuyển rất nhanhchóng.Matxa da đầu: Là một thói quen có lợi giúp lượng máu lưu thông trên dađầu, hơn thế nữa nó còn đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thoải mái. Bạncó thể matxa da đầu bằng tinh dầu dừa, tinh dầu ôliu hoặc lô hội dạng gel.Sau khi matxa xong hãy để những tinh dầu này vương lại trên tóc khoảngnửa giờ và gội sạch bằng nước ấm. Nên matxa da đầu khoảng 3 lần/ngày.Mặt nạ cho tóc với trứng và mật ong: Sau khi gội sạch đầu, bạn hãy dùngmột lòng đỏ trứng gà trộn 2-3 thìa mật ong thoa đều từ chân tóc tới ngọntóc. Tiếp đó dùng khăn ủ quấn quanh tóc và nửa tiếng sau gội sạch lạibằng nước thường. Các loại vitamin và dưỡng chất có trong trứng và mậtong sẽ ngấm sâu vào nuôi dưỡng mái tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn.Hạt chanh và hạt tiêu đen: Xay nhuyễn hạt chanh và hạt tiêu đen với sốlượng bằng nhau, sau đó thêm một chút nước vào đánh đều và thoa hỗnhợp này lên da đầu. Khoảng 20 phút sau thì gội sạch lại. Nên thực hiệntheo cách này thường xuyên bạn sẽ thấy những dấu hiệu tích cực.Dầu ôliu, mật ong và quế bột: Trộn hai thìa dầu ôliu với ba thìa mật ong vàhai thìa bột quế với nhau, thoa hỗn hợp này từ chân tóc đến ngọn tóc.Matxa da đầu trong vòng 15 phút, sau đó gội sạch lại với dầu gội đầu cóhoạt tính dịu nhẹ. Nên thực hiện theo cách này 3-4 lần/tuần.Trứng gà, sữa bột và tinh dầu dừa: Trộn một lòng đỏ trứng gà với 2,5 thìasữa bột mịn và một thìa tinh dầu dừa với nhau. Matxa da đầu và dùngkhăn lớn quấn tóc lại trong vòng 30 phút. Sau đó gội sạch tóc với dầu gộiđầu có hoạt tính dịu nhẹ.Gội đầu bằng dấm: là một trong những cách rẻ tiền mà mang lại hiệu quảcao, nó không chỉ giúp mái tóc trở nên khỏe mạnh hơn mà còn là biệnpháp tiêu diệt gàu hiệu quả. Nhiều người lo lắng mùi khó chịu của dấm sẽvương lại trên mái tóc nhưng thật ra điều này không nên bận tâm vì mùi“hương” không m ấy dễ chịu đó sẽ nhanh chóng bay đi.Những thói quen có lợi cho mái tócKhông nên gội đầu bằng nước quá nóng. Không gội đầu quá hai lần mỗituần, chỉ nên gội bằng loại có hoạt tính dịu nhẹ. Sử dụng lược có răngthưa để chải đầu. Không nên chải tóc ngay lập tức khi mới gội đầu. Khôngdùng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao.Lưu ý:Ngoài việc áp dụng các mẹo vặt nói trên, trong chế độ sinh hoạt hằngngày bạn cần nhớ không nên sử dụng đồ uống có cồn và đoạn tuyệt vớikhói thuốc vì nó sẽ khiến tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn.Thêm vào đó, bạn cũng không nên sử dụng hóa chất trong thời điểm này,cụ thể là không nên ép tóc, duỗi tóc, nhuộm tóc vì trong thành phần cácthuốc đó có những chất gây hại làm rút ngắn vòng đời của sợi tóc. Cầnthực hiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học, thiếu ngủ sẽ gây nênstress, mà stress lại là lý do khiến sợi tóc “chết yểu”.Nếu đã thử nhiều cách mà tình trạng rụng tóc vẫn chưa được cải thiện thìbạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chỉ định điều trị đúng cách.Hiện nay y học đã phát minh nhiều cách kích thích mọc tóc nhanh chóngvà hiệu quả, ví như điều trị hormon, cấy ghép da, dùng thuốc bôi… ...