Mẹo kiểm tra sức khỏe mỗi buổi sáng

Sáng sớm sau khi ngủ dậy có những mẹo kiểm tra sức khỏe rất hiệu nghiệm, chúng ta hãy cùng tìm hiểu. LưỡiNếu bạn thấy một lớp phủ màu trắng, vàng, hoặc da cam trên lưỡi, hãy nghĩ đến hiện tượng trào ngược axít dạ dày. Thông thường, van một chiều ở phía dưới thực quản đảm bảo cho thức ăn không thể đi ngược lên trên nhưng khi hiện tượng trào ngược có thể xảyra khi van này mở ra một cách tự nhiên khiến làm cho chắc chắn rằng bất cứ điều gì đi xuống không trở lại...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo kiểm tra sức khỏe mỗi buổi sángMẹo kiểm trasức khỏe mỗibuổi sángSáng sớm sau khi ngủ dậy có những mẹo kiểm tra sức khỏe rấthiệu nghiệm, chúng ta hãy cùng tìm hiểu.LưỡiNếu bạn thấy một lớp phủ màu trắng, vàng, hoặc da cam trên lưỡi,hãy nghĩ đến hiện tượng trào ngược axít dạ dày. Thông thường,van một chiều ở phía dưới thực quản đảm bảo cho thức ăn khôngthể đi ngược lên trên nhưng khi hiện tượng trào ngược có thể xảyra khi van này mở ra một cách tự nhiên khiến làm cho chắc chắnrằng bất cứ điều gì đi xuống không trở lại lên.Axít trào ngược xảy ra khi van này mở ra một cách tự nhiên, để lại“màu lạ” trên lưỡi hoặc nghiêm trọng hơn là hơi thở rất khó chịu.Móng tayQuan sát móng tay ngay sau khi tỉnh dậy buổi sáng có 2 hiện tượngcần lưu ý. Đầu tiên nếu thấy những vạch tối hoặc màu vàng, màunâu, đen trên móng, đó là dấu hiệu của tế bào bị tổn thương, có thểtừ một khối u ác tính, dạng nguy hiểm nhất của ung thư da. 95%các trường hợp kiểu này có thể chữa trị được, miễn là để bác sỹ daliễu xem xét cẩn thận.Trường hợp thứ hai là các sọc ngang trắng sáng đồng thời cảmthấy mệt mỏi trong thời gian gần đây, đó có thể là tin xấu đối vớithận. Điều đó có nghĩa là cơ thể đang mất dần protein do thận thựchiện chức năng lọc protein yếu hơn, lâu dài có nguy cơ dẫn đếnsuy thận. Xét nghiệm nước tiểu sẽ đưa ra câu trả lời chính xác.NáchVùng da khô và tối bất thường trên nách là một báo hiệu của bệnhđái tháo đường. Tình trạng dư thừa insulin trong máu có thể gây rahiện tượng các tế bào da nhân lên một cách nhanh chóng, dẫn đếnsự tích tụ của mô và melanin, làm cho da trông tối hơn và dày hơn.Không chỉ ở nách, nó thường xảy ra ở vùng da tại cổ và háng.Đầu gối, khuỷu tayNếu bạn thấy cục u nhỏ, mềm trông có màu trắng hoặc sáp tại mímắt, đầu gối hay khuỷu tay thì loại trừ nhọt, tin xấu đây là nhữngmô nhỏ cholesterol. Khi chúng đã xuất hiện, mức độ cholesteroltrong máu đã cao, một yếu tố nguy cơ nghiêm trọng đối với bệnhtim. Sự thay đổi lối sống hay uống thuốc theo toa có thể giảm đượccholesterol.Da đầuCó người ngủ dậy thấy tóc rụng quá nhiều, đây là chỉ số phổ biếncủa rối loạn tuyến giáp, thể hiện sự mất cân bằng của hormone giớitính. Các cơ sở y tế chuyên môn có thể đo được lượng hormonekích thích tuyến giáp trong máu của bạn đồng thời kê thuốc để điềuchỉnh.Một trường hợp khác, nếu da đầu khô rộp lên như da rắn, đó là kếtquả của hiện tượng dư thừa hormone cortisol. Ngoài làm khô dađầu, cortisol sinh ra do căng thẳng còn hủy hoại hệ thống miễndịch và thay đổi quá trình trao đổi chất. Giải pháp lúc này là cốgắng giảm stress bằng cách ngủ nhiều hơn, thở sâu hơn và nới lỏnglịch làm việc.MắtSáng dậy soi gương có người thấy mắt bị đỏ đồng thời phát hiện cómụn màu vàng nhạt ở nhãn cầu. “Mụn đó có thể không tự hếtnhưng nó là triệu chứng của một tình trạng vô hại gọi làPinguecula.Dùng thuốc nhỏ thì cũng hết nhưng kể cả phẫu thuật thì mụn cũngcó thể mọc lại, thực chất thì đó là sự phát triển quá mức củacollagen bị kích hoạt bởi yếu tố ánh nắng mặt trời, gió, bụi.Bởi vậy, người bệnh phải giữ gìn vệ sinh mắt rất kỹ, đảm bảo mắtđược bảo vệ 100% trước các tia tử ngoại để phòng ngừa mụn pháttriển lớn hơn.