Mẹo nhỏ làm giảm nếp nhăn ở mặt

Tham khảo tài liệu mẹo nhỏ làm giảm nếp nhăn ở mặt, văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo nhỏ làm giảm nếp nhăn ở mặt Mẹo nhỏ làm giảm nếp nhăn ở mặtCác nếp nhăn thường xuất hiện trên khuôn mặt và nó có liên quan nhiềuđến yếu tố di truyền, cơ thể gầy béo, tình trạng dinh dưỡng và mức độvận động. Việc chăm sóc da mặt thường xuyên có tác dụng làm chậmhoặc giảm bớt các nếp nhăn, mang lại vẻ tươi tắn cho khuôn mặt.Cần chú ý làm sạch daHàng ngày bạn nên rửa mặt bằng nước ấm. Sau khi rửa xong tùy thuộcvào tính chất của da, độ nóng ẩm của khí hậu để chọn mỹ phẩm bảo vệ daphù hợp, bôi kem dưỡng da lên những nơi thường có nhiều nếp nhăn như:Trán, mắt, khóe môi…Thường xuyên vận độngTập thể dục thường xuyên có tác dụng tăng cường khả năng tuần hoànmáu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Luyện tập cơ mặt, quanhmắt, môi… đều giảm bớt đ ược nếp nhăn.Tăng cường bảo vệ daHàng ngày bổ sung đầy đủ protein và vitamin cho cơ thể, giúp cho làn dasáng bóng, m ềm mại.Vitamin A, B, C, E giảm được sự ảnh hưởng củaánh nắng mặt trời đối với da. Vitamin A tăng cường tế b ào và khả năngtái sinh, nếu thiếu vitamin B1, B2 thì da sẽ thô ráp.Tránh ánh nắng gay gắt chiếu trực tiếp vào daÁnh nắng mặt trời chiếu vào làn da sẽ làm lực đàn hồi của da giảm xuốngvà xuất hiện nếp nhăn. Mùa hè khi đi ra ngoài bạn nên đội mũ rộng vànhhoặc che ô và sử dụng kem chống nắng.Khi trên mặt xuất hiện nếp nhăn, bạn không nên sử dụng phấn, vì các loạimỹ phẩm dạng bột đều có thể hấp thụ nước và mỡ d ưới da; do vậy, nócàng làm hằn nhiều nếp nhăn.Massage mặt là cách hữu hiệu nhất để giảm bớt các nếp nhăn trên khuônmặt. Có thể dùng phương pháp tự massage như: Dùng hai ngón tay cáicong kẹp vào, massage hai bên sống mũi đến đỉnh mũi, sau đó đ ến khóemiệng thì đẩy nhẹ, làm khoảng 8 đến 10 lần. Hàng ngày bạn nên massage2 lần vào buổi sáng và tối. Lưu ý khi massage xong b ạn nên rửa mặt bằngnước ấm thì hiệu quả sẽ cao hơn.