Mẹo vặt y khoa thực dụng - Phần 23

Chứng này không gây nguy hiểm như bệnh tim. Mục đích của việc tìm hiểu cặn kẽ về chứng này là để tìm cách phân biệt nó và chứng heart attack (nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại châu Âu). Với sự phân biệt này, bạn có thể biết rõ mình có bị chứng heart attack nguy hiểm kia hay không và không phải phí phạm nhiều tiền chữa một bệnh mà mình không mắc phải. Muốn hiểu rõ cảm giác này ra sao, bạn hãy thử vào một ngày đẹp trời nào đó, tự thả lỏng cho...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo vặt y khoa thực dụng - Phần 23 Mẹo vặt y khoa thực dụng Chứng ợ nóng hay nhói tim (Heartburn) Chứng này không gây nguy hiểm như bệnh tim. Mục đích của việctìm hiểu cặn kẽ về chứng này là để tìm cách phân biệt nó và chứng heartattack (nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại châu Âu). Với sự phân biệtnày, bạn có thể biết rõ mình có bị chứng heart attack nguy hiểm kia haykhông và không phải phí phạm nhiều tiền chữa một bệnh mà mình khôngmắc phải. Muốn hiểu rõ cảm giác này ra sao, bạn hãy thử vào một ngày đẹp trờinào đó, tự thả lỏng cho mình tối đa về việc ăn uống. Hãy ăn thật nhiều và ănvới tốc độ thật nhanh những thứ khó tiêu và nhiều dầu mỡ như bơ, phó mát,mỡ, dầu ăn, dầu dừa, thêm vào tí sốt chua ngọt, tí ớt, uống sữa nguyên chấttrong khi ăn, thêm vào vài lon bia nữa... Và hãy bình tĩnh chờ đợi cơn ợnóng sắp đến với bạn. Chứng ợ nóng tim gây nên do chất axit của dạ dày tràn ngược lên thựcquản (ống dẫn thức ăn nối liền giữa miệng và dạ dày). Hẳn bạn biết dạ dàycó thể tiêu hóa thức ăn nhờ vào những axit được tiết ra trong đó. Những chấtnày rất mạnh và có thể gây nguy hại nếu dạ dày không được một lớp màngđặc biệt bao bọc (và chỉ có dạ dày là không sợ axit này mà thôi). Chuyện gì xảy ra khi axit tràn ra khỏi dạ dày, lên đến thực quản, nơikhông được bảo vệ bởi lớp màng đặc biệt? Đơn giản thôi, bạn sẽ có nhữngcảm giác như bị thiêu đốt trong lồng ngực, gần trái tim (nơi thực quản nốivới dạ dày). Khi chứng này hơi nặng, cảm giác đó có thể trở thành đau nhói,đến nỗi bạn tưởng rằng mình đang bị chứng đau tim cấp tính. Các phương pháp dưới đây (được thu thập từ những bác sĩ và chuyêngia có kinh nghiệm) sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác thiêu đốt này và đối phóvới các biến chứng có thể gặp. Đừng để dạ dày quá đầy Dạ dày bạn giống như một hồ nước. Khi bạn liên tục bỏ vào nhiều thứ,hồ nước này sẽ đầy và tràn ra ngoài. Lúc đó, bạn bị chứng ợ nóng. Nếu tronglúc này, bạn không hiểu rõ căn bệnh mà tiếp tục ăn nhiều thêm nữa, cơn đausẽ càng tăng. Vì vậy, cách chữa trị hữu hiệu nhất là hãy ngưng ăn lại. Đừng nằm nghỉ khi đau Cũng nói về hồ nước trong dạ dày bạn, hãy thử tưởng tượng chuyện gìxảy ra khi hồ nước đầy này bị nghiêng đi? Axit lại tràn ra, và bạn bị đau. Vìthế, hãy ngồi hoặc đứng khi bị chứng này (không lâu đâu, thời gian ngồihoặc đứng này thường không quá một tiếng đồng hồ, khi dạ dày bạn đãthành công trong việc đẩy một phần thức ăn xuống đường ruột). Có thể xoa dịu với thuốc đau dạ dày Các loại thuốc trị đau dạ dày thông thường như Mylanta, Maalox... cóchứa antacid, một chất thuộc loại kiềm, có thể trung hòa được axit. Ngoài ra,bạn có thể dùng những thuốc khác, miễn là chúng chứa chất antacid. Nên dùng loại antacid nào? Có hai loại antacid thông thường được bán tự do tại các nhà thuốc tâylà Alumium Hydroxide và Magnesium Hydroxide. Cả hai chất này đềukhông tốt khi dùng nhiều. Chất Alumium Hydroxide nếu dùng nhiều sẽ gâytáo bón, và Magnesium Hydroxide thì ngược lại, gây bệnh tiêu chảy (cácloại antacid có chứa canxi cũng gây táo bón). Vì thế, bạn nên chọn nhữngthuốc có chứa cả hai loại trên, chúng sẽ trung hòa ảnh hưởng của nhau. Những thực phẩm dễ tạo chứng ợ nóng Khi bị chứng này, bạn nên tránh ăn những chất có chứa nhiều mỡ, thịt,canxi. Đừng uống rượu hoặc những chất có vị chua. Nhất là đừng ăn nếp(hầu như bạn luôn luôn bị ợ chua khi ăn nhiều xôi hay cơm nếp). Bạn cũng nên kiêng cà phê và các loại rau húng. Chúng có khả nănglàm nắp đậy bao tử yếu đi, tạo cơ hội cho axit tràn ra dễ dàng hơn. Nới lỏng dây lưng ra! Ở mọi thời đại, việc làm đẹp đều được chú trọng. Bạn có thể thắt lưngthật chặt hoặc dùng những loại nịt dày khác làm cho bụng thon lại. Nhưngcần nhớ rằng, những loại nịt này đều làm giảm thể tích của hồ nước trongbao tử bạn. Nhiều người bị ợ nóng đến nỗi phải gập người lại, nhưng lại cóthể tiếp tục cười nói, ăn uống bình thường trong một vài phút nếu họ làmmột hành động mầu nhiệm là... nới rộng thắt lưng ra! Chuyện gì xảy ra nếu có một thắt lưng thiên nhiên, không thể nới rộngra được, đó là vòng mỡ quanh bụng của bạn? Một số người có bụng quá tothường bị nhói tim vì thể tích của mỡ lấn át dạ dày, làm nó nhỏ lại. Và điềuđáng nói là đa số những người có vòng mỡ này lại thích ăn nhiều, và thườngăn rất nhanh! Hãy giảm cân đi, đó là lời khuyên hữu hiệu nhất. Khám bác sĩ khi bạn bị nhói tim thường xuyên Đây có thể là triệu chứng của bệnh loét dạ dày. Bạn nên đi khám bácsĩ nếu bị chứng ợ nóng hay ợ chua nhiều lần trong tuần, và chứng này kéodài hơn 3 tuần lễ. Đặc biệt, cần đi khám khi: - Bị ợ nóng trước khi ăn thay vì sau khi ăn. - Nôn hoặc đi tiêu ra máu. - Phân có màu đen. - Bị đau đớn khi nuốt thức ăn. - Xây xẩm, choáng váng khi đói hoặc khi no. Mẹo vặt: - Khi bị nhói tim mà không ...