Mẹo vặt y khoa thực dụng - Phần 25

Ở các nước tân tiến hiện nay, những từ ngữ "tartar" và "plaque" hầu như nhan nhản nơi đâu cũng có. Plaque là chất bợn màu kem bám vào răng, tiếng Việt gọi là "ke". Một buổi sáng sớm trước khi đánh răng, bạn đưa tay lên cạo dọc theo một chiếc răng, sẽ thấy ngay chất này đóng trên móng tay bạn. Nếu đem một chút ke này bỏ lên kính hiển vi, bạn sẽ thấy rợn người vì thấy hiện lên một ổ vi khuẩn, trong đó những vi khuẩn còn sống chen lẫn với xác của...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo vặt y khoa thực dụng - Phần 25 Mẹo vặt y khoa thực dụng Răng và lợi Ở các nước tân tiến hiện nay, những từ ngữ tartar và plaque hầunhư nhan nhản nơi đâu cũng có. Plaque là chất bợn màu kem bám vào răng,tiếng Việt gọi là ke. Một buổi sáng sớm trước khi đánh răng, bạn đưa taylên cạo dọc theo một chiếc răng, sẽ thấy ngay chất này đóng trên móng taybạn. Nếu đem một chút ke này bỏ lên kính hiển vi, bạn sẽ thấy rợn người vìthấy hiện lên một ổ vi khuẩn, trong đó những vi khuẩn còn sống chen lẫn vớixác của những vi khuẩn đã chết... Nếu chất ke hay plaque này không được lấy ra khỏi răng (qua việcđánh răng mỗi sáng chẳng hạn), sau 12 ngày chúng sẽ trở nên cứng như đá.Chất cứng này các bác sĩ Tây Âu gọi là tartar, gây ô và vàng răng. Thật ra chất plaque không cần phải chờ đến 12 ngày mới trở nên thậtcứng. Sau 2 ngày, chúng đã cứng bằng phân nửa độ cứng của tartar rồi. Lúcnày, plaque đã trở nên rất khó lấy ra khỏi răng; và một khi đã trở thành tartar,chỉ có nha sĩ mới cạo ra được. Răng vàng, răng ố thì đã sao?... Một số người nghĩ như vậy. Chuyệnnày thực sự không đơn giản. Ngoài việc làm răng bạn mất vẻ trắng đẹp tựnhiên, tartar và plaque còn làm miệng bạn trở nên hôi hơn. Nếu để lớp tartarvà plaque đóng quá lâu, bạn có thể bị những bệnh sâu răng và viêm lợi. Bạn không thể lấy tartar ra khỏi răng, nhưng có thể ngăn ngừa tartarbằng cách tấn công palque trong lúc chất này chưa cứng lại thành tartar bằngnhững phương pháp sau: Đánh răng Đánh răng một cách hữu hiệu để lấy chất plaque ra không phải làchuyện đơn giản. Hầu hết mọi người đều không có một phương pháp đánhrăng đúng cách. Nha sĩ William nói như vậy. Bạn đánh răng từ trái qua phải rồi từ phải qua trái theo hàng ngang?Sai! Bạn đánh răng từ trên xuống dưới rồi từ dưới lên trên theo hàng thẳngđứng? Cũng sai nốt! Muốn đánh răng một cách hữu hiệu để lấy plaque ra khỏi răng, bạnphải đặt mặt bàn chải vào chỗ tiếp xúc giữa răng và lợi, góc độ hơi nghiêngđể bàn chải vừa tiếp xúc với răng vừa tiếp xúc với lợi cùng một lúc. Ở vị trínày, mặt bàn chải sẽ hơi nghiêng so với mặt răng một góc chừng 30 đến 45độ. Sau khi đặt bàn chải đúng cách, bạn bắt đầu đánh răng. Không phải đánhngang, cũng không phải đánh dọc, mà đánh theo những vòng tròn nhỏ. Mỗilần chỉ đánh một vài chiếc răng, từ từ di chuyển từ phải qua trái hoặc từ tráiqua phải cho đến hết một hàm trên hay hàm dưới. Tiếp tục sau đó với hàmcòn lại. Ngoài ra, bạn nên có 2 bàn chải, một dùng vào buổi sáng và một dùngvào buổi tối. Sau khi đánh răng, nhớ vung hoặc gõ bàn chải vào cạnh bồnrửa mặt để làm văng hết nước còn bám trên bàn chải ra. Một môi trường ẩmướt có lợi cho sự sinh sản của vi khuẩn, vì thế cần giữ cho bàn chải đánhrăng khô ráo thường xuyên. Bàn chải răng máy có tốt hơn không? Có. Nên dùng loại có các sợinylon tự xoay tròn trong lúc bàn chải đứng yên (như của các hiệu Super-Brush, Interplack, Rota-dent...). Loại bàn chải này có hiệu quả loại trừplaque gần gấp đôi việc đánh bằng tay. Theo kết quả của một số thí nghiệmthì bàn chải máy lấy ra được khoảng 95 phần trăm số plaque bám trên răng,trong khi việc đánh bằng tay chỉ lấy được trên dưới 50 phần trăm. Dùng chỉ floss giữa những kẽ răng Người Việt Nam hay dùng tăm để lấy vụn thức ăn bị kẹt lại giữanhững kẽ răng, thường lấy không hết vụn và những vụn này dễ sinh sâu răng.Đôi lúc đầu cây tăm to quá hay nhọn quáquá hoặc cạnh cây tăm tre sắcquáquá có thể làm lợi bị chảy máu, một cơ hội tốt cho các vi khuẩn xâmnhập, gây nhiễm trùng. Ở các nước châu Âu hiện nay, người ta thường dùng một sợi chỉ đưavào giữa kẽ răng để lấy đồ ăn thừa ra. Sợi chỉ này cũng đóng vai trò quantrọng không kém trong việc trừ khử chất plaque trong những kẽ răng mà bànchải không đánh tới. Nhìn chung, floss quan trọng không kém gì việc đánhrăng. Loại chỉ floss có bán tại tất cả các tiệm thuốc tây. Nếu bạn không quenrăng chỉ bằng tay, có thể mua loại được làm sẵn có cán nhỏ bằng plastic.Nhớ floss mỗi ngày và floss tất cả kẽ răng. Bạn không chỉ lấy đồ ăn thừa màcòn phải lấy hết plaque ra trước thời gian chúng cứng lại thành tartar. Dùng kem đánh răng loại tốt Một ống kem đánh răng loại tốt không đắt hơn loại rẻ tiền bao nhiêu,lại thường dùng được rất lâu. Hãy mua hàng của những hiệu có tiếng. Nhữngkem rẻ tiền, theo kinh nghiệm của nhiều nha sĩ, thường không có đủ lượngflouride cần thiết cho răng. Súc miệng sau khi ăn Nếu bạn nghĩ rằng lời khuyên đánh răng sau mỗi bữa ăn của các nhasĩ là quá đáng, hãy làm một việc tối thiểu để bảo vệ hàm răng sau khi ăn: súcmiệng thật mạnh bằng nước ấm. Hành động này có thể đẩy văng những vụnthức ăn ra khỏi kẽ răng... Đồng thời, có lẽ bạn đã từng biết qua cái cảm giác mắc cỡ chết ngườikhi về đến nhà, soi gương và khám phá ra một vụn hành, một vụn ớt nằmngạo nghễ trên một chiếc răng ...