Mẹo vặt y khoa thực dụng - Phần 32

Cơn hen xuất hiện do sự co thắt bất chợt của khí quản. Khi đó, bạn cảm thấy lồng ngực mình bị thắt lại, hơi thở khó khăn, rồi bạn bị ho. Đó là lời mô tả khái quát về triệu chứng hen của bác sĩ Peter C. (Mỹ). Dưới tuổi bốn mươi, bệnh hen phần lớn phát xuất từ các chứng dị ứng. Sau tuổi bốn mươi, một nửa trường hợp bệnh do dị ứng gây ra, số còn lại do các chứng bệnh có liên quan đến phổi. Nhiều người nghĩ rằng hen là căn bệnh phải...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo vặt y khoa thực dụng - Phần 32 Mẹo vặt y khoa thực dụng Hen Cơn hen xuất hiện do sự co thắt bất chợt của khí quản. Khi đó, bạncảm thấy lồng ngực mình bị thắt lại, hơi thở khó khăn, rồi bạn bị ho. Đó làlời mô tả khái quát về triệu chứng hen của bác sĩ Peter C. (Mỹ). Dưới tuổi bốn mươi, bệnh hen phần lớn phát xuất từ các chứng dị ứng.Sau tuổi bốn mươi, một nửa trường hợp bệnh do dị ứng gây ra, số còn lại docác chứng bệnh có liên quan đến phổi. Nhiều người nghĩ rằng hen là căn bệnh phải mang cả đời và từ đóngười ta có khuynh hướng chấp nhận nó như một cố tật. Trên thực tế, đâyhoàn toàn không phải là một bệnh nan y. Với một chút kiến thức y học, bạncó thể tự chữa trị cho mình không mấy khó khăn. Điều bạn cần là một sự bền chí tương đối, cộng với việc thực hànhnhững phương pháp sau: Tránh hít khói Đa số nam giới người châu Á đều hút thuốc; điều này hoàn toànkhông có lợi nếu bạn bị bệnh hen. Trong một căn phòng đóng kín vào mùađông, nếu có một người hút thuốc, tất cả những người có bệnh hen ở đó rấtdễ lên cơn hen, nhất là trẻ em. Càng bất lợi hơn nếu bạn có bệnh hen mà lại có thói quen đến quán càphê mỗi buổi sáng. Không khí đầy khói thuốc trong các quán này có thể làmbệnh của bạn ngày càng trầm trọng hơn. Dĩ nhiên, việc đưa trẻ em vào quáncà phê đầy khói thuốc lại càng là một điều không bao giờ nên làm. Bếp núc hoặc lò sưởi dùng củi cũng góp phần không nhỏ làm nặnghơn bệnh hen của bạn. Nếu bắt buộc phải dùng các lò củi này, nên giữ cholửa cháy bùng để không tạo ra nhiều khói, và giữ được sự thoáng khí tối đatại nơi bạn đang đốt lửa. Tránh bị đầy bụng, ợ chua Không bao giờ nên đi ngủ với dạ dày đầy ắp. Thường thì sự đầy bụngdẫn đến hiện tượng ợ chua. Trong lúc bạn ngủ, nếu bị ợ chua, chất chuatrong bao tử sẽ tràn lên yết hầu, chỗ tiếp xúc giữa thực quản và khí quản.Khi chất chua này bị tràn một chút qua khí quản, bạn có thể bị hen. Cốkhông để bị ợ chua trong khi ngủ bằng cách: - Đừng ăn no trước khi ngủ. - Nếu lỡ ăn no, nên uống một viên thuốc antacid trước khi lên giường.Loại thuốc này có bán không cần đơn ở các tiệm thuốc dưới các nhãn hiệunhư Tums, Mylanta... Đây cũng là loại thuốc dùng để xoa dịu các chứng đaudạ dày. - Nằm gối cao hoặc nâng đầu giường lên cao để chất chua từ bao tửlên không bị tràn qua khí quản. Tránh hít không khí lạnh Bác sĩ Sidney F. thuộc Đại học y khoa Florida (Mỹ) đã xác nhận việcnày qua kinh nghiệm khám chữa bệnh. Nếu bạn bị hen, cơn hen thường đếnkhi bạn tiếp xúc với không khí lạnh (như khi mở cửa sổ, bước ra ngoài vàomùa đông, khi mở tủ lạnh...). Để tránh việc này, bạn không nên đứng quá sát tủ lạnh khi mở tủ; khicần phải ra ngoài trời lạnh, nên dùng khăn che mặt mũi lại. Tránh hít thở không khí có nhiều bụi bặm Bụi bặm, các phấn hoa của mùa xuân, các sinh vật nhỏ li ti trongkhông khí cũng góp phần không nhỏ tạo nên cơn hen. Để tránh việc hít quánhiều bụi bặm, nên đóng kín cửa lại khi ở nhà hoặc đang lái xe, nếu cần thìmở máy lạnh hoặc quạt gió lên. Nhưng nhớ đừng dùng nút vent open củamáy lạnh, nếu bạn không muốn cho không khí bụi bặm bên ngoài lùa vào. Cẩn thận trong ăn uống Một số loại thực phẩm có thể làm bệnh nhân lên cơn hen dễ dàng hơn.Ảnh hưởng này tùy thuộc vào cơ thể từng người. Theo kinh nghiệm chung,những chất dễ làm lên cơn hen là: sữa, trứng gà, các loại đậu rang và hải sản.Bột ngọt, các thực phẩm chứa chất metabisulfile (như bia, rượu chát) và cácthực phẩm phơi khô cũng có hại cho bệnh hen của bạn. Cẩn thận với muối: Các bệnh viện ở London (Anh) có nhận xét rằngtrong số những người bị chết vì lên cơn hen, phần lớn là những người cólượng tiêu thụ muối rất cao. Đừng dùng thuốc có chất aspirin Nếu bạn bị hen và có thêm một số bệnh khác về mũi và khí quản, tốtnhất không nên dùng những thuốc có aspirin hoặc những chất có gốc aspirinnhư ibuprofen (trong thuốc Advil). Những chất này có khuynh hướng làmbệnh hen trở nên trầm trọng hơn, thậm chí gây chết người. Lập luận nàyđược bác sĩ Richard L. (Trưởng khoa Dị ứng và Miễn dịch của Đại học ykhoa Florida, Mỹ) đưa ra. Nếu bạn cần những thuốc làm dịu đau nhức, cảm cúm..., có thể dùngcác thuốc có chứa chất acetaminophen như Tylenol, Non-Aspirin... Dùng thuốc xịt đúng cách Không phải tất cả mọi người đều có thẻ bảo hiểm y tế hoặc trợ giúp ytế của chính phủ. Rất nhiều người đã phải tự làm bác sĩ cho mình bằng cáchtìm các thuốc bán không cần đơn trong các tiệm thuốc tây. Người bệnh hen cũng vậy; một số lớn chưa hề tới bác sĩ, và cũng chưatừng được chỉ dẫn tường tận về cách sử dụng thuốc xịt khi lên cơn hen. Thuốc xịt cũng có loại được bán tự do trong các tiệm thuốc tây khôngcần phải có đơn. Thông thường, trên chai thuốc có chỉ cách sử dụng rất đầyđủ. Tuy nhiên, có thể vì sơ ý không xem kỹ hoặc có dùng ...