Mẹo vặt y khoa thực dụng - Phần 35

Tham khảo tài liệu mẹo vặt y khoa thực dụng - phần 35, y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo vặt y khoa thực dụng - Phần 35 Mẹo vặt y khoa thực dụng Bệnh tiêu chảy Hiện tượng tiêu chảy chẳng qua là một hình thức tự bảo vệ của cơ thểchống lại những chất mà nó không thích, bằng cách tống những chất này rangoài. Và đây cũng là lý do khiến đa số bác sĩ thường không cho thuốc mengì cả khi bạn đến khám về bệnh tiêu chảy. Hãy để cơ thể tự đề kháng, vậy sẽtốt hơn. Đó là lý luận của đa số bác sĩ tại châu Âu trong kỷ nguyên y khoahiện đại (khác với việc cho thuốc chống tiêu chảy của các bác sĩ ở thế hệtrước). Các bác sĩ hiện đại còn nói thêm rằng, việc dùng thuốc chống tiêuchảy có thể làm bệnh kéo dài lâu hơn. Chỉ nên dùng thuốc trong nhữngtrường hợp bất khả kháng như đang bận việc quan trọng. Dù theo trường phái nào, cũ hay mới, các phương pháp dưới đây sẽgiúp bạn ứng phó một cách hữu hiệu với bệnh tiêu chảy. Bạn có bị phản ứng với sữa không? Đau bụng và tiêu chảy vì sữa là một trong những lý do phổ thông nhất.Vì thế, nếu bạn đang uống sữa mà bị tiêu chảy, hãy ngưng uống, bệnh sẽ tựđộng hết. Bệnh tiêu chảy có thể bắt nguồn từ thuốc đau dạ dày Các thuốc trị bệnh về dạ dày hoặc chống lại sình bụng (antigas)thường có magiê, chất này có tác dụng kích thích tiêu chảy sau khi uống.Hai loại thuốc thông dụng nhất là Mylanta và Maalox đều có magiê. Nếubạn thường bị tiêu chảy vì lý do trên, hãy đọc kỹ nhãn hiệu của thuốc dạ dày,antacid hoặc antigas mà mình thường mua, tránh mua loại chứa magiêhydroxide. Ngoài ra, các loại thuốc kháng sinh và ký ninh cũng có thể gây tiêuchảy. Nên ăn uống như thế nào trong thời gian bị tiêu chảy? 1. Uống nhiều nước: Đây là việc quan trọng nhất trong thời gian này.Cơ thể bạn tống ra quá nhiều nước do tiêu chảy, cần được bồi đắp lại. Nếukhông đủ lượng nước cần thiết, cơ thể có thể bị khô đi và dẫn đến nhữngbệnh khác. Ngoài ra, nước có tác dụng như một chất súc rửa chất độc ra khỏicơ thể bạn. Việc uống nước nhiều có thể sẽ làm bạn tiêu chảy nhiều hơn,nhưng bệnh sẽ mau khỏi hơn. Chứng tiêu chảy cũng làm bạn mất đi một số đường và muối khoángtrong cơ thể. Song song với nước, bạn nên bồi bổ những chất này bằng cáchpha một thìa cà phê đường cùng một chút xíu muối (cỡ bằng đầu đũa) trongmột lít nước lọc. Dĩ nhiên, bạn có thể pha thêm nước cam hay nước chanhnếu cần hương vị thơm ngon. Có một loại chất lỏng tuyệt đối không nên uống là sữa. Dù bạn có bịnhạy cảm với sữa hay không, chất này vẫn thường làm tiêu chảy nặng hơn.Các loại nước ngọt có hơi cũng không nên uống nhiều. 2. Tránh một số thức ăn làm tiêu chảy nhiều hơn như các loại đậu, bắpcải, giá... Nên tránh những loại trái cây có bột như lê, đào, mận... cùngnhững loại cám, khoai, ngũ cốc; ngay cả lúa gạo cũng không nên ăn nhiềuquá . Nhìn chung, khi bị tiêu chảy, bạn nên ăn ít và uống nhiều. Trường hợpsợ đuối sức vì không có chất bổ, có thể ăn những loại canh, súp có màutrong như xúp gà, nước phở; tránh những loại súp mầu đục như súp đậu haykhoai tây. Nên uống thuốc gì? Như đã nói ở trên, bạn không nên dùng bất cứ loại thuốc gì để chốnglại cơn tiêu chảy, vì nó sẽ làm chất độc nán lại trong cơ thể lâu hơn và có thểgây những tác hại khác. Dù sao, có đôi lúc bạn cần ngừng cơn tiêu chảy vì quá mệt hoặc quábận rộn, có thể dùng các loại sau đây: - Pepto-Bismol hoặc Kaopectate: tiêu chảy từ nhẹ đến trung bình. - Imodium: tiêu chảy nặng. Những thuốc này đều có bán tự do trong các tiệm thuốc tây. Ngoài ra, những thực phẩm có khuynh hướng tạo bệnh táo bón như tràđậm, chuối... cũng có kết quả tương đối tốt với chứng tiêu chảy nhẹ. Lưu ý: Bệnh tiêu chảy rất hay lây. Người bị tiêu chảy không nên nấunướng vì vi trùng, vi khuẩn hoặc chất độc có thể bám vào thức ăn, gâytruyền nhiễm cho người khác. Hãy rửa tay thật kỹ trước khi ăn và sau khi đicầu. Bệnh tiêu chảy khi đu du lịch Bệnh tiêu chảy du lịch thường do vi khuẩn E.E.coli gây ra. Vi khuẩnnày hiện diện ở mọi nơi, thậm chí trong ruột già của chúng ta. Tương tự như việc loài người với nhiều màu da, vi khuẩn này tuycùng mang tên E.E.coli nhưng tính chất của chúng khác nhau tùy theo từngnơi trên thế giới. Khi hệ thống tiêu hóa của bạn bị một loại E.E.coli ngoạiquốc xâm nhập, loại này tiết ra một chất có khả năng ngăn chặn sự hútnước của thành ruột già, làm phân lỏng hơn và gây tiêu chảy. Nếu bạn làmnghề bán vé máy bay quốc tế, bạn sẽ thường nghe du khách bàn luận vềchứng tiêu chảy du lịch này. Chứng tiêu chảy tại Hong Kong được gọi làHong Kong Dog, tại Ấn Độ là Delhi Belly, tại Nam Mỹ là CasablancaCrud... Khi bị chứng này, bạn thường không có cảm giác mệt lả hay đau bụngnhư với chứng tiêu chảy thông thường. Bạn có cảm giác muốn đi cầu thườngxuyên, và mỗi lần đi chỉ phần nhiều là nước. Bệnh thường kéo dài từ mộtđến năm ngày. Đối với đa số ng ...