Mẹo vặt y khoa thực dụng - Phần 5

Một buổi sáng đẹp trời, sau khi đánh răng rửa mặt xong, bạn lau lại gương soi ở phòng tắm, chợt phát giác trong gương một khuôn mặt không phải của bạn... Không, đó vẫn là khuôn mặt của bạn đấy chứ, chỉ hơi khác là trên làn da mịn màng thường ngày, sáng nay xuất hiện một chấm đỏ; và chẳng may, chấm đỏ này hơi sưng lên và tọa lạc chễm chệ ngay trên chóp mũi bạn... Bạn nhón gót lên, đưa khuôn mặt lại gần gương soi hơn nữa. Bạn quan sát kỹ càng từng chỗ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mẹo vặt y khoa thực dụng - Phần 5 Mẹo vặt y khoa thực dụng Mụn Một buổi sáng đẹp trời, sau khi đánh răng rửa mặt xong, bạn lau lạigương soi ở phòng tắm, chợt phát giác trong gương một khuôn mặt khôngphải của bạn... Không, đó vẫn là khuôn mặt của bạn đấy chứ, chỉ hơi khác làtrên làn da mịn màng thường ngày, sáng nay xuất hiện một chấm đỏ; vàchẳng may, chấm đỏ này hơi sưng lên và tọa lạc chễm chệ ngay trên chópmũi bạn... Bạn nhón gót lên, đưa khuôn mặt lại gần gương soi hơn nữa. Bạnquan sát kỹ càng từng chỗ nhỏ trên mặt và phát hiện thêm một mụn đầutrắng gần sát mép môi dưới, một số mụn đầu đen nằm rải rác hai bên má. Sựthật đang phơi bày trước mắt: bạn có mụn, khá nhiều mụn!!! Thật ra, mụn chỉ là một trạng thái tự nhiên hầu như ai cũng từng trảiqua trong tuổi dậy thì. Đối với một số người, những nốt mụn đáng ghét nàyvẫn còn đeo đuổi họ đến tuổi trung niên, thậm chí ở cả tuổi già nữa. Bác sĩJames F., sáng lập viên Hội Nghiên Cứu chuyên khoa về mụn ở NewporrtBeach (Mỹ), nói: Phụ nữ có thể vẫn còn nổi mụn ở tuổi 25, 35 hoặc ởnhững tuổi lớn hơn nữa. Cụ thể là mẹ tôi, bà cụ vẫn còn mụn ở tuổi 62. Theo từ ngữ y khoa, mụn được chia làm 3 loại: blackhead (mụn đầuđen), whitehead (mụn tấm, mụn đầu trắng có cùi nhỏ như sợi chỉ), vàpimples (mụn bọc, mụn sưng đỏ rất cộm, thường có mủ hoặc cùi lớn). Cả 3loại này gọi chung là acne (mụn). Mụn là gì? Tại sao có mụn?... Bác sĩ Peter P., giáo sư về mônDermatology tại Đại học Y khoa Boston, định nghĩa như sau: Đó là mộttrạng thái của cơ thể khi các tuyến bài tiết trên da bị nghẹt, sẽ tạo ra những tếbào bệnh. Những tế bào này có thể làm chỗ đó sưng (mụn trắng, đỏ) hoặckhông sưng (mụn đen). Cái gì làm nghẹt những tuyến bài tiết đó? Nó chẳng phải vì người đóăn đồ nóng, chẳng phải vì phần da chỗ đó không được rửa ráy thường xuyên,cũng chẳng phải vì việc giao hợp sinh lý quá ít hay quá nhiều như đa sốngười thường nghĩ.. Yếu tố ảnh hưởng lớn nhất chính là sự di truyền!. Cácbác sĩ chuyên khoa nói như vậy. Nếu cả cha và mẹ bạn bị mụn, hầu như 80% tổng số con cái sẽ bị mụn,chẳng hạn như một gia đình có 5 người con, thì hẳn 4 người bị chứng mụn ditruyền từ cha mẹ. Nhưng nếu mặt bạn đầy mụn đỏ, trắng trong khi các chị hoặc em củabạn lại không có chút mụn nào hoặc chỉ có rất ít, bạn nên xem xét lại. Cónhững lý do khác ngoài yếu tố di truyền, chẳng hạn như sự lo nghĩ quá độ, ranắng nhiều quá, hoặc khí hậu vùng bạn ở không được tốt lắm. Ngoài ra, còncó những lý do về hóa chất như dùng loại thuốc ngừa thai không hợp với cơthể, những mỹ phẩm đang dùng không phù hợp với loại da của bạn. Có thể tìm lại một làn da mịn màng tươi trẻ qua những mẹo vặt sauđây: Đổi loại mỹ phẩm đang dùng Ở phụ nữ đã quá tuổi dậy thì, một trong những nguyên nhân gây mụnchính là loại mỹ phẩm họ dùng. Bác sĩ Fulton nói: Nguyên nhân chính lànhững loại mỹ phẩm có chứa chất dầu (oil-based). Những yếu tố khác nhưphấn, nước, màu... trong các loại phấn, son, kem dưỡng da, kem lót làm nềnmặt (foundation) không có ảnh hưởng nhiều. Nếu bạn bị mụn nhiều, hãy đổiqua dùng một loại mỹ phẩm không chứa chất dầu. Khi mua sắm mỹ phẩm, bạn có thể hỏi người bán hàng hoặc đọc nhãnhiệu tìm hàng chữ non-oil-based (không phải gốc dầu) hoặc water-based(gốc nước), hoặc đọc bảng thành phần cấu tạo trên nhãn hiệu xem có chứachất dầu hay không. Rửa mặt kỹ mỗi đêm Nên rửa hết phấn son trang điểm ngay lúc từ sở làm về. Trong trườnghợp bạn muốn làm đẹp ở nhà, cũng cần rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ.Nên dùng loại xà bông nhẹ (mild soap hoặc neutralized soap) rửa thật kỹ cholớp mỹ phẩm sạch hết, sau đó rửa lại bằng nước càng nhiều lần càng tốt(khoảng 5-6 lần) để làm hết xà bông còn dư. Nên nhớ xà bông cũng có chấtdầu mỡ, và có tác dụng như các mỹ phẩm oil-based nếu không được rửasạch hết. Giảm tối đa việc trang điểm Bạn chỉ nên trang điểm những lúc thấy thật sự cần thiết như đi làm, đidạ hội... Dùng mỹ phẩm loại oilbased hay waterbased đều có hại. Chúng chỉkhác nhau ở chỗ hại nhiều hay ít mà thôi. Nếu ông xã bạn thích nhìn thấymột gương mặt đẹp mỗi đêm trước khi đi ngủ, hãy khuyên và tập cho chàngquen với nét đẹp tự nhiên không son phấn của bạn. Đổi loại thuốc ngừa thai Một số thuốc ngừa thai có thể làm bạn nổi mụn nhiều hơn, thườngnhững thuốc này có chứa một trong các chất như Ovral, Norinyl, Loestrin,hoặc Norlestrin. Hãy nhớ lại có phải mụn bắt đầu nổi lên từ lúc bạn bắt đầudùng thuốc ngừa thai hay không... Nếu có, nên thảo luận với bác sĩ ngừa thaicủa bạn. Cẩn thận về thực phẩm Đối với một số người, chất iốt (iodine) trong thực phẩm cũng lànguyên nhân tạo nên mụn vì chất này có tác dụng ăn mòn các tuyến bài tiếttrên da của bạn. Phần lớn các loại thực phẩm đều chứa chất này như nướcmắm, muối ăn. Đây là một chất có ích cho cơ thể. Dù sao, nếu bạn bị mụn,nên tránh những thức ăn có quá nhiều iốt như: rong biển, gan bò, thịt gà tây,măng tây (asparagus), bông cải xanh, hành tây trắng. Nên cứ dùng các thứ trên, nên ăn ít nước mắm lại. Ngoài ra, các loại sinh tố B, nhất là B12, thường làm mụn nổi nhiềuhơn. Chất sắt (iron) và sinh tố E cũng tương tự. Nếu bạn đang uống nhữngsinh tố này và bị mụn nặng hơn, hãy ngưng uống lại. Nặn mụn Trên thực tế, bạn chỉ nên nặc các mụn đầu đen để ngăn chặn chúngbiến thành tàn nhang mà thôi. Các mụn bọc và mụn tấm hoàn toàn khôngnên nặn. Bác sĩ Pochi nói: Mụn bọc là một vết sưng, và nếu bạn nặn một vếtsưng có thể làm nó sưng hơn, hoặc nó sẽ làm độc. Bạn không có cách gìlàm mụn bọc lặn nhanh hơn. Ông này nói thêm: Thông thường mụn bọckéo dài từ một đến bốn tuần lễ, nhưng chắc chắn nó sẽ lặn sau thời gian này. Mụn tấm hay mụn đầu trắng là một tuyến bài tiết da bị nghẹt nhưngkhông bị sưng lớn như mụn bọc. Khi bạn nặn mụn tấm, nó sẽ ra cùi trắngnhỏ như sợi chỉ. Nếu bạn ...