Món ăn bài thuốc chống bạc tóc

Để mái tóc đen lâu, bạn dùng đậu đen đồ chín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6 g, nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt.Đậu đen Thông thường, ở tuổi 50, hiện tượng bạc tóc bắt đầu xuất hiện và tăng dần cho đến khi tóc trở nên bạc trắng hoàn toàn. Thế nhưng, vì nhiều lý do khác nhau, có người tóc bạc xuất hiện quá sớm hoặc quá nhanh.Y học cổ truyền cho rằng tóc là phần dư của huyết. Thận tàng tinh, tinh sinh huyết,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Món ăn bài thuốc chống bạc tóc Món ăn bài thuốc chống bạc tócĐể mái tóc đen lâu, bạn dùng đậu đen đồchín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín.Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6 g, nhai kỹ rồichiêu với nước muối nhạt.Đậu đenThông thường, ở tuổi 50, hiện tượng bạc tóc bắtđầu xuất hiện và tăng dần cho đến khi tóc trởnên bạc trắng hoàn toàn. Thế nhưng, vì nhiều lýdo khác nhau, có người tóc bạc xuất hiện quásớm hoặc quá nhanh.Y học cổ truyền cho rằng tóc là phần dư củahuyết. Thận tàng tinh, tinh sinh huyết, cho nêntóc là phần tươi tốt biểu hiện ra bên ngoài củathận. Khi thận hư, huyết thiếu thì tóc sớm bạc,khô gãy và dễ rụng. Để phòng chống hiện tượngbạc tóc, y học cổ truyền sử dụng rất nhiều biệnpháp khác nhau nhằm mục đích bổ dưỡng tinhhuyết, nhu nhuận lông tóc, trong đó có một liệupháp khá độc đáo là dùng các món ăn – bàithuốc:Mỗi ngày dùng 50 g đậu đen hầm với xương lợnlàm canh ăn. Hoặc dùng đậu đen 250 g, vừngđen 100 g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150 g, tấtcả sao chín, tán thành bột mịn, đựng trong lọ kíndùng dần, mỗi ngày ăn 30 g.Hà thủ ô chế 300 g, thỏ ty tử 400 g, phá cố chỉ250 g. Các vị sấy khô, tán vụn, mỗi ngày dùng40 g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng30 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.Công dụng: Tư bổ can thận, cường thân kiệnthể, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm cáctriệu chứng đầu choáng mắt hoa, lưng đau gốimỏi, tinh thần mỏi mệt, ăn kém, đại tiện lỏngloãng.Hà thủ ô chế, nữ trinh tử, tang thầm (quả dâuchín) mỗi thứ 12 g, hạn liên thảo (cỏ nhọ nồi) 10g. Tất cả sấy khô, tán vụn, hãm với nước sôitrong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùngđược, uống thay trà trong ngày. Công dụng:Dưỡng âm, tư bổ can thận, dùng cho người bịbạc tóc sớm có kèm triệu chứng mệt mỏi, hayđau đầu chóng mặt, thị lực giảm sút, lưng gốiđau mỏi, hay quên, ngủ kém…Hà thủ ô 20 g, gan lợn 250 g, mộc nhĩ 30 g, cảibắp 50 g, dầu thực vật và gia vị vừa đủ. Sắc kỹhà thủ ô, lấy nước bỏ bã; gan lợn rửa thật sạch,thái miếng, ướp gia vị rồi dùng lửa to rán qua;cải bắp và mộc nhĩ rửa sạch, thái chỉ. Cho ganlợn vào đun với nước sắc hà thủ ô một lát, kế đócho cải bắp và mộc nhĩ vào, tiếp tục đun sôi vàiphút là được, chế đủ gia vị, dùng làm canh ănhằng ngày.Mạch môn (bỏ lõi) 120 g, thiên môn, đươngquy, thục địa, kỷ tử mỗi thứ 30 g, nhân sâm 15g, sinh địa, hà thủ ô mỗi thứ 60 g, ngưu tất 15 g.Tất cả sấy khô, thái vụn, đem ngâm với 5 lítrượu trắng, sau 30 ngày thì dùng được, uốngmỗi ngày 2 lần, mỗi lần 20 ml. Công dụng: Bổdưỡng khí huyết, tăng tuổi thọ, dùng cho ngườibị bạc tóc sớm, rụng tóc nhiều kèm theo cáctriệu chứng như cơ thể suy nhược, da nhợt, chánăn, mất ngủ, hay hồi hộp, dễ đổ mồ hôi, suygiảm khả năng tình dục…Kỷ tử, hà thủ ô, mật ong mỗi thứ 120 g; đươngquy, sinh địa, thiên môn mỗi thứ 60 g; đẳngsâm, thỏ ty tử, phá cố chỉ, sơn thù mỗi thứ 20 g,ngưu tất 90 g, rượu trắng 3 lít. Các vị thuốc sấykhô, thái vụn, đem ngâm với rượu, sau 7-10ngày thì dùng được; uống đều đặn mỗi ngày 2lần, mỗi lần 20 ml. Công dụng: Bổ can thận,dưỡng tinh huyết, dùng cho người bị bạc tócsớm có kèm các triệu chứng lưng đau gối mỏi,đầu choáng mắt hoa, ăn kém, tinh thần mỏi mệt,dương sự suy yếu, răng rụng, tai ù tai điếc.Hà thủ ô 180 g, ngưu tất 240 g, kỷ tử 120 g,thục địa, sinh địa, thiên môn, mạch môn, đươngquy, nhân sâm mỗi thứ 60 g, nhục quế 30 g,bạch khúc (men rượu) 500 g, gạo nếp 7.000 g.Các vị thuốc sấy khô, thái vụn; bạch khúc tánmịn. Gạo nếp đồ thành xôi rồi trộn đều với bộtthuốc và bạch khúc, cho vào hũ bịt kín miệng, ủở nơi ấm, sau 14 ngày thì bỏ bã lấy nước, uốngmỗi ngày 3 lần, mỗi lần 10-30 ml. Công dụng:Bổ can thận, dưỡng khí huyết, tăng tinh, dùngcho người bị bạc tóc sớm có kèm các triệuchứng phiền táo mất ngủ, lưng đau gối mỏi, ănkém, hay hoa mắt chóng mặt… ...