Món ăn bài thuốc chữa chứng tóc bạc sớm

Y học cổ truyền cho rằng tóc là phần dư của huyết, thận tàng tinh, tinh sinh huyết, cho nên tóc là phần tươi tốt biểu hiện ra bên ngoài của thận. Khi thận hư, huyết thiếu thì tóc sớm bạc, khô gãy và dễ rụng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Món ăn bài thuốc chữa chứng tóc bạc sớm Món ăn bài thuốc chữa chứng tóc bạc sớmY học cổ truyền cho rằng tóc là phần dư của huyết, thận tàng tinh, tinh sinh huyết,cho nên tóc là phần tươi tốt biểu hiện ra bên ngoài của thận. Khi thận hư, huyếtthiếu thì tóc sớm bạc, khô gãy và dễ rụng.Để phòng chống hiện tượng bạc tóc, y học cổ truyền sử dụng rất nhiều biện pháp khácnhau nhằm mục đích bổ dưỡng tinh huyết, nhu nhuận lông tóc, trong đó có một liệu phápkhá độc đáo là dùng các món ăn - bài thuốc.Ảnh minh họaCó những bài thuốc, ngoài việc chữa trị chứng bạc tóc sớm còn là những món ăn hết sứcbổ dưỡng với cơ thể. Dưới đây là một số ví dụ dành cho bạn:Bài 1 - Mỗi ngày dùng 50g đậu đen hầm với xương lợn làm canh ăn.Hoặc dùng đậu đen 250g, vừng đen 100g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150g, tất cả sao chín,tán thành bột mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30g.Hoặc dùng đậu đen đồ chín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngàyăn 2 lần, mỗi lần 6g, nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt.Bài 2 - Hà thủ ô chế 300g, thỏ ty tử 400g, phá cố chỉ 250g. Các vị sấy khô tán vụn, mỗingày dùng 40g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 30 phút thì dùng được, uốngthay trà trong ngày.Công dụng: tư bổ can thận, cường thân kiện thể, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèmtheo các triệu chứng đầu choáng mắt hoa, lưng đau gối mỏi, tinh thần mỏi mệt, ăn kém,đại tiện lỏng loãng.Bài 3 - Hà thủ ô chế 12g, nữ trinh tử 12g, tang thầm (quả dâu chín) 12g, hạn liên thảo (cỏnhọ nồi) 10g. Tất cả sấy khô, tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.Công dụng: Dưỡng âm, tư bổ can thận, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm theo cáctriệu chứng mệt mỏi, hay đau đầu chóng mặt, thị lực giảm sút, lưng gối đau mỏi, hayquên, ngủ kém...Bài 4 - Hà thủ ô 20g, gan lợn 250g, mộc nhĩ 30g, cải bắp 50g, dầu thực vật và gia vị vừađủ. Sắc kỹ hà thủ ô lấy nước bỏ bã; gan lợn rửa thật sạch, thái miếng, ướp gia vị rồi dùnglửa to rán qua; cải bắp và mộc nhĩ rửa sạch thái chỉ. Cho gan lợn vào đun với nước sắc hàthủ ô một lát, kế đó cho cải bắp và mộc nhĩ vào, tiếp tục đun sôi vài phút là được, chế đủgia vị, dùng làm canh ăn hàng ngày.Bài 5 - Mạch môn (bỏ lõi) 120g, thiên môn 30g, nhân sâm 15g, sinh địa 60g, thục địa30g, kỷ tử 30g, hà thủ ô 60g, ngưu tất 15g, đương quy 30g. Tất cả sấy khô, thái vụn, đemngâm với 5000 ml rượu trắng, sau 30 ngày thì dùng được, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần20 ml.Công dụng: Bổ khí dưỡng huyết, ích thọ diên niên, dùng cho người bị bạc tóc sớm, rụngtóc nhiều kèm theo các triệu chứng như cơ thể suy nhược, da nhợt, chán ăn, mất ngủ, hayhồi hộp, dễ đổ mồ hôi, suy giảm khả năng tình dục...