Món ăn cho quầng mắt đen

Món ăn cho quầng mắt đen.Quầng mắt đen sẽ khiến khuôn mặt xấu đi, lộ vẻ mệt mỏi. Dưới đây là những món ăn thay thuốc, trợ giúp loại bỏ quầng mắt đen, tiêu trừ mỏi mệt cho mắt, làm cho khuôn mặt bạn càng sáng đẹp hơn. Canh cá lóc - táo tây Vật liệu: cá lóc 1 con, táo tây 1 quả, gừng tươi 1 lát, táo đỏ 10 quả, muối một ít.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Món ăn cho quầng mắt đenMón ăn cho quầng mắt đenQuầng mắt đen sẽ khiến khuôn mặt xấu đi, lộ vẻ mệt mỏi. Dưới đây là những mónăn thay thuốc, trợ giúp loại bỏ quầng mắt đen, tiêu trừ mỏi mệt cho mắt, làm chokhuôn mặt bạn càng sáng đẹp hơn.Canh cá lóc - táo tâyVật liệu: cá lóc 1 con, táo tây 1 quả, gừng tươi 1 lát, táo đỏ 10 quả, muối một ít.Cách làm: cá lóc bỏ mang và vảy, dùng nước dội sạch, lau khô, đổ dầu vào chảo,dùng gừng phi thơm, chiên cá ngả màu hơi vàng, để khử mùi tanh, sử dụng sau.Táo tây, gừng tươi, táo đỏ lần lượt dùng nước rửa sạch. Táo tây gọt vỏ, bỏ tim, bỏcuống, thái lát; gừng tươi gọt vỏ, thái 1 lát; táo đỏ bỏ hột, sử dụng sau. Đổ nướcvào nồi đất, đun sôi bằng lửa to, tất cả vật liệu cho vào nồi, chuyển lửa vừa tiếp tụcninh khoảng 2 giờ, nêm ít muối gia vị thì dùng.Công dụng: canh cá lóc - táo tây có tác dụng sinh tân nhuận phổi, kiện tỳ bổ hư,ngủ ngon dưỡng thần. Thường xuyên dùng món canh cá chép - táo tây làm mónphụ thích hợp, có thể dự phòng xuất hiện quầng mắt đen, cũng có thể dự phòngxuất hiện “bầu mắt”, còn có tác dụng bồi bổ cơ thể. Nếu tỳ hư khí huyết bất túc,quầng mắt đen, mắt phù, váng đầu, mất ngủ, tiêu chảy lâu ngày, say rượu, có thểdùng món canh cá lóc - táo tây, cũng có thể dùng món canh này để hỗ trợ điều trịbệnh tăng huyết áp.Lưu ý: không dùng nhiều cho người bệnh viêm thận cấp và mạn tính. Táo tây cónhiều loại, món canh này thích hợp dùng táo tây có vỏ màu đỏ.Cá trê nấu hồng hoa - đậu đenVật liệu: cá trê 1 con, xuyên hồng hoa 12g, đậu đen 120g, vỏ quít 1 góc, muối mộtít.Cách làm: đậu đen cho vào chảo, không thêm dầu, rang đến khi vỏ nứt ra, lại dùngnước vo sạch, để ráo nước, sử dụng sau. Cá trê giết mổ sạch, bỏ nội tạng, sử dụngsau. Xuyên hồng hoa dùng nước dội sạch, bọc trong túi vải; vỏ quít rửa sạch, sửdụng sau. Đổ nước vừa đủ vào nồi đất, đun sôi bằng lửa mạnh, cho vào tất cả vậtliệu, chuyển lửa vừa ninh đến khi đậu nhừ, nêm ít muối gia vị thì hoàn tất.Công dụng: cá trê nấu xuyên hồng hoa - đậu đen có tác dụng tư bổ khí huyết, hoạthuyết khử ứ, kiện tỳ bổ thận. Món này làm món phụ để phòng ngừa xuất hiệnquầng mắt đen, có tác dụng hỗ trợ điều trị nhất định đối với việc chăm sóc bảo vệlàn da. Nếu như tỳ thận hư suy, xung quanh mắt xuất hiện thâm đen, lưng gối mỏiđau, váng đầu hoa mắt, ù tai, sắc mặt không sáng, tinh thần mỏi mệt, nam giới ditinh, xuất tinh sớm, không con, nữ giới kinh nguyệt không đều, hiếm muộn, đều cóthể dùng “Cá trê nấu xuyên hồng hoa - đậu đen” làm món ăn thay thuốc.Lưu ý: người âm hư hỏa vượng, thân thể táo nhiệt không nên dùng nhiều. Phụ nữmang thai kiêng dùng. Trong Đông dược có phân biệt xuyên hồng hoa và tây hồnghoa, xuyên hồng hoa tính ấm, tây hồng hoa tính mát. Món ăn này thích hợp dùngxuyên hồng hoa. Đậu đen dùng loại “vỏ đen xanh lòng” là tốt.Cháo long nhãn - hạt senVật liệu: long nhãn 20g, hạt sen 80g, nếp vừa đủ, vỏ quít 1 góc, muối một ít.Cách làm: long nhãn, hạt sen, nếp, vỏ quít lần lượt rửa sạch. Hạt sen bỏ tim, vẫngiữ lại vỏ lụa, sử dụng sau. Tất cả vật liệu cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun sôibằng lửa to, chuyển lửa vừa tiếp tục ninh đến khi nếp nhừ, nêm muối gia vị thìdùng.Công dụng: cháo long nhãn - hạt sen có tác dụng dưỡng huyết bổ hư, kiện tỳ,phòng ngừa xuất hiện quầng mắt đen. Thường xuyên dùng cháo long nhãn - hạtsen giúp bồi bổ cơ thể, dự phòng xuất hiện triệu chứng quầng mắt đen. Nếu như tỳthận hư, khí huyết bất túc, mất ngủ, tim đập, quầng mắt đen, chán ăn, tinh thần uểoải, có thể dùng món này làm món ăn thay thuốc.Lưu ý: người mới mắc bệnh cảm, người táo bón không nên dùng nhiều. Món cháodùng loại nhãn khô, cũng có thể dùng long nhãn tươi 15 quả (bỏ vỏ và hột) ninhcháo.Lươn hấp cơmVật liệu: lươn 1 con (khoảng 600g), nếp thang vừa đủ, gừng tươi vừa đủ, rượu gạo,nước tương, bột tiêu, đường cát trắng và muối với mỗi thứ một ít.Cách làm: gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, thái lát, giã lấy nước cốt, cùng rượu gạo,nước tương, bột tiêu, đường cát trắng, muối trộn thành nước xốt. Lươn giết mổ làmsạch, bỏ nội tạng, bỏ đầu, bỏ xương, chặt thành đoạn, cho vào nước xốt để ướp, đểcho thấm, sử dụng sau. Nếp thang vo sạch, cho vào nồi đất, đổ nước vừa đủ, nấucơm. Chờ khi đang sôi, cho lươn vào trên mặt, tiếp tục nấu cơm đến chín thì dùng.Công dụng: lươn hấp cơm có tác dụng bổ trung khí, lý huyết bổ hư, thông huyếtmạch, lợi gân cốt. Người suy nhược cơ thể, bệnh lâu suy nhược, phụ nữ huyết hư,trước và sau kỳ kinh nguyệt xuất hiện triệu chứng quầng mắt đen, thường xuyêndùng “lươn hấp cơm” thích hợp làm món ăn thay thuốc.Lưu ý: người thân thể táo nhiệt, mới mắc bệnh cảm không nên dùng. Nếp thang cósức bồi bổ mạnh hơn. Cũng có thể dùng nếp trắng thay thế nếp thang.Canh gan heo nấu câu kỷVật liệu: rau câu kỷ 500g, câu kỷ tử 20g, gan heo 250g, gừng tươi 1 lát, muối mộtít.Cách làm: rau câu kỷ rửa sạch, sử dụng sau. Câu kỷ tử, gan heo, gừng tươi lần lượtrửa sạ ...