Muôn thuở chuyện biếng ăn của trẻ

Nếu con bạn thuộc diện những đứa trẻ biếng ăn hoặc thỉnh thoảng chúng không tỏ ra thích thú với việc ăn uống, thì bạn có lẽ sẽ băn khoăn về những khó khăn trước mắt mà cả bạn và bé sẽ gặp phải. Tại sao trẻ đang tập đi lại biếng ăn?Trẻ tập đi là một trong những giai đoạn có xu hướng biếng ăn khá phổ biến, mặc dù một vài trẻ nhỏ vẫn có những món ăn ưa thích riêng ngay cả khi chúng lớn hơn. Có một vài nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Muôn thuở chuyện biếng ăn của trẻMuôn thuở chuyện biếng ăn của trẻNếu con bạn thuộc diện những đứa trẻ biếng ăn hoặc thỉnhthoảng chúng không tỏ ra thích thú với việc ăn uống, thì bạn có lẽsẽ băn khoăn về những khó khăn trước mắt mà cả bạn và bé sẽgặp phải.Tại sao trẻ đang tập đi lại biếng ăn?Trẻ tập đi là một trong những giai đoạn có xu hướng biếng ăn khá phổbiến, mặc dù một vài trẻ nhỏ vẫn có những món ăn ưa thích riêngngay cả khi chúng lớn hơn. Có một vài nguyên nhân dẫn tới hiệntượng này.Đầu tiên, tốc độ tăng trưởng của chúng giảm mạnh sau thời kỳ tăngcân nhanh trong những năm tháng đầu đời. Sự trao đổi chất cũngchậm lại, do đó chúng không cần nhiều năng lượng như trước đó nữa.Thứ hai, trẻ đang tập đi rất hiếu động và không muốn bị làm phiền khichúng đang khám phá thế giới xung quanh. Cuối cùng, sau khi trảiqua giai đoạn thử nghiệm độc lập, thức ăn đối với chúng sẽ trở thànhnơi mà nếu không thích thì chúng sẵn sàng nói không theo cách riêngcủa chúng.Cha mẹ nên nhớ rằng, những đứa trẻ phát triển bình thường ở giaiđoạn này sẽ có thói quen ăn uống thất thường. Có thể ngày hôm naychúng ăn rất nhiều, nhưng ngày mai thì không. Rồi chúng sẽ đi quathời kỳ mà chúng chỉ thích và đòi ăn một món ăn duy nhất. Đôi khi,chúng sẽ từ chối kịch liệt việc ăn tất cả các loại thực phẩm, chủ yếu làrau xanh.Cách đối mặt với hiện tượng nàyMột đứa trẻ phát triển khỏe mạnh là một đứa trẻ có những hành vibình thường. Nhiệm vụ của cha mẹ không phải là ép chúng ăn bằngđược. Các bậc phụ huynh nên đưa ra nhiều sự lựa chọn về thức ăn chotrẻ, từ thức ăn lành mạnh đến đồ ăn vặt như bim bim chẳng hạn. Cố épchúng ăn một cái gì đó là một cách làm phản khoa học và có tác dụngngược lại. Tốt nhất là cứ để kệ chúng cho tới khi tự chúng thấy thèmăn hoặc đợi đến bữa ăn vặt.Cha mẹ cũng nên sáng tạo nhiều phương pháp để món ăn trở nên hấpdẫn hơn. Nếu con bạn thích sữa, sữa chua và hoa quả thì hãy làmthành sinh tố. Rau xanh cũng nên được ngụy trang trong các món ănnhư mỳ ống, pho mát..Rất nhiều đứa trẻ thích được cùng tham giacông việc nội trợ với bố mẹ và tự hưởng thụ thành quả mà chúng đãlàm ra. Hãy làm món ăn với nhiều loại thực phẩm khác nhau để cânbằng dinh dưỡng.Nếu bạn quan tâm tới thói quen ăn uống của con mình thì nên hỏi ýkiến của các bác sỹ nhi khoa. Đối với phần lớn trẻ nhỏ thì đây là giaiđoạn bình thường cho một sự phát triển, trong tương lai chúng sẽ tựđiều chỉnh được. Đồng thời, các bậc phụ huynh tránh tạo không khínặng nề trong bữa ăn cũng như quát mắng trẻ nhỏ trong giai đoạn này.