Nám da chỉ còn là chuyện nhỏ

Đã là phụ nữ ai không lo sẽ bị xấu và nám da chính là một trong những thủ phạm góp phần làm phai tàn nhan sắc của chị em. Không còn là nỗi lo ở tuổi 30 nữa, nám da xuất hiện ở cả những người trẻ tuổi. Để giải quyết một phần nỗi lo đó cho chị em phụ nữ, chuyên mục làm đẹp Congso.com xin tư vấn một vài cách hay để nám không còn là nỗi lo cho mỗi người nữa. Điểm mặt nguyên nhân .Có rất nhiều lý do khiến da bị nám: - Tia tử...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nám da chỉ còn là chuyện nhỏ Nám da chỉ còn là chuyện nhỏ 7 Đã là phụ nữ ai không lo sẽ bị xấu và nám da chính là một trong những thủ phạm góp phần làm phai tàn nhan sắc của chị em. Không còn là nỗi lo ở tuổi 30 nữa, nám da xuất hiện ở cả những ng ười trẻ tuổi. Để giải quyết một phần nỗi lo đó cho chị em phụ nữ, chuyên mục làm đẹp Congso.com xin tư vấn một vài cách hay để nám không còn là nỗi lo cho mỗi người nữa. Đ iểm mặt nguyên nhân Có rất nhiều lý do khiến da bị nám: - Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời: Đây là nguyên nhân phổ biến gây tình trạng sạm nám da ở những nước nhiệt đới như Việt Nam. Theo thống kê, có khoảng 60% phụ nữ Việt Nam bị nám da và tỉ lệ này tăng cao nhất vào mùa hè, từ tháng 7 đến tháng 9 hàng năm do thời tiết nhiều nắng nóng, sức nóng làm da bị mất nước nên khả năng bảo vệ da kém hơn. - Yếu tố nội tiết: Thường gặp ở hầu hết phụ nữ khi mang thai, sau khi sinh con hoặc sử dụng thuốc ngừa thai kéo dài liên tục nhiều năm… - Mỹ phẩm: Một số mỹ phẩm có công dụng tẩy trắng, lột da sẽ làm cho da bị mỏng đi, nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, có thể là “thủ phạm” gây nám. N goài ra, các mỹ phẩm này chứa chất dễ làm cho da mặt bị bắt nắng rất nhanh. - Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn uống thiếu hoa quả tươi và các chất dinh dưỡng... cũng là tác nhân đẩy nhanh quá trình nám da. - D ược phẩm: Một số loại thuốc khi sử dụng có thể gây cảm ứng với ánh nắng như Tetracyline, Sulfamid, thuốc lợi tiểu nhóm Thiazid, chống dị ứng Phenergan, thuốc an thần Chlopromazin... - Y ếu tố tâm lý: Thường xuyên lo lắng, buồn rầu, mất ngủ, stress kéo dài... sẽ khiến quá trình nám da diễn ra nhanh hơn. - Môi trường sống: Nám da dễ gặp ở những người thường xuyên chịu ảnh hưởng của môi trường như bụi khói, dầu mỡ, hắc ín, than đá.... Mặt nạ trị nám tự chế: Sử dụng các phương pháp tự nhiên để làm đ ẹp là xu hướng được phái nữ tin tưởng và áp dụng thường xuyên. Đắp mặt nạ trái cây không những giúp da đẹp hơn mà còn là cách để nám, tàn nhang tránh xa làn da của bạn. Mặt nạ trứng gà, mật ong Tranh thủ những lúc bạn nghỉ ngơi hay khoảng thời gian trước khi đi ngủ, bạn có thể dùng một lòng trắng trứng gà khuấy đều với mật ong và thoa lên da mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Làm đều đặn 3 lần mỗi tuần và kiên trì khoảng một tháng sẽ có sự cải thiện rõ rệt, vết nám mờ đi và da sáng đ ẹp hơn. Phương pháp này cũng có thể áp dụng với người có da nhờn và nhạy cảm. Thơm (dứa) Thơm là trái cây phổ biến mà bạn có thể mua được ở chợ hay siêu th ị suốt bốn mùa. Sử dụng nước ép thơm để thoa lên vùng da bị nám mỗi tuần một lần, mỗi lần 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp da lấy lại vẻ tươi sáng nhờ hiệu quả lột nhẹ của chất acid bromalic trong nước thơm. Khoai tây và sữa tươi Sự kết hợp của “bộ đôi” này chắc chắn sẽ làm thay đổi làn da sạm m àu của bạn. Tích trữ khoai tây trong tủ lạnh cùng với sữa tươi, bạn có thể dùng hàng ngày mà không mất nhiều thời gian. Luộc 1 củ khoai tây, bỏ vỏ, nghiền mịn, trộn với sữa tươi, có thể thêm một chút mật ong vào đắp lên da mặt 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sẽ mang lại cho da của bạn kết quả ưng ý. Củ nghệ K hông chỉ d ùng đ ể trị các vết thâm do mụn trứng cá để lại, nghệ còn được sử dụng như một loại kem dưỡng làm sáng da. Có thể dùng nước nghệ tươi hay bột nghệ pha với một ít nước cốt chanh, thoa lên các vùng da nám khoảng 20 phút mỗi ngày, sau đó rửa sạch với nước ấm. Nếu kiên trì b ạn sẽ sớm lấy lại được vẻ tươi trẻ của làn da. Chuối Ăn chuối và sữa chua thường xuyên đ ều rất tốt cho da. Đặc biệt khi sử dụng hỗn hợp chuối chín và sữa chua đắp mặt từ 15 – 20 phút hàng ngày sẽ giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm, làm làn da khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa những vết tàn nhang. Chanh Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tẩy nám hiệu quả. Có thể hòa vài giọt chanh với nước, chấm lên vùng da cần điều trị trong 15 phút và rửa lại với nước ấm, hoặc làm m ặt nạ nước cốt chanh với sữa tươi, liên tục sử dụng sẽ thấy đ ược hiệu quả. Tăng cường vitamin Cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà có hiệu quả tích cực trong việc ngăn ngừa các vết nám và tàn nhang. Vitamin A: Đây là chất chống oxy hóa tốt nhất, giúp ngăn ngừa các vết nhăn, xóa đi vết thâm nám đồng thời làm da mịn màng hơn. Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong gan heo, thịt, cá, rau quả chứa carotene, bơ, váng sữa… V itamin B3: Giúp tăng cường độ ẩm cho da, làm giảm các vết mẩn đỏ hay xuất hiện do dị ứng. Vitamin B3 cũng giúp ngăn chặn sự di chuyển của chất nhờn vào tế bào da cũng như các vết nám đen. Ngo ài ra, thường xuyên bổ sung vitamin B3 chính là tăng cường sản xuất ceraminde và axit béo, hai hợp chất quan trọng đóng vai trò bảo vệ da, đặc biệt với da khô và nhạy cảm. V itamin E: Từ lâu loại vitamin này đ ã được biết đến như là “thần dược” giúp chữa trị da khô và chống lại tác hại của tia UV bằng cách duy trì độ ẩm. V itamin E có nhiều trong đậu tương, giá đỗ, lạc, hạt hướng dương… V itamin K: Nhiều người còn xa lạ với vitamin này nhưng với những người thường xuyên thức khuya thì đây là vitamin hữu hiệu giúp xóa mờ quầng thâm ở mắt. Dùng kem dưỡng chứa vitamin K và A liên tục trong 4 tháng, quầng thâm và nám da sẽ giảm đi đáng kể. Ngoài ra, thực đơn hàng ngày của bạn cần có thêm: dầu thực vật, xà lách, hành, cần tây, thì là … để tăng cường vitamin K. V itamin C: Nói đến ngăn ngừa sự lão hóa cho da thì chắc chắn vitamin C chính là lựa chọn đúng đắn và hoàn hảo nhất. Vitamin C chống lại các gốc tự do trên vết nhăn, da nhão và các hiện tượng lão hóa da khác. Đ ồng thời vitamin này giúp da chắc khỏe, mịn màng, giảm các vết thâm nám. Các trường hợp khuyến cáo không sử dụng công thức chữa nám tự chế - Bệnh cấp tính, mãn tính trầm trọng - D a mặt có vết thương, hở - Phụ nữ có thai và cho con bú - N gười bệnh đang sử dụng gluco ...