Nám da khi mang thai và cách khắc phục

Nám da khi mang thai và cách khắc phụcKhi mang thai, phụ nữ thường bị nám da mặt, làm cho nhiều bà bầu mất tự tin khi đi ra đường. Biện pháp nào để phòng chống nám là mối quan tâm chung của các bà bầu. Nguyên nhân nám da Trong thời gian mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi, rối loạn ở các cơ quan nội tạng như: da, đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh, trong đó biến đổi về nội tiết thường gây nhiều phiền muộn cho bà bầu, bởi nó để lại những...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nám da khi mang thai và cách khắc phụcNám da khi mang thai và cách khắc phụcKhi mang thai, phụ nữ thường bị nám da mặt, làm cho nhiều bà bầu mất tự tin khiđi ra đường. Biện pháp nào để phòng chống nám là mối quan tâm chung của các bàbầu.Nguyên nhân nám daTrong thời gian mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi, rối loạn ở các cơ quan nộitạng như: da, đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh, trong đó biến đổi về nội tiết thườnggây nhiều phiền muộn cho bà bầu, bởi nó để lại những hậu quả lâu dài trên làn da. Phầnlớn, khi mang thai, da của phụ nữ trở nên xỉn màu, lỗ chân lông to, vùng chữ T bóngnhờn, môi thâm, vùng da ở gò má xuất hiện các vết nám... Nên hạn chế ra năng từ 9 giờ đến 16hNguyên nhân của hiện tượng trên là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tốda. Mặt khác, khi mang thai, lượng hormone estrogen và progesteron tăng, cùng với lưulượng máu tăng cao. Chính sự thay đổi này kích thích việc hình thành các phân tửtyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) nằm ở vùng sinh sản tế bào da bị oxy hóa. Đó lànguyên nhân trực tiếp gây nên căn bệnh nám da. Thêm nữa, thời gian nghỉ ở nhà nuôi connhỏ của các bà mẹ thường gặp nhiều stress, mệt mỏi, bận rộn, sức khỏe giảm sút... Hiệntượng suy yếu này cũng là tác nhân khiến cho nám đậm màu hơn.Phần lớn các vết nám da sẽ biến mất sau khi sinh. Sạm da khi mang thai chỉ là một hiệntượng sinh lý thông thường, bà bầu không cần phải quá lo lắng, ảnh hưởng tới sức khỏe.Khắc phụcNám da khi mang thai không đáng lo ngại nhiều. Phụ nữ có thể kết hợp nhiều biện phápđể hạn chế được nám da mà không ảnh hưởng tới thai nhi như: luôn giữ cho tâm trạngthoải mái, duy trì lối sống điều độ, vui tươi, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống và côngviệc. Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng để có sức khỏe tốt, đồng thời giúp điều tiếtcho da thêm khỏe mạnh hồng hào. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nướccũng là biện pháp tốt để chống lại hiện tượng nám da và giúp da sẽ hạn chế được vếtnhăn. Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trongsữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành là những loại có dưỡng chất giúplàm đẹp da, trẻ hóa làn da, chống nám. Tránh dùng những loại thực phẩm có hại cho lànda như: rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng.Ngoài ra, để chống sạm da khi mang thai, bà bầu nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặttrời, đặc biệt vào thời điểm từ 10h sáng tới 3h chiều vì đó là lúc cường độ cực tím rất caodễ làm cho da bị “tổn thương”.Sử dụng mặt nạViệc dùng các mặt nạ tự nhiên để dưỡng da chống nám cũng là sự lựa chọn, giúp hạn chếđược hiện tượng nám da và làm cho làn da bà bầu trở nên mịn màng. Tuy nhiên, chú ýchọn các mặt nạ không gây kích ứng cho da. Chị em có thể sử dụng một số loại mặt nạsau:Mặt nạ khoai tây: khoai tây rửa sạch, luộc chín nhừ rồi nghiền mịn. Bọc khoai tây đãnghiền mịn vào lớp khăn mỏng và đắp lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước.Mặt nạ này có thể sử dụng một tuần 3 lần.Mặt nạ lòng đỏ trứng gà: lấy lòng đỏ trứng gà, bỏ vào bát cùng với một ít mật ong. Sauđó đánh quyện vào nhau. Dùng thìa tán đều ra mặt, đợi 25 phút sau ra rửa mặt thật sạchvới nước. Mặt nạ này chỉ sử dụng được tuần một lần.Mặt nạ dưa chuột: mặt nạ dưa chuột mát có tác dụng thanh Lưu ý, phụ nữ mang bầulọc làn da, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả, tạo cảm giác không nên áp dụng cácthư thái. Bạn chỉ cần làm sạch dưa chuột, để cả vỏ và thái biện pháp chữa trị nám dalát dưa chuột mỏng rồi đắp từng miếng lên mặt. Sau 15 phút hoặc dưỡng da bằng cácrửa mặt thật sạch với nước. loại mỹ phẩm nếu khôngMặt nạ cà chua: cà chua chứa nhiều vitamin A, C, làm cho được sự tư vấn của bác sĩ,làn da thêm hồng hào. Cà chua có thể nghiền nhuyễn hoặc vì rất có thể sẽ ảnh hưởngthái lát để đắp lên mặt. 15 phút sau, rửa lại mặt bằng nước không tốt tới sự phát triểnsạch. Nám da mặt khi mang thai không đáng lo ngại, nếu của thai nhi.biết cách khắc phục thì có thể giảm nám, hoặc nám sẽ mờdần sau khi sinh. Chị em nên lựa chọn một cách chăm sóc da phù hợp và nên hỏi ý kiếnbác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp chăm sóc da trong thời gian đặc biệt này. BS. THU PHƯƠNG ...