Nấm trường thọ

Từ xa xưa, con người đã biết dùng nấm linh chi làm thuốc. “Thần nông bản thảo” xếp linh chi vào loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm, dùng lâu ngày giúp cơ thể nhẹ nhõm, tăng tuổi thọ (khinh thân bất lão diên niên ích thọ) nên dân gian rất ưa chuộng. “Bản thảo cương mục” coi linh chi là loại thuốc quý, có tác dụng bảo can (bảo vệ gan), giải độc,
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nấm trường thọ Nấm trường thọTừ xa xưa, con người đã biết dùng nấm linh chi làm thuốc. “Thần nông bản thảo”xếp linh chi vào loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm, dùng lâu ngày giúp cơthể nhẹ nhõm, tăng tuổi thọ (khinh thân bất lão diên niên ích thọ) nên dân gian rấtưa chuộng. “Bản thảo cương mục” coi linh chi là loại thuốc quý, có tác dụng bảocan (bảo vệ gan), giải độc, cường tim, kiện não (bổ óc), tiêu đờm, lợi niệu, ích vị(bổ dạ dày). Gần đây, các nhà khoa học phát hiện nấm linh chi cũng có tác dụngphòng và chống ung thư, chống lão hóa, làm tăng tuổi thọ.Linh chi còn có tên chi thảo, nấm lim, nấm thần tiên, nấm trường thọ... Dựa vàomàu sắc, có 6 loại: thanh chi (màu xanh); hồng chi hay xích chi, đơn chi (màuhồng); hoàng chi hay kim chi (màu vàng); bạch chi hay ngọc chi (màu trắng); hắcchi hay huyền chi (màu đen); tử chi (màu tím). Nấm linh chi chứa sterol, enzym,protid, đường, acid béo, triterpen, polysaccharid và các nguyên tố vô cơ. TheoĐông y, thanh chi tính bình, không độc, có tác dụng bổ can khí, cường khí, an thần,sáng mắt, tăng trí nhớ, chữa viêm gan cấp và mạn tính; xích chi vị đắng, tính bình,không độc, tăng trí nhớ, chữa các bệnh về huyết và thần kinh, tim; kim chi vị ngọt,tính bình, không độc, làm mạnh hệ miễn dịch; huyền chi vị mặn, tính bình, khôngđộc, chữa các bệnh ở cơ quan bài tiết, trị bí tiểu tiện, sỏi thận; ngọc chi vị cay, tínhbình, không độc, tác dụng bổ ích phế khí, chữa hen; tử chi vị ngọt, tính ôn, khôngđộc, chữa đau nhức xương khớp. Công năng chủ trị: Bổ khí dưỡng âm, bổ tâm anthần, cố thể kiện thân (bảo vệ, tăng cường sức khỏe); Dùng cho các trường hợp suynhược thần kinh, đau đầu chóng mặt, hồi hộp, tim đập nhanh, mất ngủ quên lẫn, ùtai điếc tai, đau lưng mỏi gối, hen suyễn, viêm khí phế quản, viêm gan, tăng huyếtáp, bệnh mạch vành, tăng mỡ và cholesterol trong máu, giảm bạch cầu, bệnh tiểuđường, người cao tuổi, cơ thể suy nhược, mệt mỏi, tiêu hoá kém... Liều dùng, cáchdùng: 8 - 15g; nấu hãm, ngâm rượu. 6 loại nấm linh chiMón ăn - bài thuốc bổ dưỡng và chữa bệnh có linh chi:- Gà linh chi: Linh chi 15g, gà trống tơ 1 con. Linh chi rửa sạch, thái lát, gà làmsạch, bỏ ruột, cho gừng và hành tươi thái lát cùng các gia vị thích hợp. Đem gà vàmột nửa số linh chi, gừng, hành thêm muối, nước, gia vị nấu chín. Vớt gà ra; chovào chảo có dầu vừng và đun. Phần linh chi còn lại sắc lấy nước, thêm đườngphèn, bột ngọt và cô lại; lấy nước này rưới đều lên gà trong chảo có dầu đến khi dabì gà đỏ tươi là được. Chia ăn 1 - 2 bữa trong ngày.Hoặc: Gà làm sạch bỏ ruột, linh chi thái nghiền vụn gói vải xô cho trong bụng gà,đem hầm cách thủy, khi gà chín, bỏ bã thuốc, thêm gia vị ăn, chia ăn nhiều lầntrong ngày; Dùng cho các trường hợp suy nhược sau đẻ, sau bệnh nặng dài ngày,bà mẹ nuôi con ít sữa, người cao tuổi.- Trà linh chi: linh chi 9g, nấu hãm uống như nước trà. Dùng cho các trường hợpsuy nhược thần kinh, đau đầu chóng mặt, hồi hộp mất ngủ, sút giảm trí nhớ ởngười cao tuổi, người bị yếu mệt do bệnh lâu ngày.- Nước sắc linh chi, trần bì, bách hợp: linh chi 10g, bách hợp 10g, trần bì 8g. Sắcnước hoặc pha hãm, chia nhiều lần uống trong ngày. Dùng cho các trường hợpviêm khí phế quản, hen suyễn, ho gà.- Linh chi tán: linh chi rang sấy khô, tán bột, mỗi lần uống 3g, chiêu với nước tràhoa cúc. Dùng cho các trường hợp viêm gan cấp, viêm gan mạn, đau quặn vùnggan mật, tăng các men hoạt tính SGOT, SGPT.- Rượu linh chi: linh chi 100g, rượu trắng 500ml. Linh chi rửa sạch, thái lát, ngâmvới rượu, sau 7 ngày là dùng được. Mỗi ngày uống 2 lần (sáng, tối), mỗi lần 15ml.Dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, ăn kém, ít ngủ, quên lẫn...Lưu ý: Khi bị cảm cúm, sốt nóng mới phát, không dùng linh chi. BS. Nguyễn Tiểu Lan