Nâng cao tầm vóc của trẻ em Việt: dễ hay khó?

Thành công của nước Nhật trong việc cải thiện chiều cao đó là nhờ vào việc chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và dinh dưỡng học đường. Thực trạng chiều cao trẻ em Việt Nam trong những năm gần đây Mặc dù chiều cao của trẻ em Việt Nam đã có nhiều cải thiện đáng kể trong vài năm vừa qua nhưng nhìn chung vẫn thấp hơn so với chuẩn Quốc tế. Điển hình,nam thanh niên Việt Nam thấp hơn chuẩn quốc tế 13,1 cm trong khi đó nữ lại thấp hơn 10,7 cm. Đây phải...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nâng cao tầm vóc của trẻ em Việt: dễ hay khó?Nâng cao tầm vóc của trẻ em Việt: dễ hay khó?Thành công của nước Nhật trong việc cải thiện chiều caođó là nhờ vào việc chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng chotrẻ nhỏ và dinh dưỡng học đường.Thực trạng chiều cao trẻ em Việt Nam trong những nămgần đâyMặc dù chiều cao của trẻ em Việt Nam đã có nhiều cải thiệnđáng kể trong vài năm vừa qua nhưng nhìn chung vẫn thấphơn so với chuẩn Quốc tế. Điển hình,nam thanh niên ViệtNam thấp hơn chuẩn quốc tế 13,1 cm trong khi đó nữ lại thấphơn 10,7 cm. Đây phải chăng là những hệ lụy khi tỷ lệ trẻ suydinh dưỡng và thấp còi ở Việt Nam vẫn rất trầm trọng vớitrên 30% trẻ em dưới 5 tuổi bị thấp còi (Bộ Y Tế tháng12/2009). Ngoài yếu tố gen di truyền (chọn lựa bạn đời, xahuyết thống) thì các yếu tố môi trường (không bị ô nhiễm đểgiảm khả năng bị nhiễm trùng và mắc bệnh) cũng góp phầnkhông nhỏ trong việc cải thiện chiều cao.Chiều cao trẻ Việt Nam vẫn chưa chạm chuẩn Thế giới (Hìnhminh họa)Tiến sĩ Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh Dưỡng Việt Nam chiasẻ: “Cải thiện chiều cao là cả một quá trình lâu dài cần sự đầutư cả về thời gian lẫn công sức. Đơn cử, cứ 10 năm chiều caotrung bình của người trưởng thành ở Nhật Bản mới tăng thêm1 cm. Thành công của nước Nhật trong việc cải thiện chiềucao đó là nhờ vào việc chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng chotrẻ nhỏ và dinh dưỡng học đường. Vậy khi nào chiều caocủa trẻ em Việt Nam mới sánh ngang tầm trẻ em Âu. Mỹ?Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.Dinh dưỡng phù hợp giúp trẻ Việt cao lớn hơn“Dinh dưỡng phù hợp cho trẻ em là những bữa ăn đủ nănglượng, cân đối giữa các chất sinh nhiệt (đạm – đường – béo )và phải chú ý đúng mức tới các vi chất dinh dưỡng. Cần phảitìm hiểu những thực phẩm có thể cung cấp cho trẻ canxi,vitamin D là các vi chất tác động chủ yếu trên hệ xương haynhư kẽm, vitamin A, sắt… cho sự phát triển toàn diện vềchiều cao, trí tuệ và thể lực của trẻ”, Tiến sĩ Từ Ngữ tư vấncho các bà mẹ trong chuyên đề dinh dưỡng cho trẻ. Ngoàicác bữa ăn chính, sữa được xem là một trong những thựcphẩm bổ sung rất hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình tăngtrưởng chiều cao ở trẻ.Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ phát triển toàndiện (Hình minh họa)Chọn sữa thế nào là đúng và hợp lý?Sữa công thức (thường được gọi là sữa bột) rất phổ biến vàhiện đang nhận được sự tin tưởng tuyệt đối của các bậc chamẹ vì được nghiên cứu và chứng nhận bởi các chuyên giadinh dưỡng hàng đầu cũng như khả năng cung cấp đầy đủ cácdưỡng chất cần thiết cho cơ thể đang phát triển của trẻ.Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.Lựa chọn sữa hợp lý giúp trẻ cao lớn hơn (Hình minh họa)Tuy nhiên, việc đem theo sữa bột cho con khi ra ngoài cũnggây nhiều bất tiện cho các mẹ nên việc lựa chọn sữa nước(dạng hộp giấy tiện lợi) cho con đã giúp các mẹ giải quyếtbài toán khó ấy. Nhưng không phải sữa nước nào cũng cóđầy đủ dưỡng chất như sữa bột. Chính vì thế, các bậc cha mẹcần phải lưu tâm để chọn loại sữa đầy đủ dinh dưỡng cho conkhi ở nhà cũng như khi đi học hay đi chơi. Sữa nước với hàmlượng dinh dưỡng tương đương sữa bột sẽ là giải pháp hiệuquả góp phần tăng trưởng chiều cao của trẻ một cách tối ưunhất.