Ngăn ngừa da bị khô

Tham khảo tài liệu ngăn ngừa da bị khô, văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ngăn ngừa da bị khô Ngăn ngừa da bị khôDa khô do không khí thiếu ẩm, hoặc do bạn dùng nước nóng. Vì thếtrước khi đi ngủ, bạn hãy chịu khó bôi kem dưỡng, làn da sẽ trở nênmịn màng hơn.Hấp thụ đầy đủ lượng chất dinh dưỡng vào cơ thể sẽ giúp bảo vệ lànda từ bên trong. Đồng thời các biện pháp chăm sóc da cũng rất cầnthiết cho sự phát triển của da.Sau đây là một vài gợi ý dành cho bạn:Nước - vị thuốc trường sinhNước đóng vai trò rất quan trọng để giữ cho làn da bạn khoẻ mạnh.Để duy trì độ ẩm cho da, bạn cần uống rất nhiều nước.Ăn uống hợp lýBạn nên có chế độ ăn hợp lý để có cơ thể khoẻ đẹp, tạo hệ miễn dịchkhoẻ mạnh. Bạn nên chú ý đến chế độ ăn và dinh dưỡng hơn là chỉquan tâm đến những món ăn ngon nhưng lại không tốt cho sức khoẻ.Giá trị dinh dưỡng là rất quan trọng. Hoa quả và các loại rau xanh sẽgiúp cung cấp cho bạn rất nhiều nước. Các loại dầu như dầu ôliuthêm vào các bữa ăn hàng ngày có tác dụng rất tốt với làn da khô.Nói không với xà phòngXà phòng làm mất độ ẩm của làn da sau khi tắm, đặc biệt với da khô.Vì vậy, thay vì dùng xà phòng bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt nhẹnhàng hay chất làm sạch vì chúng không chứa xút và chứa kemdưỡng ẩm.Tránh dùng nước nóng vào mùa đông vì nó có thể làm mất lượngdầu tự nhiên trên da. Bạn nên dùng nước ấm hoặc nước lạnh và xàphòng nhẹ nhàng. Thêm vào nước tắm một vài giọt dầu dừa để chămsóc những vùng da khô. Bằng cách này bạn sẽ bổ sung được độ ẩmbị mất trong khi tắm.Dùng kem dưỡng trẻ emBạn nên dùng chất dưỡng ẩm và kem dưỡng có thể của trẻ em đểđánh bật da khô. Bôi kem dưỡng lên mặt trước khi đi ngủ. Hãy chọnloại kem dưỡng ẩm thật tốt để chăm sóc toàn thân.Lão hoáĐây là quá trình rất tự nhiên. Khi bạn già đi, da bạn sản sinh ra ítchất dầu tự nhiên hơn, vì vậy nên việc giữ cho da không bị khô là rấtquan trọng.Không khí khô, ra ngoài nắng và tắm quá nhiều với xà phòng vànước nóng có thể làm da bạn khô hơn. Chăm chỉ làm ẩm da tại nhàđặc biệt là khi đi ngủ. Bạn không nên gãi vì nó sẽ làm tổn hại đến da.Những mẹo nhỏ này có thể giúp bạn giải quyết được vấn đề rắc rốinày nếu bạn áp dụng đều đặn.