NGĂN NGỪA RẠN DA KHI MANG THAI

Hầu hết phụ nữ trong thời gian mang thai đều gặp phải hiện tượng da bị rạn, ban đầu chúng có màu hồng hoặc đỏ tía, sau sẽ chuyển sang màu trắng đục. Tuy vậy, rạn da có thể phòng ngừa. Chị em đều biết, những vết rạn hình thành là do trong thời gian ngắn, trọng lượng cơ thể tăng lên đột ngột khiến da không kịp đàn hồi để thích nghi. Mô liên kết dưới da (được tạo bởi các sợi collagen và elastin giúp da đàn hồi) bị căng giãn đến mức bị đứt gãy, gây ra...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
NGĂN NGỪA RẠN DA KHI MANG THAI NGĂN NGừA RạN DA KHI MANG THAIHầu hết phụ nữ trong thời gian mang thai đều gặp phải hiện tượngda bị rạn, ban đầu chúng có màu hồng hoặc đỏ tía, sau sẽ chuyểnsang màu trắng đục. Tuy vậy, rạn da có thể phòng ngừa.Chị em đều biết, những vết rạn hình thành là do trong thời gianngắn, trọng lượng cơ thể tăng lên đột ngột khiến da không kịp đànhồi để thích nghi. Mô liên kết dưới da (được tạo bởi các sợicollagen và elastin giúp da đàn hồi) bị căng giãn đến mức bị đứtgãy, gây ra các vết lõm dài trên da. Các vùng da hay bị rạn nhất làbụng, ngực, hông, đùi…Nếu đã bị rạn, cơ hội phục hồi làn da rất khó khăn và tốn kém, nhấtlà sau khi sinh, nhiều bà mẹ không thể làm mất đi các vết rạn màchỉ có thể chờ nó mờ đi. Vì vậy, điều quan trọng nhất chính làngăn ngừa rạn da từ ngay khi bắt đầu mang thai.Các phương pháp phòng ngừa đơn giản dưới đây gíup tăng tínhđàn hồi của da, làm giảm thiểu nguy cơ rạn da khi mang thai:- Dùng dầu ca cao để làm ẩm da hoặc các loại mỹ phẩm cóchứa vitamin E, giúp tăng độ đàn hồi cho da. Việc tăng độ ẩm choda sẽ khiến làn da mềm mại hơn, tăng độ chịu đựng của da khi thainhi to lên mà không gây tác hại gì. Cần thực hiện đều đặn từ khibước vào tháng thứ 4, ngày thoa kem từ 3 – 4 lần, đặc biệt là vàobuổi sáng, sau khi tắm và trước khi đi ngủ. Làn da càng mềm mạithì chứng rạn da càng khó xuất hiện. Dùng các loại kem dưỡng ẩm hoặc chống rạn để hạn chế các vệt rạn da.- Nước ấm là bạn của làn da khi mang thai. Không chỉ đem lạisự thoải mái, sảng khoái cho bà bầu khi mang thai mà việc tắmbằng nước ấm còn duy trì độ mềm mại và tăng tính đàn hồi cho da.Khi tắm, bà bầu có thể xoa nhẹ vùng da dễ bị rạn để tăng lưu thôngmáu cho da.- Uống nhiều nước là phương pháp ít người nghĩ đến nhưng nókhông chỉ giúp cơ thể bạn có đủ lượng nước cần thiết, nước ối ổnđịnh mà còn giúp da mềm mại hơn. Mỗi ngày, bà bầu nên uốngkhoảng 2-3 lít nước để đảm bảo đủ nước cung cấp cho da.- Thức ăn cũng là một lựa chọn cho các bà bầu muốn duy trìlàn da khỏe mạnh. Cần lựa chọn những thức ăn đảm bảo cho sứckhỏe, đủ chất dinh dưỡng và nhất là cung cấp dưỡng chất cần thiếtcho làn da.- Sau khi sinh, nhiều bà mẹ bỏ qua việc chăm sóc da và duy trì cácbước trên vì nghĩ da sẽ không bị rạn nữa. Nhưng quá trình da bị colại cũng có thể gây ra các vết rạn giống hệt như lúc da bị căng vìthế nếu duy trì chăm sóc, bạn sẽ tránh được cả nguy cơ rạn da sausinh.Điều cần nhớ là phải chăm sóc da trước khi xuất hiện các vết rạn,bởi nếu đã bị rạn thì không thể ngăn ngừa cũng như khó khăn trongviệc chữa trị.