Ngăn ngừa ung thư cho trẻ

Trong một chừng mực nào đó, chúng ta có thể nhận diện được nguyên nhân gây ra ung thư để thực hiện các bước phòng ngừa. Bạn có biết đằng sau những cái chết do tai nạn thì nguyên nhân thông thường nhất dẫn đến tử vong cho trẻ nhỏ dưới 15 tuổi chính là ung thư? Và mỗi năm, khoảng 100 đứa trẻ được chẩn đoán mắc căn bệnh chết người này.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ngăn ngừa ung thư cho trẻ Ngăn ngừa ung thư cho trẻ Trong một chừng mực nào đó, chúng ta có thể nhận diện được nguyên nhân gây ra ung thư để thực hiện các bước phòng ngừa. Bạn có biết đằng sau những cái chết do tai nạn thì nguyên nhân thông thường nhấtdẫn đến tử vong cho trẻ nhỏ dưới 15 tuổi chính là ungthư? Và mỗi năm, khoảng 100 đứa trẻ được chẩn đoánmắc căn bệnh chết người này.Một nghiên cứu mới đây được thực hiện bởi Cục bảo vệmôi trường Mỹ cho biết trẻ em dưới 2 tuổi phải đối mặt vớinguy cơ bệnh ung thư khi không được bảo vệ trước nhữngchất gọi là mutagen (tác nhân làm tăng sự đột biến). Chấtnày phá hủy DNA, các chuyên gia cho rằng chúng có thể làsợi dây liên kết giữa ung thư thời thơ ấu và yếu tố tác độngbên ngoài.Tiến sĩ Vasanthi Rajalingam, bác sĩ chuyên khoa chăm sócbệnh nhân ung thư tại nhà kiêm bác sĩ tư vấn/bác sĩ nhikhoa tại bệnh viện tư Kiddies cho biết “Cha mẹ có thể hạnchế các rủi ro bằng cách đảm bảo rằng trẻ ăn khỏe và tránhtiếp xúc quá mức với những tác nhân gây ung thư đượcnghe nói đến như sự bức xạ hay chất hóa dầu”.Các y tá tại trung tâm ung thư quốc gia cho biết, những thóiquen sau đây có thể giúp làm giảm rủi ro cho con bạn:• Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên chất.• Tập thể dục ít nhất 3 lần/tuần.• Tránh thực phẩm chứa nhiều chất béo, mỡ động vật vàthức ăn chiên nhiều dầu.• Hạn chế thức uống ngọt có ga.• Tránh tiếp xúc quá mức với ánh sáng mặt trời, hãy sửdụng mỹ phẩm chống nắng, các vật dụng che chắn nắnghoặc quần áo bảo hộ.• Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá.Bảo vệ tại nhà:Cởi giày raLượng chì, thuốc trừ sâu, các chất hóa học và chất bảo quảntồn tại trong bụi bặm thấp hơn cả những những chiếc vớchứa đầy vi khuẩn khi bạn cởi giày ra.Lọc nước cho trẻThan hoạt tính trong bình lọc nước sẽ tẩy đi nhiều chất gâyô nhiễm gây ung thư có trong nước máy.Quét dọn bụi bặmBụi bặm trong nhà là nơi ẩn náu của chì và một số chất hóahọc gọi là VOCs (hợp chất hữu cơ dễ bay hơi). Bạn cần lauchùi và hút bụi sạch sẽ phòng ốc ít nhất hai lần 1 tuần.Để máy tính ngoài phòng ngủHợp chất hữu cơ VOCs tỏa ra từ mạch điện trong máy tính,tia la-ze, máy in và máy fax khi chúng đang hoạt động.Vậy nên, cần đặt những phương tiện này trong phòng nàođó thay vì phòng ngủ. Máy lọc không khí với bộ lọc thanhoạt tính có thể giúp ích cho bạn.Sử dụng sản phẩm an toàn dùng trong gia đìnhVOCs cũng được tình thấy trong những chất kết dính, sơncao su, sơn dầu tổng hợp, sàn bằng nhựa vinyl (chất nhựadẻo hơi cứng), nước đánh bóng đồ dùng trong nhà, băngphiến, nước xịt phòng, chất khử mùi chén bát hoặc nhà vệsinh và các chất dẻo.Kiểm tra các thiết bịLò sưởi, bếp lò và máy sấy sản xuất ra hơi đốt, khí nitrogendioxide. Việc thải khí nitrogen dioxide trong nhà có thểđược giảm đáng kể bằng cách thông qua các lỗ thông hơi rabên ngoài.Kiểm tra chất formandehit (Pho-man-đê-hít)Pho-man-đê-hít được tìm thấy trong hồ, keo dán hoặc trongquần áo mới, thảm…Tránh dùng mỹ phẩm hoặc các sảnphẩm dành cho da có chất pho-man-đê-hít, giặt quấn áomới và phơi đồ đạc trong nhà cũng như thảm mới ngoài trờitrong 1 tuần.Đặt ra một nơi trong nhà cho phép hút thuốcKhói thuốc thải ra chất khí ben-zen là nguyên nhân gây nênbệnh bạch cầu.Giữ vệ sinh cá nhânLàm giảm lượng chì trong máu của con bạn bằng cách rửatay thường xuyên sau khi đi ra ngoài và trước bữa ăn.Kiểm tra khí ra-đông (khí phóng xạ do sự phân giải của ra-đi sinh ra):Một chất khí phóng xạ xâm nhập vào nhà bạn từ lòng đất.Cảnh giác với thuốc trừ sâuCác nghiên cứu cho thấy có một mối liên hệ giữa tỉ lệ ungthư thời thơ ấu và việc sử dụng thuốc trừ sâu tại nhà.Tránh ẩm ướt quá mứcẨm ướt dẫn đến meo mốc dẫn đến bị nhiễm nấm minđiu cóthể góp phần gây ra bệnh bạch cầu cho trẻ. Vứt bỏ thựcphẩm đã ôi thiu, đồ gỗ đã cũ và những đồ dùng bị nước pháhỏng. Phòng tắm và màn cửa cùng những chỗ phía dướibồn rửa chén bát nên được tẩy sạch hàng tuần bằng dungdịch khử trùng không gây độc hại. ...