Ngực đẹp không cần dao kéo

Sở hữu vòng một khá khiêm tốn sẽ làm giảm nét gợi cảm cũng như sự tự tin của phái đẹp. Tuy nhiên, việc phẫu thuật nâng ngực không phải là phương pháp làm đẹp mà ai cũng có thể làm. Hôm nay, Tapchilamdep.com sẽ giới thiệu tới các bạn một vài bí quyết nhỏ để cải thiện vòng một mà không cần dao kéo.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ngực đẹp không cần dao kéoNgực đẹp không cần dao kéoSở hữu vòng một khá khiêm tốn sẽ làm giảm nét gợi cảm cũng như sự tự tincủa phái đẹp. Tuy nhiên, việc phẫu thuật nâng ngực không phải là phươngpháp làm đẹp mà ai cũng có thể làm. Hôm nay, Tapchilamdep.com sẽ giớithiệu tới các bạn một vài bí quyết nhỏ để cải thiện vòng một mà không cầndao kéo.Kích cỡ vòng một của phụ nữ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như gien di truyền,trọng lượng cơ thể... Chế độ ăn uống với dưỡng chất dưới đây cũng có thểgiúp vòng một của bạn trông đầy đặn hơn.Đậu nànhTừ xa xưa, đậu nành đã được sử dụng để cải thiện kích cỡ của vòng một vìchứa lượng lớn isoflavone, tương tự như hoóc môn oestrogen. Bạn có thể sửdụng nhiều món ăn khác nhau được chế biến từ đậu nành như đậu hũ, sữađậu nành...để tránh cảm giác nhàm chán khi dùng nhiều.Thực phẩm giàu proteinProtein rất cần thiết, cung cấp collagen và giúp cơ săn chắc. Vì vậy, để núiđôi đẹp hơn, thực phẩm giàu protein như cá, trứng, thịt, các loại hạt... nênthường xuyên có mặt trong thực đơn hàng ngày của bạn.Các loại rau củCác loại rau củ giàu chất xơ và chất chống oxy hóa như bông cải, cà rốt, càchua... không những giúp tăng kích cỡ vòng một của bạn mà còn có thể ngănngừa nguy cơ mắc các bệnh ung thư, trong đó có ung thư vú.Massage ngựcĐể vòng một đẹp hơn, bạn đừng quên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý vớinhững bài tập thể dục, massage cho ngực nữa nhé!Hướng dẫn cách massage ngực Massage với dòng nước chảy Đầu tiên bạn cần lưu ý tới nhiệt độ của nước, không nóng quá và cũngkhông quá lạnh. Nếu bạn dùng vòi tắm không nên để vòi nước chảy quámạnh và cũng không quá yếu sẽ không đem lại hiệu quả khi Massage.Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng ở núm vú. Sau đó, xoa từ núm vú nàysang núm vú kia. Dùng bàn tay ép phẳng các mạch bạch huyết. Làm như vậytrong một khoảng thời gian nhất định, làm từ từ, các thao tác vội vã sẽ khôngđem lại kết quả.Massage toàn bộ xung quanh vú. Dùng tay kéo vú lên và ép xuống.Xoắn vú theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Nên nhớkhông nên kéo vú quá căng.Dùng tay làm lại tất cả các động tác trên một cách chậm rãi và cẩn thận.Lưu ý: Trong quá trình massage, nếu thấy xuất hiện những cục cứng cầnphải đi khám bác sĩ ngay, đó có thể là những khối u rất nguy hiểm. Khôngmassage lại cho tới khi có kết luận chính xác từ phía bác sĩ. Tắm muối. Tắm muối sẽ cực kỳ tốt cho bộ ngực của bạn. Hãy pha theo tỷ lệ 100g muốivới 1 lít nước. nếu có thể bạn nên tắm muối mỗi tuần 1 lần và mỗi lần kéodài 15 phút. Bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự khác biệt.