Người già dễ đổ bệnh vì nắng nóng

Đợt nắng nóng với nền nhiệt cao trên dưới 40 độ C đang diễn ra ở miền Bắc không chỉ làm đảo lộn nếp sinh hoạt của người dân, mà còn là tác nhân trực tiếp khiến người già đổ bệnh, đặc biệt những người mắc các bệnh mãn tính. trong đợt nắng nóng này, chỉ tính riêng bệnh nhân mắc bệnh mạch vành, suy tim, huyết áp khám tại viện đã vượt quá 30% so với ngày thường, đặc biệt là bệnh mạch vành. Nguyên nhân là do thời tiết nắng nóng tác động làm huyết áp của người...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Người già dễ đổ bệnh vì nắng nóng Người già dễ đổ bệnh vì nắng nóngĐợt nắng nóng với nền nhiệt cao trên dưới 40 độ C đang diễn ra ở miềnBắc không chỉ làm đảo lộn nếp sinh hoạt của người dân, mà còn là tácnhân trực tiếp khiến người già đổ bệnh, đặc biệt những người mắc cácbệnh mãn tính.trong đợt nắng nóng này, chỉ tính riêng bệnh nhân mắc bệnh mạch vành, suytim, huyết áp khám tại viện đã vượt quá 30% so với ngày thường, đặc biệt làbệnh mạch vành. Nguyên nhân là do thời tiết nắng nóng tác động làm huyếtáp của người bệnh không ổn định, nhất là ở những người bệnh mãn tính,bệnh nhân sau can thiệp, bị van tim, suy tim… tiến triển nặng, lên cơn đaucấp tính, phải đi cấp cứu.Tương tự tại khoa Khám bệnh, Bệnh viện Lão khoa, bệnh nhân vào khámtuy không tăng nhưng lại có nhiều ca bệnh nặng do tăng tăng huyết áp, bệnhmạn tín, đột quỵ, tai biến.Được chuyển ra khoa thần kinh (BV Bạch Mai) từ Hương Khê, Hà Tĩnhnhưng ông N.V.D đã không thể qua khỏi bởi đây là lần tai biến thứ hai dotăng huyêt áp. Người nhà bệnh nhân cho biết, ông D bị tai biế n lần một vàomùa hè năm ngoái, may mắn qua khỏi chỉ bị liệt bên trái người. Ông đã uốngthuốc kiểm soát tăng huyết áp đều đặn theo đơn của bác sĩ. Nhưng đến đợtnắng nóng này, “chảo lửa” Hương Khê tăng đến 42 – 43 độ C nên huyết ápcủa ông tăng vọt, không hạ kịp gây tai biến mạch máu não.thời tiết nắng nóng như hiện nay rất bất lợi đối với người cao tuổi, nhất lànhững người mắc bệnh mãn tính (tim mạch, huyết áp…). Khi nhiệt độ tăngcao, người già rất khó thích ứng kịp vì “trung tâm điều nhiệt” không cònnhạy cảm như thời trẻ, dẫn đến việc điều chỉnh thân nhiệt không kịp thời.Đồng thời, “trung tâm báo khát” ở người già cũng hoạt động kém đi, nên cơthể bị thiếu nước nhưng không cảm thấy khát, không kịp thời bổ sung nướccho cơ thể. Vì thế, con cháu hãy luôn nhớ nhắc nhở các cụ uống nước, chocác cụ ăn các loại thức ăn mềm, loãng, nhiều nước như cháo, bún... Việc bổsung đủ nước sẽ giúp các cụ khỏe khoắ n, tỉnh táo, hoạt bát hơn.Tuyệt đối không để người già ra đường vào những giờ nóng cao điểm từ 11 -4h chiều. Khi đi ra ngoài đường cần đội mũ rộng vành, mặc áo chống nắngvà nhớ mang theo bên mình nước uống để luôn bổ sung nước kịp thời.Không nên uống nhiều nước một lúc mà lúc lại nhấp ngụm nước. Nhữngngười già mắc các mãn tính phải uống thuốc đều đặn theo chỉ địnhĐi bộ hay năng luyện tập còn kích hoạt điều tiết vùng “ngon miệng” củanão. Ngoài ra nó còn có tác dụng kích hoạt duy trì nhịp đập tim, giảm lượngđường trong máu, hạn chế rủi ro mắc bệnh tim mạch và tiểu đường. Vì lợiích trên, giới chuyên môn khuyến cáo nhóm người cao niên trên 60 nên đibộ nhanh thường xuyên với tần suất 30 - 40 phút mỗi ngàyHợp chất endorphins bài tiết trong quá trình luyện tập chính là tác nhân giúptâm trí, vì lẽ này mà những người năng tập thể thao có sức khỏe thể chất lẫntính thần tốt và ít khi bị béo phì, cho thể sắc, vẻ đẹp bề ngoài được cải thiện.Sinh, lão, bệnh, tử, là quy luật ở đời, việc người già trái tính cũng là thuận theo vòng đời.Đến tuổi xế bóng, các cụ không còn minh mẫn và quay lại thời… con trẻ! Nếu các giađình không có sự chuẩn bị đầy đủ mọi mặt về vấn đề này thì sẽ dễ phát sinh bất đồng,mâu thuẫn, khó giữ được hòa khí. Vì vậy, khi trong nhà có bố mẹ già, con cháu cần hiểuvà thông cảm và quan tâm tới các cụ, tạo cho các cụ có môi trường sống độc lập, thoảimái, vui vẻ, để cuộc sống tuổi già có ý nghĩa hơn.