Nguy cơ táo bón cao 13 lần ở trẻ lười ăn rau

Nguy cơ táo bón cao 13 lần ở trẻ lười ăn rauNếu trẻ không sẵn sàng ăn rau xanh thì nghiên cứu dinh dưỡng mới này cho thấy cần phải thuyết phục trẻ. Bởi nguy cơ táo bón sẽ cao gấp 13 lần so với trẻ ăn rau xanh.Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Clinical Nursing, cho thấy uống ít hơn 2 cốc nước mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ táo bón.Táo bón là một bệnh mà khi nhu động ruột “lười” hoạt động, khiến các chất thải đọng lâu và rắn lại. Nếu không điều trị,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nguy cơ táo bón cao 13 lần ở trẻ lười ăn rau Nguy cơ táo bón cao 13 lần ở trẻ lười ăn rauNếu trẻ không sẵn sàng ăn rau xanh thì nghiên cứu dinh dưỡng mới này cho thấycần phải thuyết phục trẻ. Bởi nguy cơ táo bón sẽ cao gấp 13 lần so với trẻ ăn rauxanh.Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Clinical Nursing, cho thấy uống ít hơn 2 cốc nướcmỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ táo bón.Táo bón là một bệnh mà khi nhu động ruột “lười” hoạt động, khiến các chất thải đọng lâuvà rắn lại. Nếu không điều trị, nó có thể dẫn tới tắc ruột.BS Moon Fai Chan ở ĐH Singgapore và Yuk Ling Chan, ĐH Hong Kong Polytechnic đãnghiên cứu thói quen của 383 trẻ tiểu học tại Hồng Kông. Những trẻ này thường xuyênphải dùng thuốc hoặc đi khám bác sĩ do bị táo bón.Nhóm nghiên cứu nhận thấy 7% trẻ 8-10 tuổi bị táo bón chức năng – táo bón không docác nguyên nhân tâm lý, thực thể. Những trẻ này không thích ăn rau xanh hay hoa quả cónguy cơ táo bón cao gấp 13 lần, trong khi những trẻ không uống đủ nước có nguy cơ táobón cao gấp 8 lần.BS Chan cho biết: “Các nghiên cứu cho thấy táo bón chức năng ngày càng phổ biến ở trẻđi học. Ước tính, táo bón chức năng chiếm 95% số trường hợp táo bón ở trẻ”.Bệnh này để lại hậu quả rất nặng nề, không chỉ ảnh hưởng tới thể lực mà có thể ảnhhưởng tới cả tinh thần như căng thẳng, cáu kỉnh, gặp rắc rối trong học tập, kém tự tin vàảnh hưởng tới các mối quan hệ xã hội.Các nhà khoa học cho rằng cần phải cải thiện vệ sinh trường học, giáo dục các bậc chamẹ về vai trò của rau xanh và nước uống, đồng thời khuyến khích căng-tin các trườngbán thực phẩm nhiều chất xơ cho các bữa phụ.Chúng tôi hy vọng rằng nghiên cứu này sẽ giúp các bậc phụ huynh có ý thức hơn đối vớitáo bón chức năng, vốn gây ảnh hưởng tới thể lực và cảm xúc, cũng như chất lượng sốngcủa trẻ”.