NGUYÊN NHÂN HƠI THỞ NẶNG MÙI

Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân gây hơi thở nặng mùi đều từ trong khoang miệng - và đa phần chúng bắt nguồn từ cuối lưỡi. Lưỡi bạn giống như một tấm thảm dày mà những vi khuẩn gây mùi hôi cứ trú trong những lỗ rất nhỏ của tấm thảm đó. Có khoảng 600 loại vi khuẩn khác nhau sống trong miệng bạn, và chúng tạo ra rất nhiều chất nặng mùi khác nhau. Dưới đây là những lý do phổ biến...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
NGUYÊN NHÂN HƠI THỞ NẶNG MÙI Nền tảng ổn định – Phát triển địa phương NGUYÊN NHÂN HƠI THỞ NẶNG MÙIHôi miệng không phải là bệnh nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng không nhỏ đến đờisống tình cảm, các mối quan hệ của khổ chủ và gây khó chịu cho người đối diện.Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu kỹ hơn về chứng bệnh này.Nặng mùi do đâu?Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân gây hơi thở nặng mùi đều từ trong khoangmiệng - và đa phần chúng bắt nguồn từ cuối lưỡi. Lưỡi bạn giống như một tấm th ảm dày mànhững vi khuẩn gây mùi hôi cứ trú trong những l ỗ rất nh ỏ c ủa t ấm thảm đó. Có kho ảng 600loại vi khuẩn khác nhau sống trong miệng bạn, và chúng t ạo ra rất nhi ều ch ất n ặng mùi khácnhau. Dưới đây là những lý do phổ biến Hơithởthơmmátsẽkhiếnbạntựtin hơnMiệng khôĐây là nguyên nhân hàng đầu. Nước bọt giúp làm sạch là làm ẩm khoang mi ệng, nh ưng khikhông có đủ nước bọt, các tế bào chết tích tụ trên lưỡi, lợi và bên trong má, sau đó s ẽ phânhủy và tạo ra mùi hôi. Điều này giải thích tại sao hơi thể của bạn l ại th ường nặng mùi nh ấtvào buổi sáng bởi miệng của bạn bị khô đi trong lúc ng ủ.Các bệnh lý khácĐôi khi hơi thở nặng mùi cũng là tấm gương phản ánh tình trạng b ệnh t ật c ủa b ạn. Các b ệnhtai mũi họng như viêm xoang, viêm amidan, viêm họng là b ạn đ ồng hành c ủa ch ứng hôimiệng. Chúng tạo ra nhiều vi khuẩn hơn mức thông thường ở trong mi ệng khi ến cho miệngtrở nên nặng mùi.Điều này cũng xảy ra tương tự với bệnh viêm phế quản và các b ệnh viêm đ ường hô h ấptrên. Nếu bạn bị mắc chứng táo bón hoặc những vấn đề liên quan đ ến dạ dày thì h ơi th ởcủa bạn cũng không được dễ chịu cho lắm. Bệnh viêm phổi mãn tính th ường khi ến cho h ơithở có mùi hôi hám trong khi bệnh suy thận lại khiến h ơi th ở có mùi cá ươn. Th.S – Lương y Nguyễn Thanh Tuấnhttp://nhathuocgiatruyen.vn -1- Nền tảng ổn định – Phát triển địa phươngChế độ ăn uốngNhững người theo chế độ ăn ít carbohydrate thường dễ mắc chứng hôi mi ệng b ởi c ơ th ểphải đốt cháy lượng mỡ dự trữ, tạo ra một hợp chất hữu cơ gọi là ketones, gây ra mùi khóchịu. Bên cạnh dó, việc ăn các loại thực phẩm có mùi nh ư hành, t ỏi cũng khi ến h ơi th ở b ạnkhông được thơm.Lượng dầu trong hai loại gia vị này ngấm vào trong máu, đ ưa t ới ph ổi và th ải ra t ừ t ừ qua h ơithở. Phải mất 24 giờ thì mùi hành tỏi mới biến mất. Đừng quên rằng r ượu champagne cũnglà một thủ phạm bởi nó chứ rất nhiều đường khiến cho dạ dày sau khi phân hủy xong sẽ tạora một thứ mùi rất chua và mùi này lại thoát ra ngoài theo đ ường mi ệng.Hút thuốc láHút thuốc lá khiến miệng khô, tạo ra một thứ mùi rất khó chịu. Nh ững ng ười hút thu ốc láthường mắc các bệnh về nướu (lợi) - điều này cũng gây ra hơi th ở nặng mùi cho mi ệng. Nêngặpnhasĩítnhấtlà2lần/nămđểloạibỏcác nguycơgâyhôimiệngtừrăngmiệngLàm thế nào đểphát hiện?Muốn hay không, bạn vẫn phải thừa nhận có lúc bạn lo lắng về h ơi th ở của mình. Trên th ựctế, ai cũng có thể là nạn nhân của chứng hôi miệng nhưng không ph ải ai cũng nh ận ra đi ềuđó. Và hãy dè chừng nếu bạn đang đọc những dòng này với n ụ c ười t ự mãn. R ất có th ể ch ỉsáng mai thôi, khi thức dậy bạn sẽ thấy khó chịu với chính miệng của mình.Các nha sĩ khuyên rằng có những cách thông thường nhất đ ể bạn t ự ch ẩn b ệnh cho mìnhnhư: khum tay trước miệng và mũi, hà hơi rồi ngử; liếm cổ tay rồi ng ửi; ng ửi đầu thu âm c ủađiện thoại ngay sau khi sử dụng. Nhưng cách hiệu quả nhất đ ể phát hi ện xem h ơi th ở c ủabạn có nặng mùi không là yêu cầu ai đó ngửi hơi thở của b ạn và tr ả l ời th ật trung th ực. Cònnếu bạn vẫn nghi ngờ trong e ngại thì bạn nên gặp riêng nha sĩ. Bác sĩ c ủa b ạn s ẽ có cáchtruyền thông điệp trung thực cho bạn một cách dễ chịu nhất. Th.S – Lương y Nguyễn Thanh Tuấnhttp://nhathuocgiatruyen.vn -2- Nền tảng ổn định – Phát triển địa phương6bướcđểhơithởthơmthoĐánhrăngtốithiểu2lần/ngày:Nghecóvẻđơngiản,nhưngnóthựcsựlàbiệnpháptốtnhấtvìnógiúploạibỏvikhuẩntrênlớpmenrăng.Bạnnênchọnloạibànchảicóđộmềmthíchhợpvàthaybànchảibatháng/lầnhoặcsớmhơnnếulôngbànchảiđổimàu,mònhoặcbiếndạng.Việcđầutưmộtchiếcbànchảirăngbằngmáycũnghoàntoànlàxứngđángvìnógiúploạibỏvikhuẩntốthơnsovớibànchảithôngthường.Tuynhiêncầnnhớthayđầubànchảithườngxuyên.Khiđánhrăng,nhớchảinhẹlưỡi,đặcbiệtchúýtớiphần1/3giữalưỡi,đểquétsạchvikhuẩnkhutrú.Nếukhôngmuốndùngbànchải, ...