Danh mục

Những ai không nên uống trà xanh

Số trang: 2      Loại file: doc      Dung lượng: 55.00 KB      Lượt xem: 11      Lượt tải: 0    
tailieu_vip

Xem trước 1 trang đầu tiên của tài liệu này:

Thông tin tài liệu:

Ảnh minh họaTrà xanh là loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người tuy nhiên không phải ai uống trà cũng sẽ có hiệu quả như mong muốn. Uống trà có nhiều tác dụng tốt cho tim mạch, giúp giảm béo, chống lão hóa... song trong một số trường hợp, bạn nên hạn chế uống trà để tránh ảnh hưởng không lợi đến sức khỏe.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những ai không nên uống trà xanh Những ai không nên uống trà xanh? Trà xanh là loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người tuy nhiên không phải ai uống trà cũng sẽ có hiệu quả như mong muốn. Uống trà có nhiều tác dụng tốt cho tim mạch, giúp giảm béo, chống lão hóa... song trong một số trường hợp, bạn nên hạn chế uống trà để tránh ảnh hưởng không lợi đến sức khỏe. Trà xanh là loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người tuy nhiên không phải ai uống trà cũng sẽ có hiệu quả như mong muốn. Dưới đây là những trường hợp mà bạn không nên uống trà: 1. Thiếu máu, thiếu sắt: Ảnh minh họa Hàm lượng Tannic acid có trong trà xanh sẽ làm hạn chế khảnăng hấp thụ chất sắt của cơ thể người chính vì vậy với những người bị bệnh thiếu máu, thiếusắt nên hạn chế uống trà.2. Thần kinh yếu:Caffein trong trà kích thích không tốt lên não bộ, đặc biệt với những người thần kinh yếu sẽ làmcho họ rất dễ bị mất ngủ.3. Yếu chức năng gan:Với những người gan yếu nếu uống nhiều trà sẽ làm giảm chức năng gan.4. Bị táo bón:Khi bị táo bón bạn chớ nên uống trà vì nó sẽ kéo dài thêm tình trạng bệnh.5. Phụ nữ cho con bú:Caffein có thể đi vào tuyến sữa khiến bé cũng chịu ảnh hưởng dẫn đến tình trạng khó ngủ hoặcgiảm khả năng hấp thụ các chất sắt của cả mẹ và bé.6. Bệnh tim:Trà xanh còn có tác dụng làm tim đập nhanh hơn do vậy nếu bạn bị bệnh tim thì nên hạn chếuống trà.7. Phụ nữ thời kỳ mang thai:Hạn chế uống trà xanh trong thời kỳ mang thai sẽ giúp con bạn sinh ra tránh được bị còi xương.Còn với những người có thói que uống trà thì chỉ nên uống ngày 1 - 2 lần, mỗi lần 2 - 3 gram làthích hợp nhất cho sức khỏe của bạn.Theo AfamilyThực phẩm làm tăng trí nhớ Các Website khác - 00:00 18/04/2009 (GMT+7)

Tài liệu được xem nhiều: