Những bệnh tâm lý dễ mắc nhất ở tuổi trẻ

Ở lứa tuổi ô mai, nhiều học sinh thường phải chịu nhiều áp lực trong học tập, nhất là khi bước vào mùa thi. Do khối lượng bài vở quá nhiều, một số bạn phải thức khuya, thậm chí có bạn lạm dụng cả cà phê để tỉnh táo hơn, lâu dần dẫn đến tình trạng sức khỏe suy yếu, tinh thần mệt mỏi, lo âu và nhiều căn bệnh rối loạn tâm lý khác.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những bệnh tâm lý dễ mắc nhất ở tuổi trẻ Những bệnh tâm lý dễ mắc nhất ở tuổi trẻHãy đề phòng với chúng nha!Rối loạn tâm lýỞ lứa tuổi ô mai, nhiều học sinh thường phải chịu nhiều áp lực trong học tập,nhất là khi bước vào mùa thi. Do khối lượng bài vở quá nhiều, một số bạn phảithức khuya, thậm chí có bạn lạm dụng cả cà phê để tỉnh táo hơn, lâu dần dẫnđến tình trạng sức khỏe suy yếu, tinh thần mệt mỏi, lo âu và nhiều căn bệnh rốiloạn tâm lý khác.Bên cạnh đó, việc không chú ý bổ sung dinh dưỡng bằng các thực phẩm lànhmạnh cũng dễ khiến bệnh tật ghé thăm. Các biểu hiện dễ thấy nhất của rốiloạn tâm lý là biếng ăn, mất ngủ, mệt mỏi, dễ cáu gắt, lo âu, học tập giảm sút...Nặng hơn, có những bạn còn có các biểu hiện như nói năng lung tung, khóccười vô cớ, hay hoảng sợ, ít tiếp xúc với mọi người... Thậm chí nhiều trườnghợp còn có ý định tự tử.Rối loạn cảm xúcRối loạn cảm xúc là tình trạng rối loạn tại não bộ, gây ra sự biến đổi bất ổn vềtinh thần như chuyển từ cảm xúc hưng phấn sang cảm xúc ức chế và ngược lạimột cách nhanh chóng. Nguyên nhân là do ở độ tuổi này, chúng mình phải chịunhững áp lực quá lớn trong quá trình học tập, làm việc, do lạm dụng chất kíchthích hoặc tiền sử bệnh tâm thần từ gia đình...Vì vậy, khi có các biểu hiện như chán ăn, mất ngủ, gầy sút, hoạt động chậmchạp, mất tập trung, hay quên... các bạn hãy tham khảo ngay ý kiến của cácchuyên gia tâm lý để tránh rơi vào tình trạng bệnh nặng nhé!Rối loạn hành viViệc xem nhiều sách báo, phim ảnh bạo lực, các văn hóa phẩm đồi trụy hoặcảnh hưởng từ bạn bè xấu là những nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn hành vi ởtuổi trẻ. Nó dẫn đến nhiều hậu quả rất nghiêm trọng như gây thương tích chongười khác, chống người thi hành công vụ, ăn cắp, đua xe mạo hiểm, tấn côngtrẻ em…Các bạn trẻ khi mắc phải căn bệnh này sẽ rất khó thích ứng với xã hội vàthường có hành vi xâm phạm sớm. Một số có thể thích ứng với các hoạt độngxã hội nhưng vẫn có hành vi chống đối, phạm pháp.StressTrong cuộc sống hiện đại, stress cũng xuất hiện rất nhiều ở độ tuổi này. Theocác bác sĩ tâm lý, nguyên nhân là do ở lứa tuổi thiếu niên, việc học hành quánhiều, những thất bại trong học hành, áp lực từ người lớn, mối bất hòa trong giađình, những mâu thuẫn với bạn bè, rắc rối trong tình yêu… đã gây nên căn bệnhnày. Thậm chí, ngay cả các suy nghĩ tiêu cực về vóc dáng hay khả năng của bảnthân cũng có thể khiến các bạn bị stress.Biểu hiện của căn bệnh này là căng thẳng, mệt mỏi, lo âu, hay suy nghĩ… Đặcbiệt, stress ở tuổi hanh thiếu niên còn rất dễ dẫn đến hành vi tự tử, vì vậy cầnđược phát hiện sớm và điều trị kịp thời.Trầm cảmTrầm cảm là một căn bệnh rối loạn tâm thần thường gặp, bao gồm nhiều triệuchứng như hay buồn bã, không quan tâm tới mọi thứ xảy ra xung quanh cũngnhư với bản thân, hay mệt mỏi, mất hy vọng vào tương lai…Căn bệnh này thường rơi vào lứa tuổi vị thành niên do áp lực từ học tập, từ bốmẹ, thầy cô hoặc do lạm dụng các chất kích thích… Đặc biệt, có rất nhiều bạntự cô lập mình với thế giới bên ngoài, chỉ quan tâm tới thế giới “ảo” khiến chocuộc sống thật của các bạn trở nên u ám, thiếu niềm tin.Giải pháp- Tìm sự trợ giúp, chia sẻ của người trong gia đình, bạn bè.- Tích cực tham gia các hoạt động tập thể, hoạt động xã hội, tránh tiếp xúc vớicác loại phim ảnh hoặc các trò chơi bạo lực…- Bổ sung dinh dưỡng bằng các thực phẩm lành mạnh, chăm chỉ tập thể dục đểtăng cường sức khỏe.- Nếu bệnh không thuyên giảm hoặc có các dấu hiệu nặng hơn, bạn hãy tới gặpbác sĩ ngay để có hướng điều trị kịp thời nhé!