Những bí mật làm hỏng da bạn không ngờ tới

Không phải cứ uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ngồi trong nhà tránh nắng là da sẽ đẹp như ý. Nếu không biết cách, chính những hành động trên lại là tác nhân vô hình khiến da bạn ngày một xấu đi. Kem dưỡng ẩm giá rẻ không phải đều vô dụngThực chất là, ngay cả những tuýp kem dưỡng ẩm mà một số khách sạn cung cấp miễn phí cho khách, hay kem dưỡng chống nẻ cho trẻ em cũng đều mang lại hiệu quả nhất định. Chúng không những có thể làm dịu ngay lập tức làn da...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những bí mật làm hỏng da bạn không ngờ tớiNhững bí mật làm hỏng da bạn không ngờ tớiKhông phải cứ uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ngồi trong nhàtránh nắng là da sẽ đẹp như ý. Nếu không biết cách, chính nhữnghành động trên lại là tác nhân vô hình khiến da bạn ngày một xấuđi.Kem dưỡng ẩm giá rẻ không phải đều vô dụngThực chất là, ngay cả những tuýp kem dưỡng ẩm mà một số kháchsạn cung cấp miễn phí cho khách, hay kem dưỡng chống nẻ cho trẻem cũng đều mang lại hiệu quả nhất định. Chúng không những có thểlàm dịu ngay lập tức làn da khô ráp, mà còn hỗ trợ việc chống lão hóada.Theo Richard Fitzpatrick, giáo sư da liễu lâm sàng tại đại họcCalifornia, bước quan trọng nhất trong mọi quá trình trị liệu, chăm sócda chính là dưỡng ẩm.Bởi vậy, các sản phẩm dưỡng ẩm giá rẻ thông thường có chứaglycerin, mỡ hạt bơ, và các chất cung cấp độ ẩm cơ bản khác sẽ giúplàn da được nuôi dưỡng và phục hồi hiệu quả hơn bạn tưởng rất nhiều.Những sản phẩm này cũng làm tăng tính đàn hồi và giảm sự hìnhthành nếp nhăn trên da.Dĩ nhiên, nếu bạn có điều kiện kinh tế, các sản phẩm hỗ trợ chuyênsâu cho da như kích thích tăng trường collagen, loại bỏ các gốc tự dogây hại DNA,... luôn là lựa chọn tốt.Tránh tập thể dục quá sứcThể dục thể thao mang tới cho phụ nữ rất nhiều ích lợi, bao gồm cảviệc làm da dẻ săn chắc và tươi trẻ nhờ quá trình toát mồ hôi, thải độctố. Tuy nhiên, tập thể dục quá sức lại gây hại cho làn da và vẻ đẹp củabạn, đặc biệt là những bài tập đòi hỏi sức kéo của tay và vai.Rất nhiều phụ nữ vì mong muốn cơ thể săn chắc và giảm cân nhanhđã lựa chọn bài tập nặng, dẫn đến việc da và cơ vùng quai hàm, yếthầu trùng nhão, gân guốc kém thẩm mỹ.Ánh nắng ở khắp nơi quanh bạnĐừng chủ quan cho rằng bạn không bị ánh nắng gây hại khi bạn ngồiim trong nhà hay chỉ ra ngoài khi trời râm mát.Không giống như UVB, các kia UVA có thể đi xuyên qua cửa sổ vănphòng, kính ô tô và làm hại tới làn da bạn. Rất nhiều người khôngnghi ngại đề phòng loại tia thứ hai do tác hại nhìn thấy được mà nótạo ra chỉ bằng 1/10 so với UVB.Tuy nhiên trên thực tế, những nghiên cứu quan trọng mới đây chothấy, UVA là một tác nhân gây ung thư da, khiến da xuất hiện mảngtối, vết đồi mồi, đốm nâu như bạn thường thấy trên da người già. Bởivậy hãy nhớ rằng, nếu phòng ngủ, phòng làm việc của bạn có cửa sổlớn, hãy luôn thoa kem chống nắng kể cả khi tiết trời mát mẻ.Không chỉ ánh nắng mặt trời mới làm cháy daMọi loại kem chống nắng sẽ đều vô tác dụng nếu bạn ngồi gần bếp lửahay lò sưởi. Nhiệt lượng tỏa ra từ bếp lửa ở khoảng cách gần sẽ gây rahiện tượng bỏng đỏ như cháy nắng và làm giảm chất lượng collagenkhiến cho da nhanh xệ, lão hóa.Quá nhiều chất độn da mặt có thể khiến bạn già điNgày nay, việc phụ nữ sử dụng chất độn để gương mặt đầy đặn, da dẻcăng mịn trở nên rất phổ biến. Chị em ngày càng nhận thức được rằnggương mặt tròn đầy trông sẽ trẻ trung hơn so với mặt gầy, góc cạnh.Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng chất độn quá tay, gương mặt có thể bị mấtcân đối bởi mắt, miệng, thậm chí quai hàm trở nên nhỏ và bất cânxứng so với hai má và dáng mặt, khiến mặt trông nặng nề và già hơntuổi.Hãy thêm chất độn vào các vùng mà lớp mỡ dưới da mỏng dần theotuổi tác, như hai thái dương, phía trước tai, và cằm. Gương mặt bạntrông sẽ mềm mại và cân đối hơn nhiều.Botox dường như có thể làm mọi thứTheo các bác sĩ đến từ viện da liễu Hoa Kỳ, không chỉ xóa mờ vếtchân chim, giảm đau đầu, trị chứng đổ mồ hôi, botox thậm chí còn cóthể thu nhỏ vùng dưới cằm, giúp chị em thoát cảnh hai cằm khiếngương mặt trông nặng nề. Tuy nhiên, cũng theo các bác sĩ, cách nàykhông phải hiệu quả với tất cả phụ nữ.Uống nước bằng chai nhựa cũng khiến da mặt xấu đi theo thờigianMột trong những lưu ý mà có thể bạn chưa từng nghe tới: hãy hạn chếuống nước bằng chai nhựa để tránh làm tổn hại tới... da.Theo chuyên gia da liễu Karyn Grossman, những phụ nữ thường uốngnước bằng chai với động tác ngậm miệng chai, ngửa cổ sẽ dễ xuấthiện các đường lằn và nếp nhăn xung quanh miệng. Việc uống nướctốt nhất nên sử dụng cốc. Trong trường hợp bạn mang nước theomình, hãy chọn loại bình đựng nước có ống hút sử dụng lại được đểvừa bảo vệ da mặt, vừa không gây hại cho môi trường.Nếu không biết cách, giấc ngủ cũng làm xấu da mặtNếu để ý kỹ, một chuyên gia da liễu thậm chí có thể nhìn nếp nhăntrên má mà đoán được bạn hay nằm nghiêng bên nào khi ngủ. Khi bạnnằm áp má vào gối, làn da về lâu dài sẽ hình thành nếp nhăn theo hìnhdáng sợi vải. Cách tốt nhất để bạn tránh tình trạng này là nằm ngửa,mặt hướng lên trên khi ngủ.Trong trường hợp bạn nằm nghiêng quen và khó điều khiển tư thếnằm khi ngủ say, các loại gối bằng chất liệu lụa hoặc satanh sẽ là sựlựa chọn hoàn hảo. Gối bằng vải mềm sẽ chẳng những tốt cho da màcòn bảo vệ tóc bạn khỏi xơ rối sau giấc ngủ dài. ...