Những cách chăm sóc làm hại da

Chẳng hạn như việc đeo khẩu trang tránh bụi. Khẩu trang ít giặt sẽ làm bạn dễ nổi mụn hơn. Tương tự, những thói quen sau cần được xem xét lại: Tập thể dục, đi bộ buổi sáng giúp bạn khỏe, nhưng cũng hại da nếu bạn tập ở những nơi không sạch. Để tránh hít phải khí độc tích tụ qua đêm, bạn không nên chọn những nơi gần đường lớn, kể cả đường vành đai quanh hồ. Tốt nhất nên chọn một công viên nhiều cây cối, nơi “lá phổi xanh” đã lọc bớt không khí cho...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những cách chăm sóc làm hại da Những cách chăm sóc làm hại daChẳng hạn như việc đeo khẩu trang tránh bụi. Khẩu trang ítgiặt sẽ làm bạn dễ nổi mụn hơn. Tương tự, những thói quensau cần được xem xét lại:Tập thể dục, đi bộ buổi sáng giúp bạn khỏe, nhưng cũng hạida nếu bạn tập ở những nơi không sạch. Để tránh hít phảikhí độc tích tụ qua đêm, bạn không nên chọn những nơigần đường lớn, kể cả đường vành đai quanh hồ. Tốt nhấtnên chọn một công viên nhiều cây cối, nơi “lá phổi xanh”đã lọc bớt không khí cho bạn.Đội mũ là cách giữ gìn mái tóc khỏi bụi bẩn và tia tử ngoại.Nhưng mũ quá chật sẽ ảnh hưởng tới sự bài tiết mồ hôi ởđầu. Mồ hôi có thể làm tóc mất đi độ sáng bóng.Đeo khẩu trang là biện pháp bảo vệ da mặt và đường hôhấp của phụ nữ trước khói bụi giao thông. Tuy nhiên, nếulười làm sạch khẩu trang thường xuyên, mồ hôi cộng thêmbụi bẩn ứ đọng sẽ luôn sẵn lòng hủy hoại da bạn bằngnhững con vi khuẩn.Sau khi massage, rửa mặt ở hàng gội đầu, việc bạn rađường ngay sẽ rất có hại. Khi đó, lỗ chân lông đang nở ra,nếu bạn ra đường hoặc đeo khẩu trang chưa giặt thì khôngkhác gì bụi ơi xin mời vào.Son môi, nhất là các loại son nước bóng, thường có độ bámdính. Bạn sẽ làm hại người thân nếu vừa ở ngoài đường vềđã vội ôm hôn. Làm vậy là bạn đã truyền bụi bặm lên má,lên môi người khác.Làm gì để chống ô nhiễm?Ăn và uống nước ép trái cây. Cách này rất tốt cho nhữngngười có làn da bị sạm, đen, tàn nhang, mụn... do chịu ảnhhưởng của các tia tử ngoại và ô nhiễm không khí. Trongnho, lựu, cà chua... có nhiều axit ellagic, một chất kìm hãmquá trình sản sinh hắc tố trên da, kìm hãm sự ăn sâu của tànnhang vào da...Để bảo vệ da mặt trước bụi bẩn đường phố, ngoài việcdùng khẩu trang, bạn có thể sử dụng phương pháp trangđiểm. Đánh một lớp phấn nhẹ cũng giúp bạn ngăn ngừađược mụn tấn công da mặt.Khi rửa mặt, tốt nhất bạn nên rửa trực tiếp dưới vòi nướcchảy hay gương sen để vừa làm trôi chất bẩn vừa kích thíchtuần hoàn da. Nên xoa nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ giữahướng ra ngoài.Sau khi rửa mặt, nên thoa một chút kem dưỡng da.Nên tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần để da thông thoáng, giúptế bào mới phát triển, dễ hấp thu các dưỡng chất hơn.