Những dấu hiệu cơ thể 'trục trặc'

- Không phải ai trong số chúng ta cũng có thói quen đi khám sức khoẻ định kỳ. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng nhận thấy những dấu hiệu bất thường của cơ thể khi sức khoẻ đang có vấn đề “trục trặc”.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những dấu hiệu cơ thể “trục trặc”Đau mắt khi nhìn ra ánh sáng cũng là dấu hiệu báo bệnh tật. (Ảnh minh họa)Những dấu hiệucơ thể “trụctrặc”- Không phải ai trong số chúng ta cũng có thói quen đikhám sức khoẻ định kỳ. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàngnhận thấy những dấu hiệu bất thường của cơ thể khisức khoẻ đang có vấn đề “trục trặc”.Sự kiện bệnh thường gặp trên chuyên mục Sứckhỏe củaEva sẽ cập nhật đầy đủ những thông tin về các cănbệnh phổ biến trong cuộc sống như bệnh tiểu đường, bệnhđau đầu, bệnh phụ khoa và các bệnh theo mùa... của mẹ vàbé.1. Môi nứt nẻMôi nứt nẻ và tóc rụng nhiều - đây là dấu hiệu cho thấy cơthể bạn đang thiếu vitamin B2. Điều này còn làm cho các cơtrong miệng yếu đi và bạn không thể tập trung chú ý vào bấtkỳ việc gì.Hãy bổ sung ngay vào bữa ăn của mình các thực phẩm từsữa, trứng, lạc, đào, đậu, cà chua, bắp cải tím… Chắc chắnsự mất cân bằng trong cơ thể bạn sẽ được phục hồi nhanhchóng.2. Lưỡi bị “tô màu”Nếu trên lưỡi có một lớp mỏng màu trắng, điều này chứng tỏbạn đã bị lạnh rất lâu hoặc đang bị cảm. Tuy nhiên, trên lưỡicòn xuất hiện cả những vùng đỏ thì chắn chắn bạn bị viêmdạ dày.Ngoài ra, bạn lại thấy một lớp mỏng màu xanh xám trên lưỡithì bộ máy tiêu hoá đang có vấn đề. Môi sưng và da khô có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu sắt. (Ảnh minh họa)Nếu đồng thời môi sưng và da khô thì cơ thể bạn đang thiếusắt.Giải pháp tức thì của bạn là hạn chế uống cà phê và trà, ănnhiều rau mùi, gan, cá và nấm. Đặc biệt táo và cam quýt là loại quả bạn nên ăn nhiều.hai3. Khô miệngĐây là phản ứng bình thường khi bạn bị căng thẳng và xúcđộng mạnh.Nếu bị khô miệng lâu và bỗng dưng dễ nổi nóng thì cơ thểbạn đang bị thiếu vitamin B3. Loại vitamin này có nhiềutrong thịt chim, thịt bò, quả hồ đào và phần phôi của gạo.Khô miệng đôi khi là do bạn bị viêm tuyến nước bọt, hoặccũng có thể đây là những triệu chứng của bệnh đái tháođường.4. Miệng có mùi hôiNgay cả khi vệ sinh răng miệng sạch sẽ mà vẫn có mùi hôi,bạn nên kiểm tra ngay lượng đường trong máu, gan, thận(nếu thấy có mùi amoniac), hoặc cũng có thể do bạn bị viêmphế quản mãn tính.5. Da bị bongĐó là dấu hiệu của việc thiếu vitamin A và B2. Ăn uống đầyđủ sẽ giúp da bạn nhanh trở lại bình thường.Tuy nhiên, da bị bong và kèm theo cả ngứa thì có thể bạnđang mắc bệnh nấm nguy hiểm nào đó. Ngoài ra trên dabạn xuất hiện những vết đốm màu xanh có nghĩa là bạnđang có vấn đề với máu hoặc gan. Tốt nhất trong nhữngtrường hợp này bạn nên đi khám và làm xét nghiệm.6. Đau mắt khi nhìn ra ánh sángThuốc lá và bia rượu là nguyên nhân khiến cho bạn đau mắtkhi nhìn ra ánh sáng. Tốt nhất bạn nên bỏ thuốc và biarượu.Tuy nhiên, trong một số trường hợp có thể do bạn bị dị ứnghoặc thiếu vitamin A. Bạn nên bổ sung vào thực đơn hằngngày của mình cà rốt, cà chua và pho mát sẽ rất tốt đấy.Đau mắt khi nhìn ra ánh sáng cũng là dấu hiệu báo bệnh tật. (Ảnh minh họa)7. Nước tiểu sẫm màuNguyên nhân cũng có thể là do bạn không cung cấp đủnước cho cơ thể. Thêm nữa, sau khi đi tiểu bạn thấy sốt vàmệt mỏi thì có thể hệ thống niệu sinh dục đang gặp nguyhiểm. Bạn nên đi khám ngay tại các phòng khám chuyênkhoa tiết niệu.8. Chảy máu camKhi đó bạn cần phải kiểm tra huyết áp, vì chảy máu cam cóthể là do huyết ap cao. Nếu huyết áp bình thường có nghĩalà cơ thể đang thiếu vitamin K. Ăn nhiều bắp cải, canh rautầm ma sẽ giải quyết được vấn đề này.9. Ra mồ hôi nhiềuBạn bị ra mồ hôi nhiều vào ban đêm - đó là dấu hiệu suymòn về thần kinh. Ngoài ra, bạn nên đi đến phòng khámkiểm tra tuyến giáp.10. Trên ngón tay có rãnh nhỏNếu chỉ có một rãnh nhỏ thì nguyên nhân có thể do bạnthiếu vitamin hoặc bị chứng căng thẳng kinh niên. Nhưngnếu trên ngón tay có nhiều rãnh nhỏ thì đây là dấu hiệu củabệnh tiêu hoá. Hiện tượng này xuất hiện một thời gian dài thìtốt nhất bạn nên kiểm tra dạ dày của mình. ...