Những điều cần biết về bệnh suy nhược thần kinh và mất ngủ

Tài liệu "Những điều cần biết về bệnh suy nhược thần kinh và mất ngủ" tiếp thu những ưu điểm của các phương pháp chữa, bệnh tự nhiên trên thế giới, mong có thể giúp độc giả dưỡng sinh chữa bệnh.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những điều cần biết về bệnh suy nhược thần kinh và mất ngủNHỮNG ĐIỀU CẦN BlẾT VỀ BỆNHSUY NHƯỢC& MẤT NGỦ NHẢ XUẤT BẢN LAO ĐÒN(; Những điểu cần biếtvê bênh suy nhươc thần kinh và mât ngủ Dịch theo: SUY NHƯỢC THẦN k ỉn h và MẤT n g ủ Nhà xuất bản Khoa học kỹ thuật Giang Tây, Trung Quốc, năm 2004 THÁI THỤ ĐÀO (Chủ biên) Những điều cần biếtvê bênh suy nhươc thần kinh và mất ngủ Minh O anh, Khánh Ngân d ịc h Bs. Trần Thị Thu V ân h iê u đính NHÀ XUẤT BẢN LAO ĐỘNG HÀ NÔI - 2004 LỜ I NÓI ĐẨU Phương p h á p chữa bệnh tự nhiên chủ yếu vận dụngdược p h ẩm tự nhiên, áp dụng phương p h áp tự nhiên đ ểchữa bệnh và có cơ th ể khoẻ mạnh. Trên thực tế, nó gầnnhư chính là hệ thống y dưỢc học c ổ truyền Trung Quốc.Phương p h áp chữa bệnh tự nhiên cơ bản là những nhậnthức tổng quan và biện chứng đối với th ế giới, xã hội vàsinh lý, bệnh lý, sức khoẻ của con người, chủ trương conngười là một bộ ph ận hỢp thành th ế giới tự nhiên và xãhội, sức khoẻ của con người là tổng hỢp của h ai phươngdiện tâm lý và sinh lý, điều này củng phù hỢp với địnhnghĩa m à T ổ chức Y t ế T h ế giới (WHO) công b ố vào năm1990. Phương p h á p chữa bệnh tự nhiên chủ trươngthiên nhân tương ứng, thiên nhân hỢp nhất, quay về vớitự nhiên, nhấn m ạnh sự thống nhất h ài hoà giữa conngười và tự nhiên, xã hội. Điều này củng phù hỢp vớiquan điểm của y học hiện đ ại sinh vật- tâm lý- xã hội. Bước nhảy vọt của y học hiện đại cơ bản đ ã thay đổitiến trinh của sự p h á t triển y học, nhờ đó nhiều bệnhnhân được chữa khỏi bệnh. Nhưng theo đó cũng kéotheo p h ả n ứng phụ của thuốc hoá học ngày một nghiêmtrọng. Văn minh hiện đại làm cho khoảng cách giữa conngười và tự nhiên ngày một xa, nhiều căn bệnh vănminh, bệnh phú quí củng theo đó m à sinh ra. Thuốcnguồn gốc tông hỢp trong quá trinh chữa trị một s ốbệnh thường lộ rõ nhiều nhược điểm, trong khi phươngp h áp chữa bệnh băng tự nhiên ngày càng đưỢc mọingười coi trọng. Tin rang cách chữa bệnh từ nay về sausẽ theo xu hướng đa nguyên hoá, một m ặt con ngườithông qua thiết bị y t ế hiện đại đê nghiên cứu chữa bệnhvà khám p h á những bí ẩn về sự sinh tồn, tiến hành cácthí nghiệm khoa học đ ể phòng chữa bệnh trong thời kiđầu, mặt khác củng đặt ki vọng vào phương p h áp chữabệnh tự nhiên, quay về với thiên nhiên. Phương p h áp chữa bệnh bằng tự nhiên bắt nguồn từthời c ổ đại, dựa vào kho tàng dưỢc học đông y phongphú. Trong thực tế, người xưa đã tổng hỢp ra nguyên tắcdưỡng sinh phươngpháp tự nhiên. Từ hàng ngàn nămnay, các tài liệu c ổ đã ghi chép những nhận thức về lựclượng tự nhiên, lợi dụng lực lượng tự nhiên đ ể phòngvà chữa bệnh, kéo dài tuổi thọ. Trong sách Hoàng đ ếNội kinh thời Xuân Thu Chiến quốc đã đưa ra quanniệm trọng chỉnh thể, trọng nội nhân thiên nhân hỢpnhất, chính k h í tồn tại, tà k h í tiêu vong. Theo đóphương p h á p dưỡng sinh chủ trương khởi cư hữuthường, ẩm thực hữu tiết, hoà vu thuật số, p h á p vudương âm (thể dục dưỡng sinh), ánh nắng m ặt trờichiếu xuống, hít thở không k h í trong lành, áp dụngphương p h áp tắm xoa bóp, tắm phun nước. Ngày nay,các thuật dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe như thái cựcquyền, ngủ cầm hí... được áp dụng rộng rãi. Nhữngphương p h á p truyền thống này là sự đóng góp to lớn vàquan trọng của dân tộc Trung Quốc, đồng thời củng lànội dung chính của phương p h áp chữa bệnh tự nhiênhiện nay. Phương p h áp chữa bệnh tự nhiên bao gồmthuật du-da, thảo dược của Ân Độ, thuật xoa bóp gâncốt của Mỹ, phương p h áp chữa bệnh túc p h ả n xạ củaNhật, và phương p h á p chữa bệnh bằng bùn, hương vị,thôi miên, màu sắc, âm nhạc, nhảy múa, từ trường v.v...Những phương p h á p trị liệu này cùng với phươngp h á p trị bệnh truyền thống ngày càng được m ọi ngườicoi trọng. Phương p h á p chữa bệnh tự nhiên ở phương Tây đượccoi là phương p h á p chữa bệnh kiểu khác, hoặc làphương p h á p chữa bệnh thay thể và củng chính làphương thức bảo vệ sức khoẻ và chữa bệnh phi chínhthống bằng nhiều cách nhưdùng dược p h ẩm tự nhiên,thức ăn b ổ dưỡng, châm cứu, k h í công, xoa bóp, ngồithiền, phương p h áp trị liệu bằng hương thơm, bằng ămnhạc v.v... N ăm 1998, sách Thuật tám châu hoàn toànkh oẻ mạnh do Mĩ xuất bản chính là một phương p h ápchữa bệnh tự nhiên, từ đó có th ể thấy phương p h áp chữabênh phi chính thống của người Mĩ đang mở rộng,cũng có nhiều viện chữa bệnh theo kiểu khác đangđược mở. Những cuốn sách chữa bệnh bằng âm nhạcđang được xuất bản rầm rộ, trong đó bao gồm âm nhạcg iải trí, âm nhạc thái cực, âm nhạc kinh dịch ngũ hành,nhạc ngủ, bệnh tâm sinh lý hiện đại v.u... Phương pháp chữa bệnh tự nhiên có 5 phương diện.Một là quay về tự nhiên, ăn đồ ngũ côh tạp lương tựnhiên, hít thở không k h í trong lành, uống nước sạchkhông bị ô nhiễm, tận dụng rừng cây, m ặt trời, khôngkhí, bùn, nước suối khoáng đ ể chữa bệnh, dùng cácp ...