Những loại nước ép là

Những loại nước ép là "khắc tinh" của bệnh tậtKhởi động ngày mới với trái cây tươi ép và nước rau ép sẽ có tác dụng kỳ diệu cho cơ thể và tâm trí của bạn. Dưới đây là một vài lựa chọn nếu bạn muốn thử. Mụn & nổi mụn: Mụn xuất hiện trên da khi bã nhờn (dầu) bị chặn và vi khuẩn bắt đầu phát triển. Những bã nhờn này có thể là mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn nhọt hoặc u nang. Công thức điều trị: Vắt 1 quả chanh và thêm vào 1 cốc...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những loại nước ép là Những loại nước ép là khắc tinh của bệnh tật Khởi động ngày mới với trái cây tươi ép và nước rau ép sẽ có tác dụng kỳ diệu cho cơ thể và tâm trí của bạn. Dưới đây là một vài lựa chọn nếu bạn muốn thử.Mụn & nổi mụn: Mụn xuất hiện trên da khi bã nhờn (dầu) bị chặnvà vi khuẩn bắt đầu phát triển. Những bã nhờn này có thể là mụnđầu đen, mụn đầu trắng, mụn nhọt hoặc u nang.Công thức điều trị: Vắt 1 quả chanh và thêm vào 1 cốc nước nóng,uống đầu tiên vào buổi sáng lúc bụng đói. Nước chanh tươi thanhlọc máu bằng cách loại bỏ chất thải trao đổi chất và bằng cách thayđổi pH máu từ axit kiềm.Táo bón: Táo bón là một vấn đề tiêu hóa phổ biến khiến bạn gặpkhó khăn trong việc đào thải chất thải khỏi cơ thể. Táo bón thườngphổ biến ở phụ nữ mang thai.Công thức điều trị: 20 muỗng canh cà rốt ép + 6 muỗng canh củcải đường ép + 6 muỗng canh dưa chuột ép. Củ cải đường uốngthường xuyên sẽ giúp giảm táo bón. Củ cải đường và nước ép càrốt, khi kết hợp rất tuyệt vời trong việc chữa các vấn đề bàngquang, bệnh gút, thận và túi mật. Dưa chuột cũng là một thựcphẩm nhuận tràng đáng tin cậy. Nó cung cấp số lượng lớn để hỗtrợ chức năng của ruột.Dị ứng: Đôi mắt bạn bị ngứa hoặc bạn hắt rất nhiều lần trongngày, điều này chứng tỏ rất có thể bạn đã bị dị ứng. Dị ứng là mộtphản ứng của hệ thống miễn dịch của bạn với một cái gì đó.Công thức điều trị: 12 muỗng canh nước ép cả rốt + 4 muỗng canhnước ép cần tây + 4 muỗng canh nước ép dứa + 2 muỗng canh củcải đường. Dứa có chứa bromelain (enzyme) được biết đến nhưmột liều thuốc điều trị viêm và sưng mũi, tai và xoang. Các chấthữu cơ tự nhiên như natri (muối) trong cần tây rất an toàn cho tiêuthụ. Trong thực tế, nó là điều cần thiết cho cơ thể.Mãn kinh: Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trong cuộc sống củamỗi người phụ nữ khi buồng trứng ngừng sản xuất trứng. Kinhnguyệt trở nên ít thường xuyên hơn, điều cuối cùng dừng lại hoàntoàn. Nóng bừng, ra mồ hôi ban đêm và chảy máu âm đạo và ngứalà những triệu chứng phổ biến ở giai đoạn này.Công thức điều trị: 18 muỗng canh nước ép cà rốt + 6 muỗng canhnước ép củ cải đường + 8 muỗng canh nước ép lựu uống mỗi ngày.Quả lựu được coi là một loại trái cây hứa hẹn trong việc cải thiệnbệnh trầm cảm và mật độ khoáng của xương.Huyết áp: Tăng huyết áp (HBP) có nghĩa là áp suất trong các độngmạch cao. Huyết áp bình thường là dưới 120/80. Nếu huyết áp củabạn là 140/90 hoặc cao hơn được coi là cao.Công thức: 16 muỗng canh nước ép cà rốt + 4 nhánh tỏi ép lấynước uống mỗi ngày. Ăn tỏi làm giảm huyết áp và mứccholesterol, do đó làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Hợp chấtallicin và hydrogen sulfide (H2S) trong tỏi có trách nhiệm làm thưgiãn mạch máu, qua đó cải thiện lưu lượng máu trong động mạch.Tiểu đường: Tiểu đường là một bệnh mãn tính, với lượng đườngtrong máu cao. Nó không có một giải pháp lâu dài, nhưng chế độăn uống và các bài tập có thể giúp kiểm soát mức độ đường đểngăn chặn vấn đề tồi tệ hơn nữa.Công thức: 12 muỗng canh nước ép cà rốt + 10 muỗng canh raucải brussel + 10 muỗng canh nước ép đậu uống hàng ngày. Vỏ đậuhoặc đậu Pháp vừa lợi tiểu, kích thích dòng nước tiểu và xả cácđộc tố khỏi cơ thể. Ngoài ra, rau cải brussel rất giàu chất xơ vàvitamin C.Lạnh, sốt và cúm: Không có cách chữa ngay lập tức cho cảm lạnhthông thường mà phải điều trị từ bên trong. Đối với bệnh cúm, bạncó thể dùng thuốc hoặc xi-rô để chống lại virus. Nhưng tại sao trởthành một nô lệ cho thuốc khi bạn có thể chữa trị cho mình vớinước ép rau quả?Công thức: 8 muỗng canh nước ép cà rốt + 8 muỗng canh nướccam ép + 2 muỗng canh nước chanh ép + 4 nhánh tỏi. Cà rốt, camvà chanh là một nguồn tuyệt vời của thiên nhiên vitamin C. Tỏicũng được biết đến như là một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụngtrị cảm lạnh thông thường và do đó có thể điều trị và hỗ trợ phụchồi nhanh hơn.Béo phì: Béo phì có nghĩa là có quá nhiều mỡ trong cơ thể. Nókhông phải là giống như bị thừa cân. Một người có thể thừa cân dotăng thêm cơ, xương hoặc nước, cũng như có quá nhiều chất béo.Công thức: 22 muỗng canh nước ép cà rốt + 10 muỗng canh nướcbắp cải hoặc 32 muỗng canh rau bina. Rau bina chứa một loạt cáchoạt chất không thể thiếu cho cơ thể. Ngoài ra, nước cải bắp cũngngăn cản sự chuyển đổi của carbohydrates thành chất béo và do đólà có lợi trong việc kiểm soát béo phì.Tại sao không ăn trực tiếp mà phải lấy nước ép?Bạn có thể tự hỏi: Tại sao không ăn toàn bộ các loại rau và tráicây thay vì chiết xuất nước trái cây và loại bỏ các chất xơ?. Câutrả lời là, thực phẩm rắn khiến bạn mất nhiều giờ để tiêu hóa trướckhi nuôi dưỡng các tế bào và mô của cơ thể. Việc loại bỏ các xơtrong các loại nước ép cho phép cơ thể tiêu hóa chúng nhanh hơnmột cách dễ dàng nhất.Nước trái cây không phải là một bữa ăn đầy đủ. Vậy nên, sẽ làkhông khôn ngoan nếu dùng nước ép nước rau củ quả làm bữa ănthay thế. Lý tưởng nhất, bạn nên tiêu thụ các loại nước ép nàytrong bữa ăn hoặc coi chúng như là một bữa ă ...