Những loại nước uống làm răng xỉn màu

Có những thực phẩm làm răng trắng bóng nhưng cũng nhiều thực phẩm khiến răng bạn ngả màu. Trà và cà phê là những “thủ phạm” nặng ký trong việc làm cho hàm răng của bạn không được trắng sáng nhưng cũng không nên coi thường các loại nước cam, nước khoáng, vang trắng và đồ uống lạnh...Ảnh: minh họa - Internet Trà, cà phê Việc thường xuyên uống trà khô có thể gây ra sự ố vàng trên răng. Điều này là do lượng tannin lớn có trong trà khô, thúc đẩy việc tạo vết ố trên răng....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những loại nước uống làm răng xỉn màu Những loại nước uống làm răng xỉn màuCó những thực phẩm làm răng trắngbóng nhưng cũng nhiều thực phẩmkhiến răng bạn ngả màu. Trà và càphê là những “thủ phạm” nặng kýtrong việc làm cho hàm răng của bạnkhông được trắng sáng nhưng cũngkhông nên coi thường các loại nướccam, nước khoáng, vang trắng và đồuống lạnh... Ảnh: minh họa - InternetTrà, cà phêViệc thường xuyên uống trà khô có thểgây ra sự ố vàng trên răng. Điều này làdo lượng tannin lớn có trong trà khô,thúc đẩy việc tạo vết ố trên răng.Cà phê mặc dù có màu đậm hơn, nhưnglượng tannin lại ít hơn nên không gây ốrăng nhiều bằng trà.Giải pháp hữu hiệu là hãy thay thế tràbằng các loại nước uống khác có lượngtannin ít hơn chẳng hạn như các loại tràxanh hoặc thảo dược.Nước camUống nước cam nguyên chất hàng ngàyrất tốt cho sức khỏe nhưng cũng lànguyên nhân khiến men răng bị phá vỡdần theo thời gian. Tính axit trong nướccam đặc biệt gây tổn hại khi kết hợp vớiđồ uống có màu sẫm (như cà phê, chè).Hãy hạ thấp hàm lượng axit bằng cáchpha loãng nước trái cây với nước lọc.Nước khoángHàm lượng chất florua trong nướckhoáng khá lớn. Việc “tiếp nhận” quánhiều florua qua nước uống có hàmlượng florua cao có thể dẫn tới sự hìnhthành các chấm trắng trên răng; nặng hơnlà răng chuyển màu vàng, xám hay đen.Do đó nếu uống quá nhiều nước khoáng,có thể làm “đổi màu” cả hàm răng.Mỗi người nên uống ít nhất 1 lít nướcnhạt/ngày, trong đó, hàm lượng nướckhoáng không vượt quá 300ml, còn lại lànước tinh khiết hoặc nước đun sôi đểnguội.Rượu vang trắngVang trắng có tính axit hơn so với vangđỏ, axit giúp tăng khả năng hấp thụ thứcăn song lại gây ảnh hưởng xấu đến menrăng. Điều đó có nghĩa là trong khithưởng thức vang trắng cùng hoa quả,răng của bạn có nguy cơ bị tổn hại. Vấnđề này có thể được hạn chế bằng cáchdùng nước lọc xen kẽ trong bữa ăn đểtrung hòa axit từ rượu và hoa quả