Những loại thực phẩm không tốt cho bà bầu

Những loại thực phẩm không tốt cho bà bầuCó một số thực phẩm tốt nhất tránh không nên ăn, nhưng nhiều khi chúng ta không thể hiểu biết hết rằng nên hay bỏ những loại thức ăn nào trong thời kỳ mang thai. Sau đây là một vài lời khuyên dành cho những chị em đang mang bầu. Một số loại cá biển Những loại cá biển cùng họ với cá mập, hay cá kiếm, cá ngừ... thịt của chúng có chứa hàm lượng cao chất độc thủy ngân, vì vậy các chị em nên tránh những loại thịt cá...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những loại thực phẩm không tốt cho bà bầu Những loại thực phẩm không tốt cho bà bầuCó một số thực phẩm tốt nhất tránh không nên ăn, nhưng nhiều khi chúng ta không thểhiểu biết hết rằng nên hay bỏ những loại thức ăn nào trong thời kỳ mang thai. Sau đây làmột vài lời khuyên dành cho những chị em đang mang bầu.Một số loại cá biểnNhững loại cá biển cùng họ với cá mập, hay cá kiếm, cá ngừ... thịt của chúng có chứahàm lượng cao chất độc thủy ngân, vì vậy các chị em nên tránh những loại thịt cá này.Nếu hấp thụ lượng thịt cá này, chất độc trong thịt cá sẽ ngấm từ mẹ sang con và có thểgây nên những dị tật bẩm sinh cho em bé.Các loại khoai đã mọc mầmNhững củ khoai tây, khoai lang... đã mọc mầm rất độc. Chúng chứa chất độc có tên làalpha-solanin và alpha-chaconine gây hại cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.Những củ khoai tây có một phần trên thân củ màu xanh đều phải loại bỏ, các chị em đừngsuy nghĩ rằng chỉ cần cắt bỏ chỗ xanh là có thể tiếp tục sử dụng. Chất độc ngấm trongtoàn bộ thịt của củ khoai.RượuMột nghiên cứu cho rằng phụ nữ mang bầu vẫn có thể uống rượu nhưng chỉ được phéptrong vòng 4 ly rượu một tuần. Điều này khó có thể kiểm tạo ra được mức độ an toànnhất dành cho các chị em mang thai, vì vậy hạn chế rượu mức tối đa là điều hoàn toànnên làm.CafeinMột ly cà phê cơ thể mẹ hấp thụ mỗi sáng sẽ làm chậm quá trình lưu thông máu giữa cơthể mẹ và cơ thể bé. Một ly cà phê hàng ngày có rất nhiều độc tố không có lợi cho bé.Những độc tố này cần một khoảng thời gian lên tới 100 giờ để có thể loại bỏ hết được rakhỏi cơ thể bé.