Những lưu ý cho phụ nữ mang thai và trẻ em đi chơi xa trong dịp lễ

Bốn ngày nghỉ lễ liên tục quả là một cơ hội tuyệt vời để bạn thay đổi không khí , nạp thêm năng lượng cho mình. Thế nhưng nhiều bà bầu và các bà mẹ trẻ vẫn không khỏi băn khoăn: Không biết mình đi chơi xa có an toàn không. Bé đi chơi xa có an toàn không? Webtretho xin giúp bạn giải tỏa những nỗi lo lắng ấy …
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những lưu ý cho phụ nữ mang thai và trẻ em đi chơi xa trong dịp lễ Những lưu ý cho phụ nữ mang thai và trẻ em đi chơi xa trong dịp lễ Bốn ngày nghỉ lễ liên tục quả là một cơ hội tuyệt vời để bạn thay đổi không khí , nạp thêm năng lượng cho mình. Thế nhưng nhiều bà bầu và các bà mẹ trẻ vẫn không khỏi băn khoăn: Không biết mình đi chơi xa có an toàn không. Bé đi chơi xa có an toàn không? Webtretho xin giúpbạn giải tỏa những nỗi lo lắng ấy …ĐỐI VỚI PHỤ NỮ CÓ THAITrong thời gian mang thai, mọi sinh hoạt của phụ nữđều phải được chú ý một cách đặc biệt. Tuy nhiên,như thế không có nghĩa là phụ nữ có thai chỉ nên ởnhà, tránh mọi hoạt động vui chơi. Trái lại, khi có dịp,người phụ nữ mang thai nên có những chuyến dulịch. Những chuyến đi này sẽ giúp tinh thần thai phụphấn chấn hơn, giúp cho cả mẹ và con khỏe mạnh,cứng cáp hơn.Khi đi chơi xa, ngoài những lưu ý thông thường,người phụ nữ mang thai cũng cần đặc biệt lưu ý đếnmột số vấn đề nhằm đảm bảo tốt cho sức khỏe củamình và của cả thai nhi.Thời điểm nào thì nên đi chơi?Theo BS Trần Văn Chỉnh (Ủy ban Bảo vệ & Chămsóc Bà mẹ & Trẻ em), từ tháng thứ tư đến tháng thứ6 là thời điểm thích hợp để phụ nữ tham gia vàonhững chuyến du lịch cùng gia đình, bạn bè.Vì sao các bà bầu chỉ nên đi chơi xa vào khoảng thờigian này? Theo BS Chỉnh trong 3 tháng đầu thai kỳ,cơ thể bà mẹ vẫn còn gọn gàng, nhưng quá trình thainghén vẫn chưa đi vào ổn định. Bên cạnh đó, bà mẹdễ phải đối diện với những triệu chứng khó chịu doốm nghén như buồn nôn, mệt mỏi… và nguy cơ sảythai là rất lớn. Những điều đó sẽ ảnh hưởng đến sứckhỏe bà mẹ và ảnh hưởng đến cả chuyến đi.Còn từ tháng thứ 7 trở đi, do thai nhi đã tăng mạnh vềtrọng lượng, cơ thể người mẹ sẽ trở nên nặng nề,mệt mỏi hơn, gây nhiều khó khăn cho di chuyển, nhấtlà khi đi chơi xa, rất dễ dẫn đến bị sinh non.Nên đi bằng phương tiện gì và đi sao cho antoàn?Trong thời gian mang thai từ tháng thứ tư đến thángthứ 6, các bà mẹ có thể tùy thích đi chơi. Và tùy theođiều kiện của mình, bạn có thể chọn đi bằng phươngtiện gì. Bạn có thể chọn đi máy bay, xe lửa hoặc xekhách… , nhưng nếu có điều kiện, tốt nhất bạn nên đibằng xe nhà để khi mệt mỏi có thể dừng lại nghỉ ngơitùy ý.Vị trí ngồi tốt nhất cho bạn khi đi chơi xa là ở đoạngiữa xe, không phải đầu xe hay cuối xe như nhiềungười lầm tưởng. Ở vị trí này, sự dằn xóc được hạnchế một cách tốt nhất. Bạn cũng đừng quên thắt dâyan toàn, nhưng chỉ vừa đủ, đừng chật quá và đừngđè lên bụng để bạn được thoải mái và tránh ảnhhưởng đến thai nhi.Bên cạnh đó, nếu đi chơi xa, bạn cũng không nênngồi xe quá 6 tiếng. Bất cứ khi nào mệt, bạn có thểđề nghị tài xế dừng xe lại để nghỉ ngơi, thư giãn mộtlúc. Điều này sẽ dễ thực hiện hơn nếu bạn có điềukiện đi bằng xe nhà.Ngoài ra, theo BS Chỉnh, bạn nên mang theo một ítgừng tươi để ngậm, đề phòng tình trạng say xe. Theokinh nghiệm phổ biến, bạn cũng có thể dán Salonpasquanh rốn để chống say xe.Ăn uống thế nào và đi đến đâu?Một điều tối quan trọng đối với người phụ nữ mangthai khi đi chơi xa là phải uống đủ từ 1,5 đến 2 lítnước mỗi ngày, đặc biệt khi điểm đến là những vùngkhí hậu khô và nóng.Ăn uống là chuyện quan trọng để đảm bảo sức khỏecho bạn trong suốt hành trình. Nhưng có khi thức ănở vùng bạn đến lại không phù hợp với khẩu vị, làmbạn ăn không ngon. Vì thế, tốt nhất là bạn nên mangtheo những thức ăn thích hợp. Tránh ăn những thứcăn lạ và tránh ăn hàng rong đề phòng dị ứng và tiêuchảy. Bạn nhớ mang theo những thứ thường dùngnhư sữa cho bà bầu, Obimine…Khi đi chơi, bạn có thể “lên núi, xuống biển” tùy thíchnhưng cần chú ý đèo dốc khi di chuyển. Theo lờikhuyên của BS, bạn nên đi biển thì hay hơn, bởi đibiển sẽ tránh được sức ép cho bạn khi phải leo đồidốc.Bạn có thể tắm biển tùy thích. Tuy nhiên, khi tắm biểnbạn đừng để sóng ép, và cần quay lưng lại, tránh đểsóng ập vào bụng.Trước khi đến các điểm du lịch, bạn cũng nên tìmhiểu rõ về các cơ sở, dịch vụ sản phụ khoa ở nơi đóđể phòng trường hợp bất ngờ sức khỏe bạn khôngtốt. MỘT SỐ LƯU Ý ĐỐI VỚI TRẺ EM Không ai hiểu bé bằng mẹ. Mẹ có thể theo dõi sức khỏe bé một cách tốt nhất để quyết định có cho bé đi chơi xa hay không. Thông thường, ở tháng thứ 3 làẢnh: vnexpress.net mẹ đã có thể cho bé đi chơi xa,thậm chí có mẹ cho bé đi chơi từ tháng thứ 2 nếuthấy bé khỏeKhi đi chơi, có 3 điều rất quan trọng mà các bà mẹcần chú ý là cho bé ăn, cho bé chơi và vệ sinh chobé.Cho bé ăn:Nhìn chung, bạn cần mang theo những thức ăn màbé dùng thường ngày như khi ở nhà.Với các bé còn bú mẹ, bạn cần mang th ...