Những nguy cơ dễ bị bệnh tim mạch

Hệ tuần hoàn là bộ phận quan trọng bậc nhất với chức năng vận chuyển oxygen và chất dinh dưỡng tới khắp các cơ quan trong cơ thể. Mỗi ngày tim co bóp khoảng 100.000 nhịp, luân chuyển 7.500 lít máu thông qua hệ thống mạch máu. Do vậy, chỉ cần một trục trặc nhỏ của hệ thống mạch cũng ảnh hưởng đến hoạt động của tim và ngược lại.Bệnh tim mạch nói chung bao gồm bệnh của tim và hệ thống mạch, đó là: tim bẩm sinh, bệnh về van tim, rối loạn nhịp tim, phình động tĩnh...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những nguy cơ dễ bị bệnh tim mạch Những nguy cơ dễ bị bệnh tim mạchHệ tuần hoàn là bộ phận quan trọng bậc nhấtvới chức năng vận chuyển oxygen và chấtdinh dưỡng tới khắp các cơ quan trong cơthể. Mỗi ngày tim co bóp khoảng 100.000nhịp, luân chuyển 7.500 lít máu thông qua hệthống mạch máu. Do vậy, chỉ cần một trụctrặc nhỏ của hệ thống mạch cũng ảnh hưởngđến hoạt động của tim và ngược lại.Bệnh tim mạch nói chung bao gồm bệnh của timvà hệ thống mạch, đó là: tim bẩm sinh, bệnh vềvan tim, rối loạn nhịp tim, phình động tĩnhmạch, tắc nghẽn động mạch, tăng huyết áp, xơvữa mạch… Trong đó hay gặp là bệnh độngmạch vành. Đây là động mạch duy nhất để cungcấp máu nuôi dưỡng cơ tim, nếu tắc hẹp sẽ làmcho sự lưu thông máu tới tim bị gián đoạn, nhẹlà các cơn đau tức ngực, nặng là nhồi máu cơtim, đột tử.Những nguy cơ không thể phòng tránh đượcNguy cơ là những yếu tố làm cho người này dễbị mắc bệnh hơn người khác, không hẳn sẽ bịbệnh, mà chỉ là “có thể”. Tuy nhiên, có nhữngnguy cơ không thể phòng tránh được: giới tính,yếu tố gia đình, tuổi tác.Thông thường thì nam giới hay bị suy tim hơnnữ giới, nhưng tỷ lệ này được cân bằng khi pháinữ ở giai đoạn mãn kinh. Lý do giải thích là timmạch của nữ giới được nội tiết tố nữ bảo vệ chetrở trong độ tuổi sinh đẻ. Tới tuổi mãn kinh, nộitiết tố nữ suy giảm nhiều nên nguy cơ tim mạchlớn.Yếu tố gia đình cũng đóng một vai trò quantrọng, bệnh tim mạch thường xẩy ra đối vớinhững người trong cùng một gia đình, nếu bốmẹ hoặc anh chị em bị bệnh tim thì tới tuổi 55,con cái cũng có nhiều nguy cơ mắc bệnh đó.Tuổi tác với bệnh tim mạch dường như là mộtquy luật tất yếu. Tuổi cao, tim thường yếu đi, cơtim dầy hơn, động mạch cứng lại và khả năngbơm & hút máu của tim trở nên khó khăn hơn.Hiểu biết về bệnh có thể giảm nguy cơ mắcbệnhBên cạnh những nguy cơ không thể phòng tránhđược thì có một số nguy cơ có thể phòng tránhvà kiểm soát được như: Cao huyết áp, tăngcholesterol máu, bệnh tiểu đường, béo phì, thóiquen không tốt trong sinh hoạt (hút thuốc lá,uống nhiều rượu, ít vận động thể lực…). Nhưngđiều này phụ thuộc rất nhiều vào sự hiểu biếtcủa người bệnh về tình trạng sức khỏe của mình.Trong bệnh tăng huyết áp, thành động mạchthường bị xơ cứng nên độ đàn hồi kém. Huyếtáp càng cao thì tim càng phải gắng sức nhiềuhơn để thắng sức cản của mạch máu, lâu ngàycơ tim dầy lên và nhanh chóng bị suy.Tăng cholesterol trong máu: Cholesterol là mộtloại chất béo cần cho các chức năng của cơ thể,nhưng nếu cholesterol trong máu tăng cao vượtquá giới hạn bình thường thì nguy cơ xơ vữamạch cũng tăng theo (do cholesterol lắng đọngở thành mạch máu, cản trở sự lưu thông củamáu). Hậu quả là tim sẽ thiếu chất dinh dưỡng,tế bào tim bị hủy hoại gây nên cơn đau tim.Bệnh tiểu đường làm thúc đẩy nhanh quá trìnhxơ vữa mạch là cơ hội cho bệnh mạch vành vànhồi máu cơ tim xuất hiện. Nhiều nghiên cứucho thấy những người mắc bệnh tiểu đường cónguy cơ đột quỵ & mắc các bệnh về tim mạchgấp 2 lần người bình thường. Ngoài ra một sốthói quen không tốt cũng gây nguy hại cho tim:hút thuốc lá làm tăng nhịp tim & co thắt độngmạch vành, tăng huyết áp, gây tổn thương cho tếbào nội mạc mạch máu, làm chất béo kết tụtrong động mạch; Lối sống ít vận động, sử dụngnhiều đồ ăn nhanh… cũng góp phần gia tăngcác bệnh về tim mạch.Để hạn chế các nguy cơ về tim mạch ngườibệnh cần kiểm soát huyết áp, đường huyết, lipidmáu trong giới hạn cho phép, đồng thời kết hợpthay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt theo chiềuhướng tích cực (bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia,tăng cường vận động thể lực).