Những nguyên tắc làm đẹp

Những nguyên tắc làm đẹp trước khi ngủBạn đã sẵn sàng bước vào thời điểm da dễ khô nẻ và xám xịt nhất trong năm chưa? Thực ra, nếu biết cách chăm sóc, mùa đông chính là thời điểm lý tưởng để phục hồi lại độ trắng mịn cho da sau một mùa hè đầy nắng.1. Luôn chú trọng việc làm sạch daMột làn da khỏe là một làn da sạch. Dù trời mùa đông có lạnh buốt, bạn cũng phải duy trì thói quen rửa mặt 2 ngày/lần vào buổi sáng và buổi tối. Khi rửa mặt, hãy đánh...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những nguyên tắc làm đẹp Những nguyên tắc làm đẹp trước khi ngủBạn đã sẵn sàng bước vào thời điểm da dễ khô nẻ và xám xịt nhất trong nămchưa? Thực ra, nếu biết cách chăm sóc, mùa đông chính là thời điểm lý tưởng đểphục hồi lại độ trắng mịn cho da sau một mùa hè đầy nắng.1. Luôn chú trọng việc làm sạch daMột làn da khỏe là một làn da sạch. Dù trời mùa đông có lạnh buốt, bạn cũng phải duytrì thói quen rửa mặt 2 ngày/lần vào buổi sáng và buổi tối. Khi rửa mặt, hãy đánh bôngsữa rửa mặt và dùng lòng bàn tay massage nhẹ nhàng khắp gương mặt trong 1 phúttừ trong ra ngoài. Sau đó, rửa lại bằng nước sạch, sử dụng nước hoa hồng thấm đềulên da để làm dịu da.Tẩy trang sau cả một ngày dài makeup và tiếp xúc với khói bụi là việc bạn - phải - làmtrước khi lên giường đi ngủ. Hãy luôn nhớ điều đó.2. Thư giãn trước khi ngủTrước khi đi ngủ, cách thư giãn hay nhất là ngâm mình trong bồn nước ấm. Từngnoron thần kinh của cơ thể sẽ được làm dịu một cách nhẹ nhàng khiến bạn thấy cựckỳ thoải mái.Một mẹo nhỏ mách bạn là hãy cho vài thìa dấm trắng hoặc một ít vỏ camquýt phơi khô vào bồn nước ấm để ngâm mình, làn da sẽ mềm mại hơn nhiều.3. Uống nướcMột ly nước lạnh vào buổi tối khi chuẩn bị đi ngủ sẽ rất có ích cho làn da bạn. Vàomùa hanh, da luôn ở trong tình trạng cực kỳ thiếu nước, việc cung cấp một ly nướccho da trước khi đi ngủ sẽ giúp quá trình tái tạo làn da vào ban đêm được hiệu quảhơn, trở nên tinh tế sáng mềm như lụa. Nếu bạn hay mất ngủ, có thể uống một ly sữaấm thay vì nước, nó sẽ giúp thần kinh của bạn được thư giãn, mang lại cho bạn mộtgiấc ngủ sâu và hiệu quả chăm sóc da không loại kem dưỡng nào sánh nổi.4. Không ăn quá nhiều vào bữa tốiBuổi tối bạn nên hạn chế các món mặn, tốt nhất nên ăn nhiều rau. Nếu bạn ăn quá no,sẽ khiến cho làn da kém sắc, ảnh hưởng đến vẻ đẹp và không hề tốt cho vòng eo củabạn. Hãy đầu tư cho bữa sáng và trưa thay vì bữa tối nhé!5. Chăm sóc vùng mắtMùa đông làn da rất dễ bị phù thũng, nhăn nheo, đặc biệt là vùng da mắt mỏng manh.Nếu vùng quanh mắt gặp phải rắc rối đó, hãy để sẵn vài bã trà túi lọc vào tủ lạnh vàlấy ra đắp lên mắt khoảng 10 phút trước khi đi ngủ. Sau đó rửa sạch, đôi mắt sẽ vẫnhoàn hảo, không bị tỳ vết bởi những nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt. Tuy nhiênkhông được ngủ quên mà để bã trà qua đêm trên mắt, bởi da mắt bạn sẽ bị tổnthương đấy.6. Chăm sóc vùng cổĐây là vùng da mỏng, ót bã nhờn và do đó, khả năng giữ ẩm của vùng cổ kém hơn rấtnhiều so với vùng da mặt, rất dễ hình thành nếp nhăn. Mỗi ngày khi làm sạch mặt, chớnên quên vùng cổ. Bạn cũng nên thoa kem dưỡng cho vùng da này vào massage nhẹnhàng theo chiều từ dưới lên trên.7. Sắp xếp lại đồng hồ sinh họcThay vì thức đêm đến khuya lơ khuya lắc với cafe để hoàn thành nốt đống công vi ệcdở dang, tại sao bạn không đi ngủ sớm và đặt đồng hồ báo thức để dậy sớm vào sánghôm sau? Làm việc khuya không những chẳng mang lại hiệu quả cao do cơn buồnngủ và sự căng thẳng luôn song hành, mà nó còn tàn phá nhanh nhất vẻ trẻ trung,xinh đẹp và quyến rũ của bạn. Hãy học cách đi ngủ sớm vào lúc 10h30 - 11h bạn nhé!