Những rủi ro cho sức khỏe trong mùa hè

Mùa hè là thời gian tuyệt vời để đi du lịch và nghỉ ngơi. Tuy nhiên, các hoạt động hè mang lại không ít rủi ro cho sức khỏe của bạn. Mục Sức khỏe sẽ cung cấp cho bạn đọc top 10 rủi ro hàng đầu mà chúng ta thường hay gặp trong mùa hè để chúng ta dễ dàng biết cách phòng tránh. Một chút đề phòng trong mùa hè sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn nhiều.Kem chống nắng có thể gây ung thư da. Ảnh minh họa. Nguồn: Internet. 1. Ung thư da Ung thư da là bệnh...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những rủi ro cho sức khỏe trong mùa hè Những rủi ro cho sức khỏe trong mùa hèMùa hè là thời gian tuyệt vời để đi du lịch và nghỉ ngơi. Tuynhiên, các hoạt động hè mang lại không ít rủi ro cho sứckhỏe của bạn.Mục Sức khỏe sẽ cung cấp cho bạn đọc top 10 rủi ro hàng đầumà chúng ta thường hay gặp trong mùa hè để chúng ta dễ dàngbiết cách phòng tránh. Một chút đề phòng trong mùa hè sẽ giúpbạn khỏe mạnh hơn nhiều.Kem chống nắng có thể gây ung thư da. Ảnh minh họa. Nguồn:Internet.1. Ung thư daUng thư da là bệnh ung thư phổ biến, dễ gặp nhất trong mùa hè.Nếu phát hiện sớm, ung thư da có thể được điều trị dễ dàng.Bệnh ung thư da thường gặp nhiều hơn cả ở những đối tượngsau:- Đi lại nhiều dưới ánh mặt trời, đặc biệt là ánh nắng- Có da, tóc và mắt sáng màu- Trong gia đình có người đã bị ung thư da.- Trên độ tuổi 50.2. Đột quỵCảm nhiệt (ví dụ như cảm nắng) dẫn đến đột quỵ là một tìnhtrạng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng. Cảm nhiệt là sự giatăng nhiệt độ của cơ thể một cách đột ngột mà cơ thể không kịpphản ứng để cân bằng. Cũng giống như sốt, nhiệt độ cơ thể rấtcao có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn. Một số dấu hiệu củađột quỵ do nhiệt độ bao gồm:- Không ra mồ hôiNếu thấy có những dấu hiệu này, hãy gọi cấp cứu hoặc đưa đếnbệnh viện ngay lập tức.3. Ngộ độc thực phẩmMùa hè là thời gian khiến cho bệnh ngộ độc thực phẩm tăng lêntrông thấy. Trong 2 tháng trở lại đây, tại Trung tâm chống độccủa BV Bạch Mai, số bệnh nhân nhập viện do ngộ độc thựcphẩm ngày nào cũng có, cao điểm lên tới 10 bệnh nhân/ ngàyvới đủ các loại đối tượng. Ảnh minh họa. Nguồn: Internet.Ngộ độc thực phẩm chủ yếu do ăn phải thực phẩm ôi thiu, thựcphẩm chế biến không đảm bảo vệ sinh… Để tránh ngộ độc thựcphẩm mùa hè này, hãy làm theo hướng dẫn đơn giản về an toànthực phẩm, xử lý thực phẩm: Lựa chọn thực phẩm tươi ngon,chế biến đảm bảo vệ sinh, đồ ăn thừa phải bảo quản trong tủlạnh. Tuyệt đối không ăn đồ ăn đã chế biến nhưng để lâu ngoàimôi trường.4. Bệnh về mắtTia UV trong ánh sáng mặt trời có thể gây hại mắt. Nếu bạn rangoài ánh sáng mặt trời ở trong mùa hè, nhớ mang kính mát cólọc tia UV. Hãy chắc chắn kính mát của bạn ngăn chặn được100% tia UV để bảo vệ mắt tốt hơn.5. Tai nạn lái xe (lái xe khi mệt mỏi… )Tai nạn do lái xe là số một trong những “thủ phạm” gây nguyhiểm cho tính mạng con người. Thời tiết mùa hè khiến nhiềungười mệt mỏi, choáng, hoa mắt… khi lái xe, dẫn đến số vụ tainạn tăng nhiều hơn so với các mùa khác. Tránh tai nạn xe trongmùa hè bằng cách:- Đi lại ở đoạn đường hợp lý, không nên đi quá xa dưới trờinắng nóng gay gắt6. Chết đuốiTheo thống kê của Cục Bảo vệ chăm sóc trẻ em Việt Nam thìtrong số khoảng 7.000-7.200 trẻ em chết do tai nạn thươngtích/năm thì tỷ lệ đuối nước chiếm 50% các trường hợp, đa phầndo không biết bơi. Ngăn chặn thảm kịch này trong mùa hè bằngcách thường xuyên giám sát con trẻ khi có dịp tiếp xúc với nước,ao, hồ, biển… Với người lớn lẫn trẻ con phải tuân thủ các quytắc hợp lý và an toàn trên mặt nước.7. Mất nướcMất nước có thể xảy ra nhanh chóng dưới nhiệt độ mùa hè. Hãychắc chắn rằng cơ thể bạn lúc nào cũng được cung cấp nước đầyđủ, dù ở bất kì nhiệt độ nào. Đặc biệt với trẻ em, nhất là vớinhững trẻ chưa biết tự uống nước hay đòi hỏi uống nước thì chamẹ hoặc những người lớn khác phải có trách nhiệm quan tâm vàcho trẻ uống nước nhiều hơn.8. Côn trùng đốtBất kì loại côn trùng nào đốt cũng có thể khiến bạn cảm thấykhó chịu và ngứa. Nghiêm trọng hơn, chúng có thể làm lây lancác bệnh truyền nhiễm như sốt phát ban, dịch hạch… Tự bảo vệmình khỏi bị côn trùng đốt bằng cách tiêu diệt các loại côngtrùng xung quanh nhà, mặc quần áo dài tay khi ở khu vực cónhiều côn trùng hoặc vùng có dịch.9. Tình dục không an toànMùa hè mang đến những suy nghĩ lãng mạn và những điều lýthú trong tình yêu. Chính vì vậy mà những tự phát trong nhữngmối tình lãng mạn cũng gia tăng nhiều hơn trong mùa hè, trongđó có cả những tự phát về chuyện tình dục.Điều này gây ra những rủi ro rất thực tế như nhiễm qua đườngtình dục, bao gồm cả HIV. Dù là mùa nào đi nữa thì trước khitham gia vào bất cứ lần “giao ban” nào, nên cân nhắc làm thếnào để tự bảo vệ mình. ...