Những rủi ro sức khỏe của phụ nữ U40

.Sức khỏe tỷ lệ nghịch với tuổi tác. Điều này rất đúng với những người phụ nữ. Bệnh tim, chứng loãng xương, ung thư là mối quan tâm chung hàng đầu của nữ giới. Nhưng đó thực sự đã hết những rắc rối về sức khỏe của phụ nữ? Những phụ nữ U40 cần lưu ý những vấn đề sức khỏe sau đây.Bệnh vùng ngựcỞ độ tuổi này, những bài kiểm tra sức khỏe ngắn vùng ngực rất cần thiết với phụ nữ. Căn bệnh nguy hiểm nhất đối với các chị em ở vùng cơ thể này chính là...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những rủi ro sức khỏe của phụ nữ U40Những rủi ro sức khỏe của phụ nữ U40Sức khỏe tỷ lệ nghịch với tuổi tác. Điều này rất đúng vớinhững người phụ nữ.Bệnh tim, chứng loãng xương, ung thư là mối quan tâmchung hàng đầu của nữ giới. Nhưng đó thực sự đã hết nhữngrắc rối về sức khỏe của phụ nữ? Những phụ nữ U40 cần lưu ýnhững vấn đề sức khỏe sau đây.Bệnh vùng ngựcỞ độ tuổi này, những bài kiểm tra sức khỏe ngắn vùng ngựcrất cần thiết với phụ nữ. Căn bệnh nguy hiểm nhất đối vớicác chị em ở vùng cơ thể này chính là ung thư vú. Phát hiệnsớm ung thư vú có nghĩa là việc điều trị bệnh sẽ bớt khókhăn. Ngoài việc kiểm tra thường xuyên, sự hiểu biết về cácyếu tố gây hại cho cơ thể có thể giúp phụ nữ thay đổi cáchsống của mình để giảm bớt những tác nhân gây bệnh.Loãng xươngLoãng xương là chứng bệnh rất phổ biến ở phụ nữ. Số phụ nữbị loãng xương cao gấp nhiều lần so với ở đàn ông. Căn bệnhnày có thể tấn công người phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Nếu là mộtphụ nữ có tiền sử bệnh loãng xương, hoặc gãy xương, giònxương, đang đi vào thời kỳ tiền mãn kinh... cần phải thườngxuyên đi khám để làm các bài kiểm tra sức khỏe xương. Thayđổi chế độ ăn hàng ngày, tập thể dục hay phát hiện sớmxương yếu có thể giúp người phụ nữ ngăn ngừa gãy xương.Bệnh timBệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ Mỹ.Những bài kiểm tra về huyết áo, cholesterol... cần được thựchiện thường xuyên.Mang thai ngoài ý muốnCó con khi tuổi cao là điều thực sự nguy hiểm. Điều này càngnguy hiểm hơn khi đó là sự mang thai ngoài ý muốn. Khôngcó lý do gì để khiến người phụ nữ U40 không được phépquan hệ tình dục, nhưng họ cần kiểm soát tốt vấn đề tế nhịnày để tránh đem lại cho mình những rắc rối về sức khỏe.Chế độ ăn uống và tập thể dục rất quan trọng trong mọi giaiđọan, đặc biệt là ở độ tuổi 40. Người phụ nữ ở độ tuổi nàycần tập trung tăng cường canxi. Tập luyện thể dục giúp đẩylùi bệnh tim, giữ cho xương và cơ bắp chắc khỏe. Hơn hết đólà việc kiểm tra sức khỏe định kỳ.