Những thói quen giúp bạn có làn da trắng hồng

Bạn sợ nắng mùa hè sẽ làm da bạn đen đi? Vì thế, mùa hè bạn thường sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc tẩy trắng? Giờ bạn đừng lo chỉ cần có những thói quen tốt là bạn có thể sở hữu làn da trắng hồng trong suốt mùa hè chói chang đấy.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thói quen giúp bạn có làn da trắng hồngNhững thói quen giúp bạn có làn da trắng hồngBạn sợ nắng mùa hè sẽ làm da bạn đen đi? Vì thế,mùa hè bạn thường sử dụng các sản phẩm chăm sócda hoặc tẩy trắng? Giờ bạn đừng lo chỉ cần có nhữngthói quen tốt là bạn có thể sở hữu làn da trắng hồngtrong suốt mùa hè chói chang đấy.1.Tránh ra ngoài lúc 10h – 14h Hãy ở trong nhà vào giờ cao điểm để tránh tia UV.Nếu không việc gì quá quan trọng thì bạn nên tránhra ngoài trời nắng vào thời điểm từ 10 giờ sáng đến 2giờ chiều. Bởi tại thời điểm này, các tia cực tím hoạtđộng mạnh nhất, sẽ làm da bạn bị tổn thương mạnhmẽ.2. Việc sử dụng kem chống nắngSử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da, kể cả khi bạn đi bơi, đi lặn.Mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên sửdụng kem chống nắng. Như nếu bạn hoạt động liêntục ngoài trời thì cứ sau 2 – 3 tiếng bạn lại tiếp tụcthoa một lớp nữa. Nếu bạn bơi lội trong nước vẫnphải sử dụng kem chống nắng vì dù ở dưới nước tiacực tím vẫn tác động tới làn da. Do vậy, nếu bạn làngười thích lặn hoặc bơi nên sử dụng kem chốngnắng SPF cao, có cả công hiệu chống thấm.3. Làm sạch cơ thể sau khi hoạt động ngoài trời Làm sạch cơ thể khi hoạt động ngoài trời về là cần thiết cho làn da khỏe.Sau khi hoạt động ngoài trời về, nghỉ ngơi một lúc rồibạn tiến hành vệ sinh cơ thể, không nên từ trời nắngvào mà tắm rửa ngay vừa không tốt cho sức khỏe lạiảnh hưởng đến làn da của bạn. Khi đi ngoài trời vềbạn tắm sạch cơ thể bằng nước ấm. Sau đó, thoa sảnphẩm dưỡng da để chăm sóc da.4. Cải thiện làn da cháy nắng bằng thực phẩm tựnhiênKhi ăn dưa hấu, bạn giữ lại vỏ có cùi trắng trong tủ lạnh để làm dịu làn da cháy nắng.Khi bạn bị cháy nắng, nên sử dụng thực phẩm tựnhiên để giảm bớt đỏ tẩy, hạn chế sử dụng các loạimỹ phẩm vào thời điểm đó. Lúc này, bạn hãy nhớngay đến vỏ dưa hấu nhé. Thực phẩm này, mùa hè córất nhiều, khi ăn bạn giữ lại chút vỏ cùi trắng, chovào tủ lạnh. Trong vỏ dưa hấu chứa nhiều vitamin Ctự nhiên, có tác dụng chống viêm, làm mát da nên dễdàng cải thiện hiện tượng đỏ da khi đi trời nắng.5. Giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần Tinh thần thoải mái là liều thuốc bổ cho làn da.Áp lực trong công việc, cuộc sống sẽ là “áp lực” lớncho làn da của bạn. Tinh thần căng thẳng quá lâu sẽkhiến da bạn bị xấu đi rất nhanh. V ì thế nếu bị căngthẳng lâu dài, bạn nên có chế độ chăm sóc đặc biệtcho làn da của mình. Mỗi tối, để cải thiện tinh thầnbạn hãy nghe nhạc, âm nhạc rất tốt, giúp bạn tĩnhtâm, giảm mệt mỏi, khiến tinh thần sảng khoái hơn.6. Không sử dụng thực phẩm có chứa phụ gianhân tạoTránh xa thực phẩm có chứa phụ gia nhân tạo để có làn da mịn, không có tàn nhang, đốm đen.Các cơ quan nội tạng của bạn có khỏe mạnh thì mớiđảm bảo được quá trình trao đổi chất diễn ra bìnhthường. Do đó, để làn da đẹp, mịn thì bạn cần tránhda các thực phẩm có chứa phụ gia nhân tạo, bởinhững phụ gia này sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan nộitạng của bạn, dẫn đến rối loạn sắc tố da, xuất hiệnnhiều đốm đen, tàn nhang.Thương Thương