Những thói quen làm 'teo' vòng 1

Ngực lép là một trong những nguyên nhân làm suy giảm vẻ đẹp ở phụ nữ. Ngoài yếu tố bẩm sinh, một số người do cẩu thả, duy trì những thói quen bất lợi làm cho bộ ngực ngày càng teo lại.Tạp chí y học MedicMagic của New Zealand vừa đề cập đến những thói quen bất lợi đó. 1. Lạm dụng cà phê Theo nghiên cứu thực hiện tại Thụy Điển cuối năm 2011, các nhà khoa học phát hiện, phụ nữ uống trên 3 tách cà phê/ngày có thể làm cho vòng 1 bé lại. Cũng trong nghiên...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thói quen làm teo vòng 1Những thói quen làm teo vòng 1Ngực lép là một trong những nguyên nhân làm suy giảm vẻ đẹp ở phụnữ. Ngoài yếu tố bẩm sinh, một số người do cẩu thả, duy trì những thóiquen bất lợi làm cho bộ ngực ngày càng teo lại.Tạp chí y học MedicMagic của New Zealand vừa đề cập đến những thóiquen bất lợi đó.1. Lạm dụng cà phêTheo nghiên cứu thực hiện tại Thụy Điển cuối năm 2011, các nhà khoa họcphát hiện, phụ nữ uống trên 3 tách cà phê/ngày có thể làm cho vòng 1 bé lại.Cũng trong nghiên cứu trên, các nhà khoa học còn phát hiện, hầu hết phụ nữđều mang một gene làm cho các mô mỡ trong bầu ngực co ngót, nhất là khilạm dụng cà phê dài kỳ. Vì lý do này phụ nữ nên giảm dùng cà phê, nếu lạmdụng vừa mất ngủ, lại làm việc quá sức không chỉ gây căng thẳng, làm chobầu ngực nhanh teo lại mà còn gây ra nhiều bệnh nan y khác. Nên thay càphê bằng nước chè xanh hoặc nước quả.2. Ăn quá ít mỡTheo nghiên cứu thì mỡ thành phần không thể thiếu đối với các mô ngực. Vìvậy, nếu khẩu phần ăn hằng ngày có quá ít dầu và mỡ, kiêng khem triệt để sẽlàm mất cân bằng dưỡng chất và làm cho vòng 1 teo lại. Trong giai đoạn cókinh, việc tiêu thụ mỡ được xem là quan trọng và cần thiết nhưng nên dùngở mức vừa phải. Đặc biệt là nguồn mỡ thực vật như dầu đậu nành, dầu ô liu,các loại ngũ cốc dạng hạt đều cần thiết cho phụ nữ.3. Ăn quá ít thịtMột trong số những dưỡng chất rất quan trọng để duy trì hình dạng, kíchthước của vòng 1 là các chất xơ collagen. Dưỡng chất này có nhiệm vụ hạnchế lão hóa và giảm tổn thương tế bào da. Đùi, cánh gà được xem là nguồnbổ sung collagen rất hữu ích cho phụ nữ, tuy nhiên các loại thịt khác cũngrất bổ ích giúp bổ sung chất này cho cơ thể. Để hỗ trợ collagen phát huy tácdụng cao nhất nên bổ sung vitamine, đặc biệt là nguồn vitamine có từ rauxanh, hoa quả.4. Lười uống nướcCơ thể con người chứa tới 80% nước và dịch lỏng, vì vậy, nếu thiếu nước,các mô trong cơ thể sẽ teo lại. Riêng gò bồng đảo của chị em là nơi chứanhiều mô và chất lỏng nhất. Nếu cơ thể luôn thiếu nước thì các cơ, mô củangực sẽ bị ảnh hưởng trước tiên. Tuy cũng là dịch lỏng nhưng nếu lạm dụngrượu bia, soda, coca... thì lại gây hại cho vòng 1, thậm chí còn gây bệnh ungthư bởi trong nhóm dịch lỏng này có chứa nhiều chất gây bệnh.Giới chuyên môn cũng khuyến cáo phụ nữ trẻ nếu có mẹ, chị gái mắc bệnhung thư vú thì nên tránh xa các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá...