Những thực phẩm bé cần hạn chế sử dụng

Những thực phẩm bé cần hạn chế sử dụngNhững chiếc bánh ngọt ngào luôn làm bé thích thúTrong đa dạng các loại bánh kẹo, mứt và các món ăn ngày Tết có rất nhiều món vừa không tốt cho người lớn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Cha mẹ nên lưu ý để tránh cho bé ăn quá nhiều.Các loại kẹo, bánh: Cung cấp năng lượng rỗng từ đường không kèm theo vitamin hay khoáng chất nào. Không nên cho bé ăn trước bữa ăn chính vì bé sẽ có cảm giác no ngang, khi đến...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thực phẩm bé cần hạn chế sử dụng Những thực phẩm bé cần hạn chế sử dụngNhững chiếc bánh ngọt ngào luôn làm bé thích thúTrong đa dạng các loại bánh kẹo, mứt và các món ănngày Tết có rất nhiều món vừa không tốt cho người lớnmà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Cha mẹnên lưu ý để tránh cho bé ăn quá nhiều.Các loại kẹo, bánh: Cung cấp năng lượng rỗng từ đườngkhông kèm theo vitamin hay khoáng chất nào. Không nêncho bé ăn trước bữa ăn chính vì bé sẽ có cảm giác nongang, khi đến bữa ăn chính, bé sẽ ăn ít. Ngồi ra, kẹo còn làmột trong những nguyên nhân gây sâu răng hàng đầu chotrẻ.Mứt: Thành phần dinh dưỡng chủ yếu là chất bột đường,cũng có thể có một lượng rất ít chất xơ nhưng không đángkể. Để thu hút khách hàng, nhà sản xuất đã sử dụng nhiềuphẩm màu có màu sắc lòe loẹt, sặc sỡ. Ngồi ra, cũng cókhông ít mứt được làm trong môi trường không đảm bảo vệsinh an toàn thực phẩm. Do đó, các ông bố bà mẹ nên hạnchế cho trẻ sử dụng để phòng ngừa nguy cơ bị ngộ độc thựcphẩm.Nếu có thể bạn hãy tự làm cho con vài món mứt như mứtmãng cầu, mứt bí, mứt dừa... với lượng đường vừa phải,không phẩm màu. Bé vừa được ăn Tết như ý vừa có thể giữan toàn cho sức khỏe.Bánh snack: Ngày Tết trẻ thường được cho nhiều tiền lì xì,vì thế sẽ tự mua những món bé thích, trong đó có món bánhsnack. Tuy ngon miệng, dễ ăn nhưng snack chứa nhiều chấtbéo và muối, trẻ không nên ăn nhiều. Bạn cần để mắt quảnlý bé.Nước ngọt và các loại nước hương trái cây: Thành phầncủa những loại nước này chủ yếu là đường và mùi hươngcông nghiệp. Vì vậy, nếu không có nhiều giá trị dinh dưỡngcho trẻ. Nhóm nước uống này chỉ có tác dụng giải khát tạmthời.Thức ăn cũ: Những món ăn cứ phải thường xuyên hâm đihâm lại sẽ dễ làm trẻ bị ngán. Ngoài ra, thời tiết nắng nóngcũng dễ làm thực phẩm bị ôi thiu, nếu không được hâm lạikỹ mà cho bé ăn thì rất dễ bị ngộ độc, tiêu chảy…Các loại đồ khô như lạp xưởng, vịt lạp, khô bò, khôcá…: Ngoài đặc tính dễ bám bụi, khói, các thực phẩm nàycòn là môi trường thuận lợi cho nấm mốc và vi trùng pháttriển, nếu không được bảo quản tốt. Hạn chế cho bé dùng vìnguy cơ gây ngộ độc thực phẩm và dị ứng của chúng khácao. Nếu bé nhà bạn thích những món này bạn cần hạn chếchúng trong bữa ăn chung của cả nhà để bé không quấyđòi.Các loại dưa muối chua: Hạn chế cho trẻ dùng vì trongcác loại thực phẩm này đều có chứa muối khá mặn, khôngtốt lắm cho thận của trẻ.Các loại hạt dưa, hạt bí, hướng dương, đậu phộng: Đốivới các bé còn quá nhỏ tuyệt đối không cho dùng vì dễ gâysặc sữa và dễ gặp phải các nguy cơ do hóc dị vật, các tainạn khi trẻ nghịch ngợm nhét những loại hạt này vào tai,mũi...