Những thực phẩm giảm cân

Những thực phẩm giảm cân "siêu tốc"- Bạn vẫn đang bất lực vì phương pháp giảm cân chẳng đem lại hiệu quả gì? Hãy thử đưa các loại thực phẩm này vào danh mục thức ăn ăn kiêng của bạn, chắc chắn sẽ tạo được những "kỳ tích" bất ngờ. 1. Dưa lướiDưa có lượng natri thấp, chứa nhiều nước, không chất bép, có tác dụng lợi tiểu, dưỡng ẩm, và còn giúp bạn giảm cân bất ngờ. 2. Dưa chuộtCác chuyên gia cho rằng những người béo phì thường xuyên ăn dưa chuột có thể giảm cân. Trong dưa...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thực phẩm giảm cân Những thực phẩm giảm cân siêu tốc- Bạn vẫn đang bất lực vì phương pháp giảm cân chẳng đem lại hiệu quả gì? Hãy thử đưacác loại thực phẩm này vào danh mục thức ăn ăn kiêng của bạn, chắc chắn sẽ tạo đượcnhững kỳ tích bất ngờ.1. Dưa lướiDưa có lượng natri thấp, chứa nhiều nước, không chất bép, có tác dụng lợi tiểu, dưỡngẩm, và còn giúp bạn giảm cân bất ngờ.2. Dưa chuộtCác chuyên gia cho rằng những người béo phì thường xuyên ăn dưa chuột có thể giảmcân. Trong dưa chuột chứa cellulose có tác dụng thông ruột, giảm cholesterol rất tốt.3. Đu đủTrong đu đủ có 2 loại enzyme giúp chất béo phân hủy mạnh, có tác dụng giảm cân cực kỳhữu hiệu.4. Ô maiBạn có tin ô mai rất giàu axit hữu cơ và axit vô cơ, đặc biệt là axit citric - là thực phẩm cótính kiềm giúp nhiệt lượng tiêu thụ rất tốt. Do đó, ô mai có tác dụng giảm cân cực kỳcông hiệu. Vì thế mà người Nhật thường ăn cơm với ô mai mơ để mong có được thânhình gọn gàng.