Những thực phẩm giảm cân siêu tốc

Bạn vẫn đang bất lực vì phương pháp giảm cân chẳng đem lại hiệu quả gì? Hãy thử đưa các loại thực phẩm này vào danh mục thức ăn ăn kiêng của bạn, chắc chắn sẽ tạo được những "kỳ tích" bất ngờ.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thực phẩm giảm cân "siêu tốc"Những thực phẩm giảm cân siêu tốc- Bạn vẫn đang bất lực vì phương pháp giảm cân chẳng đem lại hiệu quả gì?Hãy thử đưa các loại thực phẩm này vào danh mục thức ăn ăn kiêng của bạn,chắc chắn sẽ tạo được những kỳ tích bất ngờ.1. Dưa lướiDưa có lượng natri thấp, chứa nhiều nước, không chất bép, có tác dụng lợitiểu, dưỡng ẩm, và còn giúp bạn giảm cân bất ngờ.2. Dưa chuộtCác chuyên gia cho rằng những người béo phì thường xuyên ăn dưa chuộtcó thể giảm cân. Trong dưa chuột chứa cellulose có tác dụng thông ruột,giảm cholesterol rất tốt.3. Đu đủTrong đu đủ có 2 loại enzyme giúp chất béo phân hủy mạnh, có tác dụnggiảm cân cực kỳ hữu hiệu.4. Ô maiBạn có tin ô mai rất giàu axit hữu cơ và axit vô cơ, đặc biệt là axit citric - làthực phẩm có tính kiềm giúp nhiệt lượng tiêu thụ rất tốt. Do đó, ô mai có tácdụng giảm cân cực kỳ công hiệu. Vì thế mà người Nhật thường ăn cơm với ômai mơ để mong có được thân hình gọn gàng.