Những thực phẩm giúp thải độc, tốt cho da

- Làm đẹp không phải chỉ cần bên ngoài, làm đẹp là phải từ tận sâu bên trong thì mới có được vẻ đẹp hoàn thiện!- Rau cầnLà chất xơ thô, tốt cho ruột. Rau cần là loại thực vật ưa ánh sáng, do đó ănvào bên ngày có thể làm bạn bị đen đi. Rau cần chứa nhiều Kali hữu cơ, có thể làm sạch tế bào của bạn, sẽ giúp chống lão hoá. Rau cần có thể ăn hoặc làm nộm, hoặc ép thành nước cùng với sữa bò, có tác dụng giảm béo...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thực phẩm giúp thải độc, tốt cho daNhững thực phẩm giúp thải độc, tốt choda- Làm đẹp không phải chỉ cần bên ngoài, làm đẹp là phải từ tận sâu bêntrong thì mới có được vẻ đẹp hoàn thiện!- Rau cầnLà chất xơ thô, tốt cho ruột. Rau cần là loại thực vật ưa ánh sáng, do đó ănvào bên ngày có thể làm bạn bị đen đi. Rau cần chứa nhiều Kali hữu cơ, cóthể làm sạch tế bào của bạn, sẽ giúp chống lão hoá. Rau cần có thể ăn hoặclàm nộm, hoặc ép thành nước cùng với sữa bò, có tác dụng giảm béo- Quả sungRất tốt để lọc sạch máu, khi dịch máu đưa dinh dưỡng đến tế bào sẽ đi quacơ thể và mặt, do đó tế bào càng sạch thì da sẽ càng khoẻ. Hạt quả sung rấtnhỏ nhưng giàu dinh dưỡng, có thể hỗ trợ ruột bài thải chất độc trong cơ thể,coi sung như đồ ăn vặt sẽ rất tốt cho bạn- Hành tâyLà thực vật nhiều lưu huỳnh, giúp da và gan thải độc, ngoài ra còn giúp hạhuyết áp, hãy dùng hành tây để tăng thêm hương vị cho bữa ăn mỗi ngày- Sữa bò, hạnh nhânĐây là sự kết hợp hoàn hảo., giúp bạn làm sạch da, cho bạn làn da tươi sáng,và tràn trề năng lượng- Hạt hướng dươngGiúp cơ thể tạo ra a xít amin và protein, nhưng do hạt hướng dương bán trêntrị trường đã qua khâu chế biến, do đó ăn vào rất dễ bị nóng, không nên ănquá nhiều.