Nước ép mùa Xuân (Phần 2)

Để thỏa mãn vị giác và cả nhu cầu dinh dưỡng của bạn, những công thức nước trái cây được trình bày sau đây sẽ cho bạn một thức uống thơm ngon, đầy dinh dưỡng và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nước ép mùa Xuân (Phần 2)Nước ép mùa Xuân (Phần 2)Để thỏa mãn vị giác và cả nhu cầu dinh dưỡng của bạn, những côngthức nước trái cây được trình bày sau đây sẽ cho bạn một thức uốngthơm ngon, đầy dinh dưỡng và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.Ảnh: InmagineĐào- 1/2 trái đào thái lát- 1 tách kem vani- 1/2 chén nước cam- Đá bào, đường- 1/2 muỗng cà phê bột quếCho đào và đường vào xay trước rồi cho kem vani, nước cam, đá và bột quếvào sau, để cho các hỗn hợp hòa quyện vào nhau.Ảnh: Getty imagesMơ-xoài- 1 trái mơ lột vỏ, cắt nhỏ- 1 trái xoài lột vỏ, cắt nhỏ- 1 tách sữa tươi (hoặc sữa chua)- 4 muỗng cà phê nước chanh tươi- 8 cục đá viên, đườngCho tất cả hỗn hợp vào xay nhuyễn khoảng từ 6 đến 8 giây hoặc xay cho đếnkhi hỗn hợp mịn là dùng được.Hỗn hợp nhiệt đớiMàu sắc của đào hòa quyện với màu trắng của sữa chua cộng thêm sắc vàngóng ánh của mơ trông như ánh nắng buổi sớm mai.- 1 trái chuối cắt lát- 1/2 trái đào cắt lát- 1/2 tách sữa chua- 1 muỗng nước chanh tươi- 1/2 tách sodaCho tất cả hỗn hợp vào xay nhuyễn trong 30 giây hoặc cho đến khi mịn vàbông kem lên là được.Mơ - gừngYaourt gừng-chuốiGừng và chuối đóng vài trò như một acid tự nhiên, giải quyết được các rắcrối của tiêu hóa và các vấn đề của dạ dày.- 1 trái chuối cắt lát- 3/4 tách sữa chua- 1 muỗng mật ong- 1/2 muỗng gừng tươi cắt nhuyễnCho tất cả hỗn hợp vào xay nhuyễn.Ảnh: Getty imagesHỗn hợp chua ngọt- 1/2 tách dâu tây- 1/2 tách sữa chua- 1/2 trái chuối chín cắt lát- 1/2 tách nước cam tươi- Đường, đáCho tất cả vào xay nhuyễn trong 2 phút để hỗn hợp thật nhuyễn mịn.Đậu nành-lúa mạch- 1 tách sữa đậu nành- 1 trái chuối cắt lát- 1/2 tách nước quất- 1/2 tách bột yến mạchCho tất cả vào xay nhuyễn trong 30 giây là đã có một ly sinh tố đậu nànhngon tuyệt.Đỏ nồng dưa hấu- 2 tách dưa hấu đã bỏ hộp- 1/4 tách sữa tươi- 2 tách đá xay, đườngCho tất cả vào xay nhuyễn trong 30 giây.