Odokan Judo, không chỉ là võ thuật?

Judo là một môn thể thao thú vị, một nghệ thuật, một kỷ luật, một hoạt động giải trí, xã hội, một chương trình thể dục, một phương tiện tự vệ, chiến đấu, và một cách sống. .. và nhiều hơn thế nữa.Kodokan Judo xuất phát từ hệ thống chiến đấu của nền phong kiến Nhật Bản. Ra đời vào năm 1882, do Tiến sĩ Jigoro Kano sáng lập. Judo là một sự tinh tế của nghệ thuật võ cổ Jujutsu. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Odokan Judo, không chỉ là võ thuật? Odokan Judo, không chỉ là võ thuật?Judo là một môn thể thao thú vị, một nghệ thuật, một kỷ luật, một hoạt độnggiải trí, xã hội, một chương trình thể dục, một phương tiện tự vệ, chiến đấu,và một cách sống. .. và nhiều hơn thế nữa.Kodokan Judo xuất phát từ hệ thống chiến đấu của nền phong kiến Nhật Bản. Rađời vào năm 1882, do Tiến sĩ Jigoro Kano sáng lập. Judo là một sự tinh tế củanghệ thuật võ cổ Jujutsu. Tiến sĩ Kano, Chủ tịch của Đại học Giáo dục, Tokyo, đãnghiên cứu các hình thức cổ xưa và tích hợp những gì ông coi là tốt nhất của kỹthuật võ cổ Jujutsu để tạo ra môn thao hiện đại Judo.Judo được đưa vào Thế vận hội năm 1964 và ngày nay nó được hàng triệu ngườikhắp nơi trên thế giới luyện tập. Người ta luyện tập Judo không chỉ vì muốn manglại chiến thắng trong thi đấu, hay sự tự tin… mà hầu hết tất cả mọi người đều cảmthấy thoải mái và vui vẻ khi luyện tập môn võ này. Cũng như những môn thể thao khác, Judo cócác quy tắc nghiêm ngặt trong chiến đấu để đảm bảo an toàn. Từ khi ra đời đếnnay, Judo có đầy đủ các cuộc thi với quy mô lớn nhỏ khác nhau: từ câu lạc bộ, đếncác giải đấu quốc gia, cho đến thế vận hội. Và đặc biệt, nó có sự phân chia hạngnặng riêng biệt giữa nam, nữ,trẻ em trai và trẻ em gái.Judo nổi tiếng với kỹ thuật ném tuyệt đẹp, ngo ài ra nó còn bao gồm các kỹ thuậtkhác như: vật lộn trên mặt đất với kỹ thuật chân điêu, kiểm soát nắm giữ bằngkhóa tay , kỹ thuật nghẹt thở . Nhưng trên hết, trong các kỹ thuật của Judo nhấnmạnh tính an toàn và thoái mái cho người học. Chính vì vậy, Judo phù hợp vớimọi lứa tuổi, mọi tầng lớp trong xã hội, cả người tàn tật cũng có thể học và thựchành được.Judo phát triển kỷ luật tự giác và tôn trọng chính mình và những người khác. Judođược xem như là phương tiện để giúp con người có thể học tập tự tin, tập trung, vàkỹ năng lãnh đạo, cũng như sự phối hợp thể chất, năng lượng, và tính linh hoạt. Làmột môn thể thao phát triển từ một nghệ thuật chiến đấu, nó giúp cho chúng taphát triển được sự kiểm soát cơ thể hoàn toàn, cân bằng tốt, và hành động có tínhphản xạ nhanh. Trên tất cả, nó giúp chúng ta phát triển sự phản ứng nhanh của c ơthể . Judo đào tạo cho một người có một hệ thống tự vệ hiệu quả nếu cần.Phương thức xếp hạng trong JudoĐể công nhận trình độ của một người, Judo cũng đưa ra mộthệ thống xếp hạng,được sử dụng trong hầu hết các môn võ. Có sư phân biệt dành cho thiếu nhi (dưới17) và người cao niên. Ngạch Judo được xác định bởi đai màu, và mười độ của cáclớp nâng cao để thắt lưng màu đen.Thường xuyên khuyến khích học sinh tiến bộđạt được nhiều hơn.Nguyên tắc và mục tiêu của JudoJudo, được dịch là “cách nhẹ nhàng”, dạy các nguyên tắc linh hoạt trong việc ápdụng các kỹ thuật. Đó chính là việc sử dụng sự cân bằng một cách linh hoạt hoặchiệu quả. Sử dụng triệt để Kỹ năng, kỹ thuật và thời gian, thay vì việc sử dụngsức mạnh vũ phu, là những yếu tố cần thiết cho sự thành công trong Judo. Ví dụ,trong các lớp học Judo, bạn có thể tìm hiểu làm thế nào để nhường đường, hơn làsử dụng sức lực, để vượt qua một đối thủ mạnh hơn.Để chiến thắng Judo cần có 3 kĩ năng: 1. Di chuyển l à để đối thủ yếu thế đi vì mấtthăng bằng không ra đòn được; 2. Giữ thế thăng bằng khi phòng thủ; 3. Sử dụngđòn bẩy để tăng sức mạnh. Các võ sĩ ngày xưa di chuyển để đưa đối thủ của mìnhvào vị trí mà mình có thể ra đòn thuận lợi nhưng lại cản trở đối phương ra đòn.Tuy nhiên đối thủ cũng có thể dùng các biện pháp tương tự thì sao? Vào tình thếđó, đấu thủ Judo sẽ “chủ động ngã,” ngã là một cách an toàn để sau đó nhanhchóng lấy lại thế công. Đối thủ Judo áp dụng kĩ năng tạo đ òn bẩy để nhân sứcmạnh khi quật ngã đối thủ.Các nguyên tắc của Judo không chỉ giúp ít cho chúng ta chiến thắng trong một trậnđấu mà nó còn giúp ít rất nhiều trong giao tiếp hằng ngày. Mục tiêu cuối của Judolà sự phát triển bản thân đến mức tối đa có thể, luôn luôn phấn đấu cho sự ho ànhảo, để bạn có thể đóng góp điều gì đó có giá trị cho thế giới. ...