Phát hiện mới về sữa chua

Bạn luôn ao ước một làn da trắng, mịn, hồng hào... có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sợ bị sạm da. Để tự tin đứng trước đám đông với vẻ đẹp tự nhiên, bạn phải tốn nhiều thời gian và tiền bạc. Bí quyết làm đẹp đơn giản và rẻ tiền nhất là bạn nên cung cấp cho cơ thể một hũ sữa chua hàng ngày.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phát hiện mới về sữa chua Phát hiện mới về sữa chuaBạn luôn ao ước một làn da trắng, mịn, hồng hào... có thể tiếp xúc vớiánh nắng mặt trời mà không sợ bị sạm da. Để tự tin đứng trước đám đôngvới vẻ đẹp tự nhiên, bạn phải tốn nhiều thời gian và tiền bạc. Bí quyếtlàm đ ẹp đ ơn giản và rẻ tiền nhất là bạn nên cung cấp cho cơ thể một hũsữa chua hàng ngày.Ảnh minh họaSữa chua cho sắc đẹpSữa chua có khả năng tái tạo và thích hợp với mọi làn da, đặc biệt là dakhô. Trong quá trình lên men tạo thành sữa chua có sự tham gia của hàngtriệu các vi khuẩn có lợi. Trong đó có axit lactic làm cho da mềm, mịncăng và se lỗ chân lông. Đồng thời ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chếhoạt động của các loại vi khuẩn có hại. Các vi khuẩn lên men chua còntiết ra chất kháng sinh tự nhiên giúp việc tái tạo da nhanh chóng, bảo vệlàn da luôn trong trạng thái mịn màng, tự nhiên. Sau đ ây là một số cáchđơn giản dễ sử dụng.Buổi sáng bạn thức dậy, sau khi tập thể dục nên sử dụng sữa chua đắp lênmặt và rửa sạch bằng nước lạnh. Đừng quên mát xa nhẹ nhàng cho làn da.Bạn tận dụng vỏ cam thừa, tán nhuyễn trộn với sữa chua, bôi lên mặttro ng vòng khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh.Trộn hộp sữa chua nguyên chất với hai thìa rưỡi cafe mật ong, đắp hỗnhợp này lên mặt sau 5 phút, rửa sạch bằng nước ấm.Với hàm lượng carbohydrate, protein ở mức vừa phải, sữa chua giúp tạonên vóc dáng gọn gàng, thon thả hơn.Sữa chua cho sức khỏeSữa chua được làm từ sữa tươi. Một hộp sữa chua có trọng lượng 100gchứa tới 148mg can-xi (so với 120mg can-xi trong 100ml sữa tươi). Theocác chuyên gia dinh dưỡng, sữa chua cung cấp một lượng protein,vitamin A, B và các lợi khuẩn để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.Protein, vitamin A có trong sữa chua ngăn ngừa ung thư dạ dày.Calcium và sắt ngăn chặn bệnh thiếu máu hồng cầu.Lactat ngăn chặn táo bón và ức chế các vi khuẩn có hại.Peptone và peptid có tác d ụng kích thích chức năng gan, các vi khuẩnlactic trong sữa chua rất mạnh, có khả năng miễn dịch cho hệ tiêu hóa.