Phòng bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh

Bệnh loãng xương là bệnh lý hay gặp, nhất là ở người lớn tuổi, người thiếu hụt nội tiết tố sinh dục; ở phụ nữ, loãng xương hay gặp sau mãn kinh.Phụ nữ càng lớn tuổi, nguy cơ loãng xương càng caoTrong cơ thể người, bộ xương được tạo thành từ 206 xương, các xương liên kết với nhau để tạo thành bộ xương. Bộ xương đóng vai trò quan trọng của cơ thể người, là hệ thống nâng đỡ cho cơ thể, giúp cho quá trình vận động, lao động và sinh hoạt. Bình thường mô xương luôn luôn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinhPhòng bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinhBệnh loãng xương là bệnh lý hay gặp, nhất là ởngười lớn tuổi, người thiếu hụt nội tiết tố sinhdục; ở phụ nữ, loãng xương hay gặp sau mãnkinh. Phụ nữ càng lớn tuổi, nguy cơ loãng xương càng caoTrong cơ thể người, bộ xương được tạo thành từ 206xương, các xương liên kết với nhau để tạo thành bộxương. Bộ xương đóng vai trò quan trọng của cơ thểngười, là hệ thống nâng đỡ cho cơ thể, giúp cho quátrình vận động, lao động và sinh hoạt. Bình thườngmô xương luôn luôn xảy ra hai quá trình song songnhau đó là: Quá trình tạo xương mới (tạo cốt bào) vàquá trình tiêu hủy xương già cỗi chết (hủy cốt bào).Hai quá trình này thường xuyên xảy ra và cân bằnggiúp cho xương luôn luôn vững chắc. Trong quá trìnhtạo xương đều có sự kích thích của nội tiết tố (nhưnội tiết tố nữ). Nếu có sự bất thường trong quá trìnhtạo cốt bào, hủy cốt bào hay có sự thay đổi của cácnội tiết tố trong cơ thể đều có thể dẫn đến rối loạncủa các quá trình này và dễ sinh ra bệnh lý củaxương. Trong phạm vi bài viết này, chúng tôi xin đềcập đến bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh.Ở phụ nữ sau mãn kinh, do có sự thiếu hụt về hoócmôn sinh dục nữ nên có ảnh hưởng đến quá trình tạoxương mới (tạo cốt bào), làm cho khối lượng xươnghạ thấp bất thường (biểu hiện có sự thiếu hụt cácchất khoáng như canxi) gây nên loãng xương. Loãngxương có thể gây ra các biến chứng như đau, gãyxương…Hội chứng đau lưng mạn tính (kiểu đau lưng do thoáihóa cột sống) có các dấu hiệu như sau: Chứng đaulưng xen kẽ các đợt, hết đau một vài ngày hoặc vàituần lễ, lại xuất hiện các đợt đau mạn tính mới. Đaulàm cho bệnh nhân không thể đứng, ngồi làm việclâu, khi có cơn đau lưng xuất hiện phải ngừng làmviệc; khi cúi lưng không thể đứng thẳng lưng dễ dànghoặc đang nằm ngồi lại khó khăn; làm việc nặng thìđau lưng; dấu hiệu vẹo cột sống do đau. Hậu quả củađau lưng mạn tính kéo dài cản trở bệnh nhân khôngthể làm việc, lao động bình thường, thường xuyênđược.Biến chứng thứ hai của loãng xương là gãy xương,gãy xương một cách tự nhiên, có thể gãy thân đốtsống, có thể gãy các xương xốp khác như xươngsườn, cổ xương đùi, xương cánh tay, xương quay…Để phát hiện loãng xương, hiện nay có rất nhiều kỹthuật hiện đại như: Dùng các phương pháp đo tỉ trọngkhối lượng xương, hoặc đo bằng siêu âm. Các kỹthuật chẩn đoán này có thể thực hiện được ở cáctrung tâm lớn như TP Hồ Chí Minh, Hà Nội, Huế… ỞPhú Yên, Phòng khám bệnh Đa khoa Đắc Tín (335Trần Hưng Đạo - TP Tuy Hòa) đã thực hiện đo loãngxương bằng siêu âm.Điều trị đau lưng do loãng xương sau mãn kinh baogồm các vấn đề chủ yếu: Điều trị yếu xương do thiếucanxi gây hạ thấp khối lượng xương bằng phục hồisự cân bằng thiếu hụt xương, dự phòng gãy lún cộtsống (chống đau, tránh lao động nặng, nâng vậtnặng, phục hồi chức năng cột sống). Khi có đau lưng,dùng các thuốc giảm đau (các thuốc kháng viêmkhông steroid dùng hiệu quả hơn cetamol), thuốc điềutrị đau thần kinh (B1, B6, B12, đặc biệt Methycobal),các thuốc chống co cơ (Myonal, Sirdalud,…). Tập thểdục hàng ngày, các động tác thể dục nên tập ở tư thếnằm; Bổ sung sự thiếu hụt canxi bằng chế độ ăn cácthực phẩm giàu canxi (sữa bò tươi, sữa chua, sữabột, ô mai, cá cả xương, cua đồng, tôm, tép, mè, đậunành, hủ tiếu, rau bồ ngót, rau muống, rau dền, raubí, măng khô…), bổ sung thêm Calcitonin, Vitamin D,nội tiết tố nữ (nếu có chỉ định của thầy thuốc).