Phòng bệnh rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi

Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi (NCT) có nhiều dạng khác nhau, trong đó dạng mạn tính hay gặp nhất, gây không ít phiền toái trong cuộc sống hàng ngày của họ. Các dạng rối loạn tiêu hóa Khi tuổi đã cao, sức đề kháng đã yếu thì nhiều loại bệnh có thể tấn công, trong đó các bệnh về đường tiêu hóa rất dễ gặp. Nhiều NCT than phiền mệt mỏi, không thèm ăn, không muốn ăn. Nhiều người bệnh cho biết, họ không có cảm giác đói và cũng không có cảm giác thèm ăn như...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng bệnh rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi Phòng bệnh rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổiRối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi (NCT) có nhiều dạng khácnhau, trong đó dạng mạn tính hay gặp nhất, gây không ítphiền toái trong cuộc sống hàng ngày của họ.Các dạng rối loạn tiêu hóaKhi tuổi đã cao, sức đề kháng đã yếu thì nhiều loại bệnh có thểtấn công, trong đó các bệnh về đường tiêu hóa rất dễ gặp. NhiềuNCT than phiền mệt mỏi, không thèm ăn, không muốn ăn.Nhiều người bệnh cho biết, họ không có cảm giác đói và cũngkhông có cảm giác thèm ăn như những năm về trước. Đây làmột trong những nguyên nhân vì sự suy thoái dần dần của hệtiêu hóa do tuổi tác nhất là sự giảm đáng kể bài tiết dịch vị(nước bọt, dịch vị, dịch ruột, dịch mật...). Người cao tuổi nên dùng nhiều rau xanh và trái cây để hệ tiêu hóa hoạt động tốtCó không ít NCT khi ăn bị nghẹn cho dù ăn và nhai rất chậm,không vội vàng gì. Có trường hợp để đề phòng nghẹn người tacho canh vào cơm cho dễ nuốt nhưng cũng khó khắc phục đượchơn nữa nếu làm như vậy thức ăn không được nhào trộn kỹ lạicàng làm cho dễ nghẹn hơn. Lý do gây nghẹn ở NCT tuổi có thểdo các loại cơ ở bộ phận tiêu hóa dần dần bị xơ teo theo nămtháng và vì vậy sự co bóp của đường tiêu hóa cũng sẽ bị giảm đi,nhất là các cơ ở thực quản.Do cơ của hệ tiêu hóa suy giảm chức năng và các men tiêu hóacủa hệ đường ruột cũng bị suy giảm một cách đáng kể cho nênNCT cũng rất dễ bị sôi bụng, đầy hơi, đi ngoài phân khôngthành khuôn (phân nát), nhất là mỗi lần ăn một số thức ăn nhiềumơ nhiều đạm. Đây cũng là một trong các lý do làm cho NCTngại ăn, khi có các loại thức ăn bổ dưỡng như bữa cơm có thịt,có cá hoặc rất ngại uống sữa.NCT cũng có thể mắc một số bệnh mạn tính từ trước do khôngđược điều trị dứt điểm khi tuổi cao bệnh càng nặng thêm nhưbệnh về dạ dày – tá tràng (viêm, loét hoặc sa dạ dày).Bệnh sa dạ dày ở NCT có thể xảy ra lúc tuổi đã cao mà lúc còntrai tráng hoặc trung niên không gặp phải, lý do cũng có thể làdo các cơ của thành dạ dày bị yếu dần đi theo tuổi tác. Mặt khácdo NCT ít vận động, cơ dạ dày và cơ thành bụng đã bị suy giảmđáng kể làm cho người bệnh lúc nào cũng thấy đầy bụng,chướng hơi, ăn không tiêu và chán ăn. Sa dạ dày ở NCT làm chohọ lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ (ngủ khôngngon giấc, ngủ không sâu hoặc rất ít ngủ).Các bệnh rối loạn tiêu hóa và rối loạn giấc ngủ ở NCT có liênquan mật thiết với nhau và thường trở thành một vòng luẩnquẩn, tức là rối loạn tiêu hóa làm cho giấc ngủ không tốt, giấcngủ không tốt lại làm cho rối loạn tiêu hóa tăng lên.Bệnh về gan mật cũng là một trong các bệnh thuộc hệ tiêu hóa,vì chức năng gan tốt và bài tiết dịch mật ổn định làm cho việctiêu hóa thức ăn tốt. Khi hệ thống gan mật không tốt, ảnh hưởngrất lớn đến việc tiêu hóa. Một số NCT mắc một số bệnh về ganhoặc một số bệnh về mật cũng làm cho hệ tiêu hóa bị ảnhhưởng, thậm chí ảnh hưởng rất lớn, ví dụ như bệnh viêm ganmạn tính, bệnh xơ gan, viêm đường mật mạn tính hoặc sỏi mật.Táo bón là một bệnh gây nên nhiều hậu quả xấu, đặc biệt táobón ở NCT và cũng rất được quan tâm. Người ta tổng kết thấyNCT bị bệnh táo bón cũng chiếm một tỷ lệ đáng kể. Có nhiềunguyên nhân khác nhau gây táo bón cho NCT nhưng có một sốlý do thường gặp nhất là do chức năng và hệ men tiêu hóa củađường ruột giảm sút, do ít vận động và đặc biệt là do NCT trongcác bữa ăn chính ăn ít rau, quả hoặc không ăn, thêm vào đó lạiuống ít nước. Càng ăn ít rau, uống ít nước kèm theo ít vận động,hiện tượng táo bón càng dễ xảy ra và nếu để táo bón kéo dài thìgây nên nhiều biến chứng bất lợi cho NCT. Hay gặp nhất tronghậu quả của táo bón ở NCT là người lúc nào cũng cảm thấy mệtmỏi do các chất độc tố có trong phân, trong đó rất nhiều độc tốcủa vi khuẩn ngấm vào máu. Táo bón rất dễ gây nên bệnh trĩ,nứt kẽ hậu môn cho nên mỗi lần đi ngoài NCT rất sợ vì phải rặnmạnh mà rặn mạnh thì đau, chảy máu. Chính vì vậy, táo bón lạicàng tăng lên, thỉnh thoảng lại xuất hiện cơn đau quặn bụng,nhất là đau bụng dưới mà hay gặp nhất là đau vùng hố chậu bênphải làm cho dễ nhầm với viêm ruột thừa. Lý do NCT ngại uốngnước cũng làm cho táo bón tăng lên bởi vì uống nước sẽ phải đitiểu nhiều lần nhất là tiểu đêm. Với những NCT có sức khỏeyếu, đi lại khó khăn và nhất là có sa sút trí tuệ thì đó là điều bấtlợi.Phòng bệnh rối loạn tiêu hóa như thế nào?Phòng bệnh rối loạn tiêu hóa ở NCT là một vấn đề hết sức quantrọng, bởi vì một số bệnh gây rối loạn tiêu hóa ở NCT nhiều khikhông cần dùng thuốc mà bệnh cũng có thể khỏi hoặc giảm.Điều quan trọng nhất để phòng bệnh rối loạn tiêu hóa cho NCTlà có chế độ ăn hợp lý, kết hợp với vận động cơ thể và có đờisống tinh thần thoải mái.Một số NCT chán ăn, không thèm ăn, người nhà cần động viênvà nếu cần bón giúp trong các bữa ăn, nhất là khi NCT sức yếu,sa sút trí tuệ để làm sao làm cho họ không bỏ bữa. Nên độngviên và tìm cách chế biến các loại rau hợp khẩu vị để cho NCT ...