Phòng cảm lạnh cho bé trong mùa hè

Nếu mẹ không đề phòng thì bé sẽ rất dễ bị cảm lạnh trong môi trường điều hòa hoặc quạt mát mùa hè. 5 lưu ý sau sẽ giúp mẹ phòng bệnh cảm lạnh cho bé:1. Cho bé hít thở không khí ngoài trời nhiều hơn, hoạt động nhiều để tăng cường sức đề kháng Sáng sớm với nắng nhẹ hoặc buổi chiều ít gió, mẹ nên cho bé ra ngoài trời để hít thở không khí trong lành sẽ giúp bé tăng cường sức đề kháng với môi trường bên ngoài. 2. Hạn chế đưa trẻ đến những nơi...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng cảm lạnh cho bé trong mùa hè Phòng cảm lạnh cho bé trong mùa hèNếu mẹ không đề phòng thì bé sẽ rất dễ bị cảm lạnh trong môi trường điềuhòa hoặc quạt mát mùa hè.5 lưu ý sau sẽ giúp mẹ phòng bệnh cảm lạnh cho bé:1. Cho bé hít thở không khí ngoài trời nhiều hơn, hoạt động nhiều để tăngcường sức đề khángSáng sớm với nắng nhẹ hoặc buổi chiều ít gió, mẹ nên cho bé ra ngoài trờiđể hít thở không khí trong lành sẽ giúp bé tăng cường sức đề kháng với môitrường bên ngoài.2. Hạn chế đưa trẻ đến những nơi công cộngVirus cảm lạnh có hơn 250 loài, những loại virus này lây lan qua không khí.Chính vì vậy, mẹ hãy hạn chế đưa bé tới những nơi công cộng để tránh lâyphải các bệnh truyền nhiễm.3. Luôn chú ý đến độ ẩm và thông gió phòngVới trẻ nhỏ, niêm mạc mũi họng rất nhạy cảm. Nếu niêm mạc mũi của trẻ bịkhô bởi không khí thì các loại virus cúm rất dễ dàng xâm nhập. Vì vậy, mẹcần lưu ý duy trì độ ẩm trong nhà ở 60%. Ngoài ra, không khí bẩn sẽ kíchthích niêm mạc, điều này gây ra do việc sử dụng điều hòa thường xuyên, vìvậy, tốt nhất sau mỗi 3 giờ, mẹ nên mở các cửa sổ để không khí lưu thông.Không nên quá lạm dụng điều hòa. Với những ngày thời tiết đẹp, mẹ cần mởcửa sổ để không khí trong nhà được lưu thông sẽ rất tốt cho sức khỏe bé.4. Chú ý đến nhiệt độ cơ thể béĐiều này rất quan trọng để kiểm tra sức khỏe cho bé. Nếu bé lạnh, khi mẹchạm tay mình vào cơ thể bé sẽ thấy lạnh toát, nhất là phần lưng và ngực củabé. Khi đó mẹ cần nhanh chóng làm ấm cơ thể cho bé, bằng cách tăng nhiệtđộ phòng, mặc thêm áo cho bé hoặc bôi lên cơ thể bé chút dầu khuynh diệp.Mẹ cần chú ý đến việc mặc quần áo cho bé không dày quá cũng không mỏngquá. Về cơ bản, trẻ cần mặc quần áo ít hơn so với người lớn. Mặc quần áoquá dầy cho thể làm bé đổ nhiều mồ hôi trộm khi ngủ rất dễ dẫn tới cảmlạnh.5. Chế độ dinh dưỡngMẹ hãy tăng cường cho bé chế độ dinh dưỡng lành mạnh để tăng sức đềkháng. Cho bé ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin C, sữa chua.Không cho bé uống nước đá hay ăn các thực phẩm để tủ lạnh để bảo vệ cổhọng. Mỗi sáng, mẹ nên cho bé uống nước mật ong chanh và súc miệngbằng nước muối loãng mỗi tối để phòng ngừa đau họng. Hàng ngày, mẹ chobé uống đủ lượng nước để phòng mất nước trong mùa hè có thể khiến cơ thểmệt mỏi.