Phòng cúm bằng rau, củ, quả

Tỏi, kinh giới, tía tô, dừa, lê… là những loại rau, củ, quả có tác dụng phòng chống cảm cúm rất hiệu quả trong các bài thuốc dân gian. Cảm cúm thường xảy ra quanh năm, đặc biệt mùa đông – xuân. Đông y cho rằng cảm cúm là cảm nhiễm phong hàn hoặc phong nhiệt. Có nhiều bài thuốc, cây thuốc nam quanh nhà, quanh vườn có tác dụng phòng chống cảm cúm..Củ tỏi Tỏi có vị cay nóng, có tác dụng kháng sinh mạnh, có thể tiêu diệt được virus cúm. Ăn tỏi hằng ngày bằng cách nuốt...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng cúm bằng rau, củ, quả Phòng cúm bằng rau, củ, quảTỏi, kinh giới, tía tô, dừa, lê… là những loại rau,củ, quả có tác dụng phòng chống cảm cúm rấthiệu quả trong các bài thuốc dân gian.Cảm cúm thường xảy ra quanh năm, đặc biệt mùađông – xuân. Đông y cho rằng cảm cúm là cảmnhiễm phong hàn hoặc phong nhiệt. Có nhiều bàithuốc, cây thuốc nam quanh nhà, quanh vườn có tácdụng phòng chống cảm cúm.Củ tỏiTỏi có vị cay nóng, có tác dụng kháng sinh mạnh, cóthể tiêu diệt được virus cúm.Ăn tỏi hằng ngày bằng cách nuốt 2-3 tép tỏi tươi saucác bữa ăn. Khi để nguyên tép tỏi, một số hoạt chấttrong tỏi không bị phá hủy bởi dịch vị.Dùng dịch tỏi pha loãng nhỏ mũi đã là một bài thuốckinh nghiệm được dùng phòng chống cúm tại các cơsở y tế ở Việt Nam từ nhiều năm nay. Làm dịch tỏibằng cách nghiền 1 tép tỏi, pha loãng với 20 ml nướccất hoặc huyết thanh mặn đẳng trương, hằng ngàynhỏ mũi 1-2 lần.Kinh giớiKinh giới có vị cay, tính ôn, có tác dụng trừ phong,thanh nhiệt, thông huyết mạch. Thường dùng trị cảmsốt, cảm cúm, trị bệnh sởi (dùng sống), hạ ứ huyết,chỉ huyết (sao cháy).Kinh giới tươi 50 g, gừng sống 10 g. Giã nát, vắt lấynước uống, dùng bã đánh dọc sống lưng.Hoa kinh giới, tía tô, hương nhu, ngải cứu, hoắchương, các vị lượng bằng nhau, sắc nhiều lần, côthành cao đặc, viên bằng hạt bắp. Ngày uống 7-8viên, trẻ con 2-4 viên.Có thể dùng kinh giới, sả, tía tô, bạc hà, lá bưởi, láchanh, ngải cứu, lá tre, lá gừng… mỗi thứ một nắmnhỏ, đun sôi, xông trong 5-10 phút.Tía tôTrong y học cổ truyền Trung Quốc, tía tô được dùngnhư một vị thuốc trị cảm cúm, nhức mỏi, ho suyễn,để tạo hưng phấn… Theo đông y, tô diệp vị cay, tínhấm vào 2 kinh phế, tì, có tác dụng trừ cảm lạnh, làmra mồ hôi, giúp hô hấp, giúp tiêu hóa, giải độc thứcăn do cua, cá.Cháo tía tô: Gạo tẻ 20 g – 30 g, nấu thành cháo, khichín cho ra bát, trộn lá tía tô non thái chỉ. Có thểthêm hành lá tươi thái nhỏ và 1-2 lòng đỏ trứng gà,khuấy đều, ăn khi cháo còn nóng cho ra mồ hôi.Tô tử (hạt tía tô) 6 g – 12 g, la bạc tử (hạt cải củ) 8 g– 12 g, bạch giới tử 6 g – 8 g (hạt cải bẹ trắng), sắcuống ngày 1 thang. Bài thuốc này có tác dụng chữaho đờm do ngoại cảm phong hàn (viêm đường hôhấp).Lá tía tô 3 g – 5 g, vỏ quýt 3 g, đem sắc lấy nướcuống trong ngày.Dừa tươiUống nước dừa tươi mỗi ngày 1 lít – 2 lít, có thể phathêm chút muối ăn. Bài thuốc này có tác dụng chốngrối loạn nước và điện giải hay gặp trong cảm cúm.Ngoài ra, hằng ngày có tác dụng điều trị chứng viêmnhiệt, háo khát, mồ hôi ra nhiều, nước tiểu ít và đỏ.Quả lêTheo tài liệu cổ, quả lê có vị ngọt, hơi chua, tínhlạnh, không độc, vào các kinh phế, vị. Có công dụngnhuận phổi, tiêu đờm, giáng hỏa…Lê tươi 100 g cắt vụn, cho nước vào nấu nhừ, vắt bỏbã, nước đem cô đặc thành cao lỏng, thêm một ítđường phèn vào trộn đều cho đủ ngọt, chia làm 3 – 4lần uống trong ngày sẽ mau khỏi ho.Lê tươi 1-2 quả, gọt vỏ, muối ăn 9 g (một nhúm nhỏ),cho thêm 1 lít nước lọc, xay thành nước sinh tố, chobệnh nhân uống ngày 1-2 lít nước trên. Bài thuốc cótác dụng chống rối loạn điện giải, dùng cho ngườibệnh cảm sốt. Nếu sốt cao không ra mồ hôi thì nênuống nóng. Nếu ra nhiều mồ hôi nên uống lạnh